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男人臥室裡常做做這事竟能延壽！
臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽。 臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不...
2016-10-01 -
如何將臥室變睡眠天堂 快速入睡技巧大揭秘
快速入睡的技巧你知道多少1把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者...
2015-04-09 -
食物中的清潔工給你身體大掃除保健康！
掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維...
2016-10-17 -
臥室運動擁有誘人曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以...
2011-03-11 -
當心5大習慣傷害寶寶乳牙 注意口腔清潔
有些家長會覺得乳牙不重要，反正也會長出恒牙，但其實寶寶乳牙的作用可大著呢，下面跟小編一起盤點下哪些習慣會傷害寶寶乳牙？1、喝止咳糖漿不漱口止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形...
2016-02-15 -
消滅地毯清潔死角 六個妙招還原本來面貌
地毯鋪在地上實在好看，可是如果不注意保養，有很多清潔死角我們是看不見的，所以下面讓小編告訴你如何保養，還原原本的樣子。 消滅地毯清潔死角 六個妙招還原本來面貌 1.避光 應儘量避免強烈...
2016-06-06 -
九條清潔小竅門 浴室打掃不再頭疼
掌握到九條清潔小竅門，保證我們能又快速又徹底的打掃乾淨浴室了，再也不用擔心衛生間存在衛生死角了! 過一陣雨季又要來了，空氣濕度逐漸升高，衣物傢俱等在潮濕環境下都很容易發黴，原本就潮濕的浴室更是...
2016-06-06 -
改善臥室環境有助於睡眠
現在越來越多人有失眠的現象，可能是由於工作學習的壓力引起的，也有可能為生活環境惡劣所引起。不管是什麼原因引起的，失眠對身體的危害都特別的大，需要採取措施來改善睡眠品質。 通過飲食、藥物、運動等...
2014-08-20 -
10 個秒招讓臥室不開空調自然清涼
夏日夜晚，高溫總是讓人難以入眠，然而開空調睡覺不僅費電、不利於臥室空氣流通，人睡著以後免疫力會下降，空調太涼容易引起疾病，長時間吹空調還會引起“空調病”。 除了開空調，還有很多自然、環保的方式讓臥...
2014-08-10 -
WIFI！夜晚潛伏在您臥室裡的殺手！
五個來自丹麥的初中女生，做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚，或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。 她們在使用手機的過程中發現，如果晚上不關手機，並且將...
2014-08-01 -
紙幣也要洗澡 經常清潔減少細菌感染
導語：紙幣在流通過程中，經過很多人的手，積累了許多汗漬、油漬和灰塵等，攜帶著大量的細菌，而且紙幣上的折痕和褶皺也會聚集更多的細菌。所以紙幣也需要及時清潔。 我們平時要儘量不將紙幣亂揉亂折...
2017-03-06 -
不要讓你的孩子在臥室玩手機
【導讀】根據一項不要讓你的孩子在臥室玩手機的研究，父母應該將電視機或者其他小型電子產品搬出孩子們的臥室，否則會造成這些兒童睡眠不足，下面就為你介紹不要讓你的孩子在臥室玩手機。 不要讓你的孩子在臥...
2015-01-13 -
驚！臥室裡的4種致命電器
研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從2mG（毫高斯）起，風險開始加倍。事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。 1.臥室：...
2010-06-21 -
清潔牙齒不必洗牙吃這8種食物就夠了
【導讀】清潔牙齒不必洗牙吃這8種食物就夠了，一口潔白的牙齒能給你的微笑加分，因此大家平時要注意清潔牙齒哦！很多人會選擇去洗牙，但是大可不必，吃某些食物就能達到洗牙的效果。下面我們來看看清潔牙齒不必...
2016-04-12 -
食物助你清潔動脈心臟健康
【導讀】食物助你清潔動脈心臟健康，心臟健康對於個人整體健康起著至關重要的作用。心臟血管堵塞可導致中風、高血壓、糖尿病和動脈粥樣硬化等疾病。據《印度時報》報導，下面這些食物助你清潔動脈心臟健康。 ...
2016-03-23 -
南瓜子要這樣吃 竟能清潔口腔防抽筋
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。上了年紀...
2017-02-23 -
清潔皮包準備四樣東西 能延長其使用壽命
皮包保養清潔得當，不但美觀潔淨而且能延長其使用壽命。近日，美國線上知識資源網最新載文，刊出“清潔皮包的最佳方法”。 在家清潔皮包只需要準備4樣東西：酒精、洗滌劑、清潔布和吸水布。 具體做法是：1．...
2017-02-27 -
臥室床頭櫃有哪些風水禁忌
幾乎每個臥室裡的床邊都會放有床頭櫃，一方面是看起來美觀，另一方面也是為了方便擺放一些東西而設計的，很多人平時只忙於注重床和臥室的風水情況，卻直接忽視了床頭櫃的風水情況，殊不知，床頭櫃的風水如果沒有...
2017-03-06 -
家居清潔，切勿陷入“3大陷阱”
人人都希望家居清潔衛生，讓親友相聚時感到舒服自在。大部份人仍希望身體力行，親自處理簡單的家居常務。所以，今天特意分享下列三大常見的大掃除陷阱，希望各位在打掃家居時能格外小心，注意安全： 陷阱一...
2014-11-02 -
原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥
別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...
2014-10-30
