-
女性經期腰酸 7件事要知道
經期腰酸是一種常見的現象,而女生們總會不由自主地捶一捶,希望可以緩解不適。但是經期千萬不能捶打腰背,因為這樣不僅不會有什麼好的效果,反而會讓情況更加嚴重。除此以外,以下幾個保健細節你也要懂得。經期腰...
2015-02-26 -
月經期間腰酸該吃什麼好
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1~5日內,應補...
2014-01-26 -
上環後腰酸痛是怎麼回事
上環後腰酸痛是怎麼回事?大多數女性朋友在上環後,可能會有時出現程度不同的不適感,比如出血以及月經異常等,多數情況可以在一定的時間內慢慢的好轉,但是有時候情況嚴重的話,可能需要一定的治療,或者是直接...
2012-02-28 -
腰酸背痛 試試膝蓋墊枕頭
長期走路,坐立姿勢不對,讓背痛常常困擾著眾多人群。對此,美國“家庭療法網”有載文,刊出了7種背痛療法。 枕頭療法 背痛在夜間會加重。如果睡覺時膝蓋下方墊上枕頭,就有助於減輕背部壓力,緩解疼痛。...
2012-07-17 -
腰酸背痛 久坐族5個方法遠離背痛
在辦公室對著電腦螢幕時間久了,發覺肩膀硬得像塊石頭,腰酸背疼得直不起身,人也變得沒精打采,總是抱怨頭暈眼花。日復一日伏案工作的白領們,你的背還好嗎?今天教你5個方法,從此告別腰酸背疼。一項調查顯示:...
2015-01-23 -
6招緩解白領腰酸背痛 舒適辦公
因為工作原因,白領長期伏案,因為腰背長時間保持一個姿勢,沒有運動,容易出現腰酸背痛的現象。相信大部分白領都想知道緩解方案,下面小編就和你說一下如何緩解腰酸背痛。緩解腰酸背痛的方法1、按摩推拿按摩可以...
2015-01-18 -
腰酸背痛一定是腎虛嗎
很多男性一聽說“男人腰痛就是腎虛”,於是就買補腎的中藥進服。日前有一些腰痛被送進醫院,檢查發現原來腰痛是由腎結石導致的。有些因為誤治沒有有效的治療而引發了腎積水,腎功能早衰竭等嚴重的病理損害。專家...
2013-12-23 -
哪些小動作可緩解腰酸背疼
白領平時上網只要坐一兩個小時,脖子和肩部就會難受的不行,稍微有點份量的挎包挎在肩上一段時間,就會有往下墜的感覺,面對這種情況,該如何緩解呢? 哪些因素會導致脖子肩膀酸疼?脖子肩膀酸疼怎麼辦?下...
2013-03-01 -
女人經常腰酸是怎麼回事
腰酸是每個都能體會到的不適症狀,也是婦科疾病的常駐見症狀之一,是中年女性常見的問題,那麼女人腰酸是怎麼回事呢?下面為您詳細介紹,看看吧。 女人腰酸是怎麼回事 腰酸是每個都能體會到不適症狀,...
2016-01-08 -
經期腰酸 6個小妙招預防
經期腰酸是一種常見的現象,而女生們總會不由自主地捶一捶,希望可以緩解不適。但是經期千萬不能捶打腰背,因為這樣不僅不會有什麼好的效果,反而會讓情況更加嚴重。除此以外,以下幾個保健細節你也要懂得。經期腰...
2014-10-17 -
長期開車易腰酸? 七招解救你的腰杆
長期開車易腰酸? 七招解救你的腰杆隨著經濟的發展,越來越多的家庭都買得起小車,都可以開上小車了,然而長時間的開車隨之而來的是一些健康隱患,比如說腰酸背痛、長痔瘡等等。那麼,有車族該如何保健呢?1做按...
2017-04-01 -
男人腰酸背痛5大原因 日常怎樣防治腰酸
腰酸背痛是常見的一種現象,而男性出現這種症狀時,一般認為是壓力過大,或是身體受涼。其實,詳細的調查才知,男人出現腰酸多有可能與前列腺疾病有關,所以,當身體出現一些不適表現時,應當及時的進行檢查...
2017-03-20 -
腰酸背痛的厲害怎麼辦
經過了一天的勞累之後,你是否經常累的直不起腰,甚至一覺醒來還是感覺腰酸背疼的厲害,其實這在生活中也不是什麼新奇的事情了,大多數中年男性都會遭遇這樣的折磨。那麼該如何有效緩解呢?小便為您介紹3中...
2017-03-07 -
男人腰酸尿頻,和它們脫不了干係
不少男性朋友簡單的認為,出現腰酸尿頻就是患上了前列腺炎。研究發現有這方面的原因,另外還和急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外☆禁☆陰炎等脫不了干係。 男科專家指出,腰酸尿頻尿急最常見...
2017-03-28 -
腰酸背痛是腎虛嗎 陽痿並非都由腎虛引起
很多人認為陽痿是腎虛引起的,實際上並非如此。在出現了勃起功能障礙、早洩,甚至不育的病人中,部分確實存在著腎虛的問題,但這僅僅是很少一部分人,很多人的性功能障礙是由其他疾病引起的,這當中包括了心...
2017-02-22 -
來月經腰酸背痛怎麼辦 5招緩解經期不適
月經是女人特有的生理特徵,其中很多的女性在經期的時候會出現腰痛的情況,有些人症狀比較嚴重,甚至影響到了日常的生活,因此要及時想辦法解決。對此有人問來月經腰酸背痛怎麼辦呢?經期如何保健呢?接下來為...
2017-02-20 -
白領腰酸 一起做個橡皮操
現代女性,朝九晚五,身不離桌,腰酸背痛成了辦公室的職業病,常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力,舒暢身心,重提精神。在此,本人特意為女性們介紹一套簡單...
2009-09-07 -
腰痛有哪些類型?擺脫腰酸背痛多做5種運動
現在有的人年紀輕輕就在叫腰酸背痛,這和平時的坐姿習慣是脫不了關係的。如果你也經常腰酸背痛,那可得引起注意了,這裡中醫教大家怎樣治療腰酸背痛,方法多多總有適合你的。腰痛可分為4大類型:●腎虛型:腰痛症...
2017-02-16 -
白領消除腰酸背痛的10個小錦囊
一、站立的時候: 當我們站立時,脊椎承受我們所有的體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的脊椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力,所以可以減輕背部酸痛,當我們需要長時間站...
2010-11-06 -
腰酸背痛睡不著怎麼辦才好?
腰酸背痛還睡不著,一直得不到緩解,那麼就會對我們的身體健康造成影響,或者是容易受到更多疾病的影響,所以可以通過精神催眠法,或者是飲食調節幫助改善。 1、精神催眠法:讓全身放鬆。閉上眼睛,...
2017-03-22