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簡易運動 6步塑造完美身材
一項研究發現,練習普拉提能鍛煉到你腹部深層肌肉,加強腹部肌肉力量,讓你的腹部平坦而光滑。但是普拉提的好處不僅僅局限於幫你收腹減腰圍,它還可以幫你鍛煉全身,讓你的身體線條更完美。下面這套普拉提運動...
2010-10-10 -
肺氣腫的簡易運動療法
肺氣腫患者在早期採用運動療法,有助於疾病康復。簡易運動療法具有放鬆胸部肌肉、加深呼吸、促進排痰的作用,能預防肺氣腫患者感冒,改善胸部不適症狀。患者每日可操作2~3次,體弱或病情嚴重的患者可由旁人輔...
2016-03-04 -
如何緩解腳臭尷尬 推薦簡易小偏方
腳臭該如何緩解呢?生活中有些人有腳臭的毛病,這會讓你非常的尷尬,尤其去別人家的時候,甚至不好意思脫鞋。隨著秋季的深入,我們又換上了秋裝,腳臭的症狀更加明顯了,那麼我們該如何改善腳臭的情況呢?小編搜...
2014-10-28 -
夏季孩子長痱子?中醫簡易預防除痱的方法
隨著酷熱夏季的到來,很多兒童都會患上了痱子,痱子是一種最為常見的皮膚病,以兒童發病率為最高,痱子多發生於面部、頰部、軀幹、大腿內側、肘窩處等,輕重不一。如何預防痱子呢?接下來看看中醫除痱偏方。 痱...
2014-08-07 -
寶寶打嗝好難受 推薦幾種簡易療法
對於噯氣這一病,很多都不是很看重,在這裡小編要告訴大家如果有噯氣的朋友,可要及時治療,千萬不要拿自己的身體開玩笑哦!患噯氣的人群從嬰幼兒到老年人都有,所以在這裡小編特別為嬰幼兒噯氣打嗝提供了幾種巧妙...
2015-12-14 -
寶寶打嗝 推薦三種簡易療法
嬰幼兒常常因啼哭吃奶吞咽過急而致打嗝,輕者打嗝幾分鐘即可自行消失,重者會導致嬰幼兒臉色發青、呼吸困難,以至影響睡眠。嬰兒為什麼會打嗝呢?嬰兒打嗝怎麼辦呢?看看下文介紹。 父母們知道嬰兒為什麼會打嗝...
2015-03-30 -
靈芝怎麼吃?教你簡易自製法
靈芝外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效,用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝常見食用方法:泡水喝、煲湯喝。除此之外,還有靈芝孢子粉,靈...
2017-03-10 -
簡易的古代宮廷豐胸食譜
一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道,簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖,是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制做而成,古代稱它為“玉女補乳酥”,傳說是清朝太醫特...
2010-09-29 -
簡易便捷的草莓雙層奶油派製作方法
導讀 從農田裡剛摘過來的新鮮草莓搭配上濃郁的雙層奶油派,這美味實在誘人。這次介紹的這款草莓雙層奶油派的做法十分簡單便捷,最適合帶去春夏出遊了。 所需材料 派皮(未烘焙的)2個 草莓醬368g 香草...
2017-03-10 -
祛斑簡易法,幫你趕走雀斑、黃褐斑、曬斑
“十個女子九個斑”,很多人都有一些斑點,可能是雀斑,又或者是黃褐斑。加上現在的環境,污染加劇,紫外線強烈,生活工作壓力大,等等因素,更多人都開始長斑了。而更讓人苦悶的是,祛斑是成功率實在是十分的低...
2017-03-10 -
簡易特效治療麥粒腫的方法
看了好幾個帖子,涉及到麥粒腫。我想到獨穴療法裡有個好方法,對治療麥粒腫非常有效,且十分簡單,就像變魔術一樣。我給我先生用過幾次,立竿見影,次次見效。 1.其方法為,取一個火柴棒,用火柴頭順著肩胛骨...
2017-03-10 -
如何應對壓力?教你15min減壓的簡易方法
從少年到老年,在我們的人生之路上,無處不在的壓力令我們無法逃避。在承受壓力時,我們往往會失眠、憤怒、恐懼或抑鬱,各種疾病也接踵而至。如何有效應對壓力是我們健康和幸福生活的需要。以下這些簡單的方法可以...
2013-04-27 -
奶香紫薯餅(簡易版)的做法
週末在家無聊,想研究美食,卻無從下手,天天忙於工作,廚藝大不如前?奶香紫薯餅(簡易版)這道菜的做法,是極為容易的,所需時間極短,對於新手來說,是簡單好學的家常菜肴,讓廚藝不佳的你,也可以享受美味。 ...
2016-12-08 -
簡易韓式炒年糕的做法
簡易韓式炒年糕的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且簡易韓式炒年糕還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,...
2016-12-08 -
慢性咽炎簡易食療
慢性咽炎是一種常見疾病,主要表現為咽部不適、有異物感,咽幹或癢,或灼熱微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎,中醫稱之為“虛火喉痹”。中醫認為,虛火喉痹多由熱...
2017-03-10 -
拍黃瓜的做法 教你做簡單美味的拍黃瓜
黃瓜是一種很好的綠色食物,不僅可以食用沒害可以美容,很受女生的喜歡。而說到黃瓜的做法,很多人想到的估計就是拍黃瓜了,因為它真的很簡單,那麼你知道拍黃瓜的做法嗎?知道拍黃瓜怎麼做好吃嗎?知道涼拌拍...
2016-04-27 -
家庭簡易烤肉的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹家庭簡易烤肉的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧! ...
2016-10-25 -
杏鮑菇怎麼做好吃 這樣做簡單且味道鮮美
杏鮑菇是菌類的一種,因為有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名,杏鮑菇的做法很多,但是你知道杏鮑菇怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下杏鮑菇家常做法,供大家參考。 杏鮑菇的做法真的很多,首...
2016-04-06 -
簡易防治脖子痛的保健操
子痛的保健操 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=2...
2011-11-04 -
蘋果泥 教你做簡單美味蘋果泥
蘋果是人們經常吃到的水果之一,除了生吃蘋果之外,蘋果還可以榨汁喝,當然除了這些蘋果的吃法,蘋果還可以做成蘋果泥。那麼你知道蘋果泥的做法嗎?今天小編就來為大家詳細的介紹一下。 做蘋果泥原材料非常...
2016-03-26