身大熱， 反欲得衣者， 寒在骨髓。 “就是說發燒的人雖然體溫很高， 身上反而感覺寒冷想多穿衣服， 表明體內寒氣很重， 寒邪都到骨髓了。
此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒， 會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。
在他那個時代人們忍饑受凍， 疾病以寒邪為主， 用熱藥就可以直接對治。 如今隨著生活環境的改變， 單純的傷寒已經很少見了， 反而是外寒跟內熱交織在一起， 形成了濕邪。 真正的寒症並不多見， 主要是以濕邪為主。 濕為陰邪， 遏傷陽氣， 阻礙氣機。 換句話說， 陽虛的時代是濕邪在作祟。
有一個奇怪的現象， 就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人， 夏天反而比比皆是。
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中， 對四季的感覺越來越不分明。 夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒暖氣， 穿件單衣還冒汗， 陽氣外越， 藏不住精氣。 （冬不藏精， 春必病溫）人體在這種環境的狀態下最容易生病， 皮膚開合的功能下降， 抵禦病邪的能力越來越差了， 極容易導致體內濕邪堆積， 造成陽氣虛衰。 濕邪對人體的傷害， 比寒邪還要大。
酷暑時節， 人們貪圖冷氣， 愛喝冷飲， 愛吃涼菜。 一杯冰鎮啤酒下肚， 從裡到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。 殊不知， 為貪圖這一時之快， 同時也將濕邪深深地埋在了體內，
每年七八月份叫長夏， 此時濕氣當令， 人體中的脾與之相應。 濕在中醫裡又叫”陰邪“,而脾為至陰之髒， 喜燥惡濕， 所以脾氣在七八月的時候最旺盛。 如果長夏濕氣過盛， 就容易損傷脾臟。 同時， 脾主運化水液， 它的特點是陽氣易衰， 陰氣易盛， 濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽， 而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。
還有的人喜歡吃豬肉， 豬肉性味鹹寒助痰， 肉吃多了也能導致痰濕， 如果感覺體內濕重， 最好堅持吃一段時間的素食；長期吃電飯煲煲的大米飯， 也容易造成體濕。 體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。 喝上一陣子薏米紅豆湯之後， 再喝小米粥來補補脾胃，
