現代社會生活節奏極快， 忙碌緊張， 巨大的精神壓力往往讓我們的臉部肌膚也因而承受太多的刺激， 皮膚暗淡， 黑斑、老化等惱人問題， 著實讓人煩惱！下面小編介紹一款“美白去斑湯”， 既保養美容， 消暑解渴， 還促進血液迴圈， 可謂一舉多得！
基本材料：綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢
製作方法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨， 用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾後， 改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好， 加鹽或糖調味皆可。
綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（A、B1、B2）、磷脂等， 有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效；赤小豆（紅豆）含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（B1、B2）、植物皂素等，
以上所需的材料在肉菜市場或者藥房都可以輕易買到， 製件方法也很是容易， 只要大家週末抽出點點時間， 就可以讓自己又有口福又美白自己， 真的值得試試！
