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腳踝崴了怎麼辦？
方法步驟： 01 崴到腳踝後，不要自行擺弄腳踝，應先用彈性繃帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，用繃帶固定冰袋和踝關節，不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部高，來保證腳踝部血流暢通。 ...
2014-11-24 -
腳踝扭傷 如何救治
腳脖子（踝關節）扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷...
2012-09-16 -
腳踝扭傷不適合立即熱敷
足踝扭傷是常見的扭傷，許多人對處理受傷的踝關節存在誤區，導致延誤傷情。下面，為大家介紹幾種常見的誤區以及正確的處理方法。 腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及...
2015-07-30 -
女性春季穿衣露腳踝 會致月經紊亂
在春裝的各種衣飾裡，各種短打扮並不少見，但要美麗也要健康才是聰明人的選擇。所謂病從腳上起，寒從腳上入。雖然進入4月已經是春暖花開的季節，但是那些迫不及待脫了襪子露出腳踝的春日裝扮並不值得推薦。中醫...
2017-02-27 -
小兒鼻根為什麼有青筋
從中醫角度講，望診是兒童診治疾病的重要手段。家長如果多注意孩子的鼻根，往往能夠早期發現疾病。 鼻根部是指人兩眼內眥之間的部位，它是鼻子的起點，中醫又稱為山根。如果兒童山根處青筋顯現，則說明其可...
2012-06-21 -
風火熱毒熾盛型突起睛高
治療方法：內疏黃連湯合五味消毒飲加減。 證候表現：眼症如上，全身症見發熱惡寒，頭痛劇烈，舌紅苔黃，脈弦數。 病因病機：風火熱毒攻目，火熱不止則胞瞼、白睛紅赤腫脹，眼珠或眶內灌膿。邪毒內侵，正邪相搏...
2017-03-05 -
毒風蘊熱型突起睛高
治療方法：急投酒調散、酒煎散；搗蔥艾熨五輪之突起，消除疼痛，用治突起睛高外洗方。 病因病機：皆因五臟毒風所蘊，熱極充眼者，內屬五臟，外屬五輪，五臟之氣，毒攻五輪之瞳。 證候表現：突起睛高，初起麻木...
2017-03-05 -
火毒內陷型突起睛高
治療方法：清營東加減，或送服安宮牛黃丸。 證候表現：前述眼症嚴重，頭眼劇痛，噁心嘔吐，壯熱神昏，面赤氣粗，小便黃赤，舌質紅絳，脈數。 病因病機：火毒熾盛，煎熬營血，腐蝕血肉則眼部灌膿，赤腫凝定，高...
2017-03-05 -
突起睛高的病因與診斷
突起睛高是指眼珠脹痛突起，白睛紅赤腫脹的急性眼病。病名見於《秘傳眼科龍木論》，又名目珠子突出。古代文獻多有記述，如《銀海精微》說：“突起睛高，險峻厲害之症也。初起麻木疼痛，汪汪淚出，病勢洶湧，猝暴...
2017-03-05 -
突起睛高的臨床表現
起病急速，跟部疼痛，甚至跳痛難忍，淚熱如湯，視力下降或驟降。檢視眼部，胞瞼、白睛紅赤腫脹，眼珠或眶內灌膿，睛高突起，甚至高突出眶，轉動失靈。最終可潰穿組織，膿汁外流。眼珠潰膿者則珠堪目盲。全身常伴...
2017-03-05 -
突起睛高的辨證論治
一、內治 1、風火熱毒熾盛 主證：眼症如上，全身症見發熱惡寒，頭痛劇烈，舌紅苔黃，脈弦數。 證候分析：風火熱毒攻目，火熱不止則胞瞼、白睛紅赤腫脹，眼珠或眶內灌膿。邪毒內侵，正邪相搏，故發熱惡寒，頭...
2017-03-05 -
高血壓人都該學學“腳踝操”
腳踝不僅是人體重量的支撐點，而且是腳部血液流動的關口。如果腳踝老化僵硬，會誘發高血壓，造成下肢動脈血管梗塞，甚至偏癱。因此，中老年人特別是高血壓患者，在家堅持做做“腳踝操”，對預防高血壓引起的下...
2012-04-28 -
太極拳自學教程 闡述太極腳踝的鬆勁練習法
學習太極拳的人都知道，太極拳是一種腿腳功夫，我們今天闡述太極腳踝的鬆勁練習法。太極拳的運動特點輕靈圓活，如何使雙腳變輕靈呢?太極拳資料有詳細的講解，下面隨著太極拳自學教程練習一下吧! 闡述太極...
2016-05-11 -
青筋凸起 男人這裡總凸起當心腰不行了
在我們人體的身上，分佈著很多的經脈，也就是我們經常說到的青筋。青筋異常凸起雖然是非常常見的事情，但是這可不是什麼好事，它往往暗示著我們身體的某個部位出現了一些問題，需要我們特別注意，及時解決。 ...
2016-09-13 -
腳踝扭傷吃什麼 盤點有效食療法
導讀：腳踝扭傷吃什麼?運動中難免會有磕磕碰碰，許多青年人喜歡打籃球，踢足球，那麼很容易腳踝受傷，那麼除了吃藥打針，還有什麼其它辦法呢，其實食療也是很重要的，下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷吃什...
2017-03-06 -
腳踝扭傷如何消腫 正確按揉扭傷局部
導讀：腳踝扭傷如何消腫?腳踝扭傷稍微有點嚴重的都會引起腳踝腫，這樣就要減少活動了，做一些消腫工作。那麼，腳踝扭傷如何消腫呢?下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷如何消腫。 腳踝扭傷如何消...
2017-03-06 -
常做腳踝按摩可預防高血壓
中老年人要警惕腳踝老化僵硬，腳踝老化僵硬會引起下肢動脈血管栓塞。高血壓患者在家做做“腳踝操”，對預防高血壓引起的下肢血管病變很有優點。 伸踝運動：取跪姿，腳背朝下，上身緩緩向後仰，約1分鐘。...
2015-10-22 -
中醫望肢體之胸腹青筋血縷
關鍵字：胸腹青筋血縷 胸腹青筋血縷的形象為：胸腹部青筋暴露，伴有紅絲血縷。 主病：脾虛肝鬱，血瘀水停。于肺腎陰虛或氣陰兩虛。 病例：肺結核、肝硬變。
2017-03-07 -
中醫望目之目睛突起
關鍵字：目睛突起。 目睛突起的形象為：因目睛突起，不願睜眼，雖雙目緊閉，亦可見眼珠高突，面紅色深暗，頸部有癭瘤。 主病：肝氣鬱結，肝火旺盛。 病例：甲亢，突眼性甲狀腺腫。
2017-03-07 -
青筋突起 要注意防哪些病？
太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象; 額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病; 下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎...
2009-10-20
