適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節, 不同類型的肝炎患者, 休息及運動的原則不同, 應嚴格遵守, 加速病情的康復。
1、重症肝炎:重症肝炎患者肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭, 臨床表現出極度乏力、嚴重的消化道症狀、黃疸進行性加深, 應絕對臥床休息, 洗漱、大小便應專人照護, 不得隨便下床活動。
2、急性肝炎:急性肝炎患者建議臥床休息, 減輕體力上的消耗, 等到黃疸消退、症狀明顯好轉以後可適度運動, 以不感覺到疲勞為限度, 隨著病情逐漸好轉, 活動量可逐漸調整。
3、慢性肝炎活動期:慢性肝炎活動期患者不一定強調絕對臥床,
4、慢性遷延性肝炎:根據病情應適當地限制其活動, 以增強體力, 活躍全身各器官的生理功能, 不應過分地強調臥床休息。
5、恢復期或靜止期肝炎:根據自身情況選擇適宜運動, 運動量以不感疲勞為度, 自覺稍微出汗即可, 運動後如乏力減輕、肝功改善, 可適當加大活動量或延長運動時間, 但也要避免劇烈的體力活動。