人人都希望家居清潔衛生, 讓親友相聚時感到舒服自在。 大部份人仍希望身體力行, 親自處理簡單的家居常務。 所以, 今天特意分享下列三大常見的大掃除陷阱, 希望各位在打掃家居時能格外小心, 注意安全:
陷阱一:易上難落
很多老年人都曾經試過, 拿一張木椅, 扶著牆壁, 好不容易才站到窗臺上抹窗或拆除窗簾布, 工作過後, 想重踏上地面, 卻感到力不從心, 膝蓋久久不能彎曲, 而且獨自站在高處大半天, 實在危險非常, 一不留神, 更會從高處跌下, 造成身體損傷。 其實我們身體向上與向下爬行時的重心都是不同的,
陷阱二:傷人的清潔劑
為了令家居清潔變得更為輕鬆, 很多老年人都會選用清潔劑協助, 但會配戴膠手套清潔家居的卻無幾人, 有老年人就在大掃除後, 出現皮膚問題。 原來大部份的清潔用品都是強鹼物質, 即使用水稀釋, 仍屬弱鹼性, 與人體皮膚的弱酸性有一定分別。 所以, 當一連幾天用雙手直接接觸清潔劑後, 皮膚即產生乾澀及過敏現象, 嚴重的更會造成破損, 刺痛非常。 即使平日習慣不配戴膠手套清潔家居的老年人,
陷阱三:肌肉勞損, 引起痛症
很多老年人, 平日縱有做柔軟體操、散步等運動, 但當一連幾天地進行家居打掃時, 便會不小心拉傷筋腱, 或是令舊有的痛症大發。 其實長時間進行洗抹等重複性的工作, 是很容易令肌肉勞損;若姿勢不良兼有舊患、欠熱身及休息等, 簡單的家務, 也隨時會令大家五勞七傷, 痛不欲生。 故此, 各位老年人必須將家務分開多日來做, 每次的時間也不要太長, 並將較用力及較輕省的家務交替地安排著, 讓肌肉及筋骨有足夠的休息時間。