-
簡易美白去斑湯 保養美容促進血液迴圈
現代社會生活節奏極快，忙碌緊張，巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激，皮膚暗淡，黑斑、老化等惱人問題，著實讓人煩惱！下面小編介紹一款“美白去斑湯”，既保養美容，消暑解渴，還促進血液...
2017-02-13 -
經常拉筋可以讓腿變長？教你簡易拉伸操
拉筋是為健身運動提前熱身的一種方式，能夠有效的防止肌肉拉傷。正確的拉筋方法能使身體的血液流暢，達到自愈和診斷身體的目的。從中醫學來說，筋絡和氣血循環是相輔相成，經常拉筋，五臟六腑也會跟著活動，讓你活...
2017-02-10 -
寶寶斜視的原因 寶寶斜視的簡易測試法
斜視有外斜和內斜之分，外斜就是通常所說的“斜白眼”，內斜就是通常所說的“鬥雞眼”，小孩子的斜視以內斜居多，為了幫助家長們弄清楚孩子斜視的原因，本文接下來就為大家進行詳細的介紹。寶寶斜視的原因主要包括...
2016-05-03 -
嬰幼兒感冒的簡易療法
方法步驟： 01 飲食調理法。一般來說，感冒的恢復期至少需要7天左右。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，多吃青菜和水果補充人體必需的維生素，最好溫食或煮水飲...
2014-10-22 -
打羽毛球的技巧 簡易竅門讓你技術猛漲
打羽毛球的技巧其實很多羽毛球愛好者都知道，但是今天講的也就是這些基礎在外加一些小的訣竅。今天給朋友們帶來的是打羽毛球握拍姿勢和打羽毛球擊球技巧的一些正確方式和小竅門，在我們打羽毛球的時候只要你注...
2016-06-25 -
脖子酸痛 教你簡易防治脖子痛的保健操
如今很多的白領都會發現脖子酸痛的問題，嚴重的甚至會形成頸椎病。那麼面對這種情況我們需要怎麼辦呢？我們要如何放鬆頸部肌肉呢？今天小編就為大家介紹一些防治頸椎保健操。 脖子酸痛有很大原因是因為長時...
2016-02-05 -
風寒型感冒的簡易療法
風寒型感冒，以惡寒重，發熱輕，無汗，頭身疼痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，吐稀白痰及舌苔薄白等為特點。輕度風寒感冒，有時用一些簡單易行的方法便可治癒或緩解。 電吹風療法 風寒感冒後，用電吹風對準大椎穴吹熱...
2017-02-19 -
簡易瑜伽健身功
工作或者學習中間做10分鐘的瑜伽練習，可以使我們身心得到充分的休息，保持旺盛精力和良好的自信，從而提高工作和學習效率，使我們在職場打拼中取得驕人的業績。 辦公室空氣渾濁，練功時最好能到戶外，或者...
2012-09-27 -
百合有潤肺止咳之效 教你簡易家常做法
百合具有潤肺止咳的功效，可是要怎麼吃呢？百合的吃法很簡單，我們在家就可以自己來烹飪。今天，不僅要為大家介紹百合的營養價值和功效，還要簡單介紹一下百合的吃法，快來一起看看吧。 百合的營養價值 百...
2016-11-25 -
夏季臭汗症簡易療法
臭汗症多見於青年人，輕者僅在活動出汗時雙腋散發特殊臭味，重者平時不運動出汗也可聞到異臭味。少數人除腋臭外，外☆禁☆陰、乳暈、雙足等處也可散發特殊臭味。夏季天氣炎熱格外明顯，臭汗症實在令青年人煩惱。現代醫學...
2011-01-25 -
臉部毛孔粗大怎麼治 簡易四招讓您肌膚細緻絲滑
臉部毛孔粗大是女性朋友比較頭痛的一種關於皮膚的問題，隨著肌膚的老化，毛孔也變得越來越粗大，令臉部肌膚看起來非常粗糙。那麼，臉部毛孔粗大怎麼治呢？毛孔粗大是女性單靠功能性護膚品最感無力的皮膚問題之一...
2017-02-19 -
簡易瑜伽幫您預防職業病
【導讀】簡易瑜伽幫您預防職業病，脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐著工作的人愛犯的職業病。這群人預防這種職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，一起來看看簡易瑜伽幫您預防職業病...
2015-09-24 -
賢慧人妻必學簡易版家常菜
賢慧人妻必學的簡易版超贊家常菜1香辣口水雞食材：雞腿2個，香蔥1小把，薑片3-4片，花椒1小把，香蔥1棵，薑2片，蒜2瓣，香菜1棵，小米椒2個，花椒油1勺，辣椒油1勺，香油1勺，鮮醬油1勺，香醋1勺...
2015-06-09 -
對皮膚好的一道簡易菜——薑絲捲心菜
吃什麼對皮膚好？這是女人們都關注的問題，其實不只女人，大家都想希望自己皮膚能長期保持光亮動人。要想保持平滑的美肌，拒絕幼紋，平時飲食就應注重均衡，多選擇有抗老化作用的食材，“例如十字花科類蔬菜（捲...
2011-10-18 -
延緩衰老簡易菜——洋蔥炒土豆
現代研究發現，土豆含有豐富的碳水的化合物、豐富的鉀以及較豐富的維生素C、磷，一定量的蛋白質、鈣、硒、鐵和少量的胡蘿蔔素、維生素B等。對於食欲不振、消化道潰瘍、習慣性便秘、皮膚濕疹等有食療作用。加上...
2010-12-06 -
電餅鐺做簡易披薩的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 電餅鐺做簡易披薩做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、麵粉加...
2016-12-07 -
老人長壽做簡易健肺益壽操
老年人有生理功能漸衰、活動減少、肺功能下降的特點，有關運動保健專家認為，除了適量的運動可提高老年人肺活量外，經常進行胸廓牽拉、擠壓，以促進氣體交換，也能有效增加老年人的肺活量。 這樣做既可提高...
2012-10-30 -
頸椎不舒服？做做簡易頸椎動作
如今患有頸椎病的人群是越來越多，而且呈現了年輕化的趨勢，很多的年輕白領或多或少的都有頸椎病的毛病，脖子僵硬酸痛，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。 亂轉脖子小心頸椎不適 很多人鍛煉時喜歡一圈又一...
2017-08-02 -
做做簡易的椅子瑜伽 輕鬆瘦身又可消除疲勞
我們在做瑜伽時除了在健身房，或者借用瑜伽球外，還可以在辦公室中練習。當你工作感到疲勞時，也可以借用天天坐的椅子來練習簡單的瑜伽動作，既可以瘦身也能消除你工作時的疲勞狀態。下面小編就為大家介紹幾個簡單...
2016-04-28 -
做簡易大餅 不需發麵就能讓你做出十種美味大餅
在我們的日常飲食中，主食的選擇一般都是以麵食為主的，而在常見的麵食食品種類中，大餅可謂是人們最喜歡吃的一款主食，而在生活中，掌握大餅的製作方法，也讓我們可以隨時吃到美味的食物。蔥油餅:用料:麵粉15...
2016-06-07
