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延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
啃雞腳豬皮能補膠原蛋白抗衰老?
形容一些人年輕時,我們往往會說“ta臉上滿滿的都是膠原蛋白”,但隨著年齡的增長,臉上的膠原蛋白會逐漸流失,可惡的皺紋也會因此爬上我們的臉,衰老就會開始顯現。如何才能補充膠原蛋白抗衰老是很多女性所關心...
2017-01-02 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的,女人都想留住青春,延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢,女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗,今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
初春更要注重腿部保暖 這8個腿部症狀預示你已衰老
8個表現預示你已經走向衰老1腿腳沒有原先靈便了這是衰老的最早特徵。40歲後,很多人感到腿腳不靈活,稍微多走點路,就像腿上灌滿鉛,發酸發脹,上樓梯也越來越費勁,沒爬幾層就氣喘吁吁。2做點事就腰酸腿疼特...
2015-03-09 -
【腿部鍛煉助老人健腿防衰老】
腿部保健是老人年養生重要的一部分。俗話說:人老先老腿是非常有道理的,很多老年人都有下肢沉重、上下樓困難,腰腿疼痛等問題,這與骨關節的退行性變有關。該如何進行腿部鍛煉預防腿部衰老呢?下面就讓小編為老...
2017-03-07 -
女人唇部衰老 五招輕鬆去唇紋
女人唇部衰老 五招輕鬆去唇紋女性隨著年紀的增長,不僅皺紋會爬滿臉,而且唇部也會老化,容易出現唇紋,而唇紋就是唇部衰老的最大徵兆,除了部分人是天生的唇紋較深,其他全部都是後天的壞習慣造成的,想要去除惱...
2017-03-30 -
白領要如何預防臉部衰老
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的...
2011-02-16 -
白領要如何預防臉部衰老?
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的...
2011-05-12 -
女性如何預防面部衰老?
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2011-05-30 -
職業女性如何預防面部衰老
擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害...
2012-05-19 -
老年人如何預防腦部衰老
在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢? 自我握手作為養生方法加以利用,最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握,關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際,左手拇指抓住...
2012-06-07 -
白領女性怎樣應付面部衰老
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射...
2009-06-13 -
中醫推拿可延緩面部衰老
中醫推拿可延緩面部衰老,時間是一把無情的刀,隨著年齡的不斷增長,皺紋和色斑也會悄悄的找上你。如何延緩面部衰老呢?中醫認為,按摩面部,可改善淋巴迴圈,延緩面部衰老。 首先,雙手中指、無名指和小指...
2013-10-03 -
怎麼按摩臉部減緩臉部衰老
首先,雙手中指、無名指和小指併攏,從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方,重複3次。 然後,從下巴中央開始揉向耳後。 具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到...
2012-06-23 -
踢毽子防止腿部肌肉衰老
踢毽子延緩腿部衰老,人老了就怕腿部衰老,腿不行了就哪都走不動了,運動養生的踢毽子法能延緩腿部衰老,你知道嗎? 一般說,人一旦過了50歲大關,全身的肌肉就開始變得鬆弛,腿部的肌肉同樣在走“下坡...
2013-05-02 -
怎麼簡單預防腦部衰老
在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢? 老年人常做點手部運動,可以預防腦部衰老、加強腦部血液迴圈,減少癡呆症、腦梗和中風的發生概率。您在家的時候,手只要騰得出空來,就不妨做點手部小動作。...
2013-02-04 -
老年人怎樣可延緩面部衰老
當今進入老齡化社會,老人們也應該經常做做面部操,延緩面部衰老,下面就為您介紹一種 1.五指併攏,雙掌摩擦微熱後,緊貼面部,輕輕上下抹動,按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘。 2.閉嘴...
2013-04-08 -
怎麼延緩面部衰老?做好這些事
每個人都怕衰老,衰老的表現實體現在多方面的,其中面部衰老尤為明顯,想要延緩面部衰老,方法很簡單,只需要從日常生活中的一些小習慣做起,同時也要做好面部護膚方面的工作。 1.使用含有“水楊酸...
2017-08-06 -
眼部衰老怎麼辦?
女人比男人要衰老的快,女人在28歲以後眼部就會出現明顯的細紋,這個時候如果不做好眼部護理,那麼眼部就會出現皺紋、黑眼圈、眼皮下垂等。所以當出現了眼部衰老一定要注意飲食的調理和生活習慣。 ...
2017-08-21 -
延緩衰老 常做這四個腿部運動最有效
隨著年齡的不斷增大,人體的衰老速度也會愈發加快,一般來講,要想採用正確的養生保健方法延緩身體衰老的速度,大家便可以在平常多做一些運動鍛煉的方法,本文就為大家推薦四個最有效的腿部運動方式。 腿腳運...
2016-05-07