-
休息好使心力衰竭病人更健康
“休養”與“生息”如果完美地結合,那麼衰弱的心臟就會逐漸恢復正常的功能。近年來通過中西醫結合治療的臨床驗證,許多心力衰竭患者的大心臟明顯縮小或完全恢復正常大小,心臟功能明顯改善,生活品質有了很大...
2012-05-08 -
正確休息有利於心力衰竭的預防
健康的心臟應該就像自己的拳頭那麼大。少年時,心臟的總重量才250~280克;老年時,心臟功能在減退,重量卻在增加,即使沒有心臟病,60歲以後也增至300~350克。 心臟明顯擴大,其實就是心力...
2012-04-27 -
冬季長時間臥床存在健康隱患
冬季長時間臥床存在健康隱患《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》提到“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷”。解釋起來,就是久臥、喜臥或多臥會導致人體氣機運化不暢,氣滯血淤,水穀精...
2015-01-06 -
孕婦健康靠休息夠嗎?這些方法更保健!
懷孕好好休息就足夠了?不少人認為,懷孕之後就要開始養胎了,安靜的休息,辭掉壓力大的工作,在家靜靜的養胎……其實,一味的“養”未必真的利於母嬰健康!這是因為,孕期的健康不但靠“養”,還需要科學的調理...
2016-10-08 -
不同肝炎患者如何進行休息與運動
適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節,不同類型的肝炎患者,休息及運動的原則不同,應嚴格遵守,加速病情的康復。 1、重症肝炎:重症肝炎患者肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭,臨床表現出極度乏力、嚴...
2012-11-08 -
如何給肝硬化臥床患者洗澡
我父親3年前得了肝硬化,最近一個月病情突然嚴重很多,渾身使不上勁,已經臥床了,醫生說長期臥床特別容易發生褥瘡,要經常清潔皮膚,可是父親又不能自己洗澡,我們應該怎麼辦呢? 肝硬化患者長期臥床不起,...
2012-11-26 -
休息時間還做?你就不怕累死
利用碎片時間練瑜伽是忙碌都市女性健身的好方法,上班休息的間隙、晚上睡覺之前,都是練瑜伽的好時刻。下面,將與大家分享9個適合在上班休息時間中練習的瑜伽動作。 1幻椅式變體 動作要領:坐在椅子...
2016-07-14 -
肝炎患者要學會主動休息
張先生是一位肝炎患者,任何喜慶節日他都滴酒不沾,飲食方面也非常講究,不敢越雷池半步,太太看張先生身體恢復得不錯,還安排了十天假期和張先生一起去旅遊,然後才各自投入工作崗位,繼續未完成的工作。讓張先...
2012-12-10 -
孕期注意事項 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式,一次孕期女性可以適當多增加一些睡眠時間,使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。...
2010-08-11 -
老年人練習氣功不宜蹲坐休息
不宜蹲坐休息:鍛煉後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。 因此,每次運動結束後應調整呼吸節奏,步行甩臂,並做一些放鬆、調整活動,促使四肢血液...
2012-11-15 -
子宮肌瘤手術要休息多長時間
子宮肌瘤如果不及時治療,隨著肌瘤大小的增加常會引起不孕。子宮肌瘤引起不孕的原因常是由於肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內口而影響精子通行,或肌瘤佔據了受精卵著床的部位而不能坐胎。那麼,子宮肌瘤手術要休息...
2016-12-06 -
子宮肌瘤在手術後要休息多久 術後要注意什麼?
接受手術可以切除子宮肌瘤,但是術後患者一定要好好休息,養好身體。那麼,子宮肌瘤在手術後要休息多久?術後要注意什麼?子宮肌瘤治療方式很多,我們最常見的子宮肌瘤手術包括開腹式肌瘤切除術、腹腔鏡微創手術、...
2016-12-06 -
臥床老人吃什麼飯
臥床老人吃什麼飯老年人久病臥床本來就是很難過的一件事情,如果在護理上不能多加重視,那麼對於老年人來說生活真的太不公平了。所以對於子女來說瞭解老年人久病臥床吃什麼好怎樣補充營養是很重要的。1、調理脾胃...
2016-09-19 -
跑步跑的膝蓋疼要休息多久
一、跑步跑的膝蓋疼要休息多久二、跑步膝蓋疼是什麼原因三、跑步膝蓋痛怎麼處理跑步跑的膝蓋疼要休息多久停止所有導致疼痛的運動,尤其是跑步、跳遠、上下樓梯。讓膝蓋進行休息,這樣能讓疲憊的腿部、膝關節等得到...
2016-08-06 -
無痛人流手術後要注意休息,加強營養
無痛人流使用的是一種新型安全、有效的靜脈注射全身麻醉藥。在孕婦毫無知覺的情況下進行的,一般3-5分鐘醫生便可完成手術,在手術後意識完全恢復,觀察兩個小時即能自行離院。無痛人流手術後要注意休息,並且加...
2016-12-06 -
越休息越累 你會休息嗎
你會休息嗎? 你根本不會休息? 為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累? 為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情? 都說要去KTV,去夜店,去遊樂園就能忘掉不快,更帶勁地開始新的...
2014-07-28 -
孩子感冒多休息是關鍵 推薦食療方治感冒
由於小兒是剛出的不久的新生命體,身體發育還沒有完善,因此這個時期的小兒的免疫力以及抵抗力都是比較薄弱的。因此小兒經常會出現感冒流鼻涕鼻塞的症狀。那小兒感冒鼻塞應該怎麼辦呢?1、充分休息對於感冒,良好...
2016-02-14 -
孕婦怎樣合理安排休息
孕婦最好的休息形式即是睡眠,通過適當的睡眠解除疲勞,使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。但睡眠時間...
2010-08-20 -
孕婦水腫怎麼緩解 注意休息適度運動
孕婦水腫怎麼緩解 1、按摩小腿 按摩小腿也可以有效的防止水腫,孕婦可以在閒置時間找家人或是其他人幫忙按摩。 2、多休息 需要久站、久坐工作的孕媽,水腫情形會比較嚴重。孕媽最好每工作1...
2016-10-28 -
臥床痛風病人多飲水
水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。水對於養生有極其重要的作用,如何將水的養生功能發揮到大?我們要學會有技巧地喝水。特別是痛風病人。臥床痛風病人多飲水許多臥床病人為了減少小便次數,故儘量減少...
2017-03-06