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不孕不育患者要如何調節自己的心情
平日裡,你不僅忙於工作,還要經常去醫院接受治療。身心疲憊的你有沒有想過要給自己放一個長假呢? 你壓抑著內心的苦悶,每天吃藥、檢查,再吃藥、再檢查周而復始,漸漸地讓治療變成了一種程式。你有沒有...
2015-12-21 -
如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽
【導讀】如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽,想要減肥塑形,很多人會選擇通過瑜伽來達到這個目的,但是瑜伽動作繁多,如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽,如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽看看吧。 如何正確選擇適...
2015-07-30 -
怎麼自己做家常肉皮凍
肉皮中含有豐富的膠原蛋白,經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,深受女士們的喜愛。 肉皮可以直接炒著吃,也可以用來加工製作其他美食,比如肉皮凍就最常見的一種,也是最受大家歡迎的一種,其製作過程...
2017-02-23 -
切莫將自己老公扔進女人堆
經常有一些已婚女人,她們無論到什麼地方都會帶上自己的老公。之所以這樣做,一是為了向眾人炫耀自己與老公的感情是多麼好,或老公多麼帥、多麼有錢;二是對於女人來說,一旦她們步入婚姻的殿堂之後,她們的生活...
2016-10-20 -
女人過於“威猛”當心坑了自己
經常從事運動不但使女性身體健康,身材苗條,生活品質也會提高。然而,不合理的運動鍛煉也會帶來種種弊端。 聽力減退。高強度的健美操加上較大音量的音樂,可能損害女性的內耳功能,引起眩暈、耳鳴、耳...
2016-08-19 -
每個男人做夢都想讓自己“小豆芽”變大
不少清瘦的男人為自己的“豆芽”體形煩惱,那就請看看我們為您準備的瘦人增肥的健康設計吧。 瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的釐米數...
2016-08-19 -
睡前做6次竟讓自己最享受
睡不好是很多都市人面臨的問題,但吃安眠藥畢竟不是長久辦法,不如學學日本的福壽操。這種由日本琉球大學和日本國立精神神經中心共同設計的簡單體操,結合了腹式呼吸和身體伸展,對改善睡眠很有幫助… 第一...
2016-08-18 -
掏空身體之後竟成就嶄新的自己
深蹲被譽為含金量最高的健身動作不會是毫無根據的,對於深蹲的好處相信你也知道很多,在這裡我也不再跟你囉嗦了,今天我們一起要來學習的是除了你所熟悉的後背杠鈴深蹲外,還有那些杠鈴深蹲動作是值得我們練的。...
2016-08-10 -
土豆芝士海蟹 自己能做 家人愛吃
材料主料海蟹2只土豆2個配料黑胡椒碎3克、煉乳10克、乳酪芝士40克用具蟹鉗準備工作土豆去皮,切塊。烤箱預熱180℃。製作步驟蒸鍋水開後放入海蟹。切好的土豆可以一起放入鍋中蒸制15分鐘左右,土豆綿...
2017-02-23 -
如何判斷自己是否腎虛 腎好不好可看三個地方
現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人,尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環,威脅著我們的身體健康。於是,如何判斷自己是否腎虛...
2016-12-28 -
老人養生如何保護自己的聽力
老人養生:如何保護自己的聽力。上了年紀之後,身體會出現各種衰退的表現,比如說聽力下降、牙齒掉光、頭髮白掉等。但有的老年人了老了老了聽力卻很好呢?其實這是人家注意養生保健,下面我們就來介紹下老年人保...
2017-02-23 -
脾濕的症狀有哪些?怎麼判斷自己有脾濕?
脾臟在人體臟器中具有喜燥惡濕的特性,如果濕邪犯脾,就會引發一些消化道疾病。下面我們看看脾濕脾虛的症狀都有哪些,我們應該如何及時作出判斷,並且有效調養脾濕。 脾濕的症狀有哪些? 1、寒濕 寒濕困脾是...
2016-10-25 -
如何判斷自己是否患有內痔?
內痔是痔瘡中常見的一種,患有痔瘡應該及時的到醫院進行檢查治療,因為內痔給我們帶來的影響是非常大。那麼,該怎麼判斷自己患有內痔呢? 方法一、內痔又可細分 一般無疼痛感覺,中、後期可有肛門墜脹、瘙癢。...
2016-10-25 -
如何選擇適合自己的瑜珈
【導讀】如何選擇適合自己的瑜珈,一提到瑜伽沒人不知道,它是當下最流行的一種運動。它為什麼會這麼風靡,如何選擇適合自己的瑜珈呢? 如何選擇適合自己的瑜珈 一。哈他瑜伽 哈他瑜伽是最為人們熟悉的...
2015-06-30 -
男人應該如何保養自己 推薦8種養生方法
這年頭漫天飛舞著女人保養的產品和廣告,確實因為男人和女人不一樣,可其實男人也是需要保養的!只有這樣男人才會有獨特的魅力!我來說說男人都需要哪些保養吧! 男人如何保養: 1、飲食健康。男人會...
2017-01-01 -
壓力大別壓抑自己 6種飲食方法分散你的情緒
飲食方法分散你的情緒現在糖尿病發展很迅速,已經開始向年輕一代靠攏,這些年輕人承受的壓力很大,非常容易出現情緒化,經常會有一些“情緒化飲食行為”,完全忘了要控制碳水化合物和熱量的攝入。1分清生理和心理...
2015-05-12 -
女人你該為自己練個“紡錘形”
在這裡為大家介紹的“英雄坐姿”瑜伽體式,可是幫你解決粗粗小腿的特效藥之一!而且看電視的過程中就能完成哦! 英雄坐姿 看電視的時候,試試英雄坐姿吧!能幫你修復足弓,放鬆雙腿正面的肌肉群。...
2016-08-31 -
如何自己診斷白癜風
相信很多患者應該都是在身體出現症狀的時候,才會和白癜風白斑的典型症狀進行對比,但又在對比的過程中往往會發現存在著或多或少的差異,通常這種情況都會擾亂患者的正確判斷,那麼我們應該如何自己診斷白癜風呢...
2015-12-04 -
每個女人都願意自己這裡再大一圈
豐胸瑜伽體式,幫mm們實現豐胸夢想,下面3式一定要反復練習,豐胸不是夢,貴在堅持。 今天為大家推薦下面一套豐胸瑜伽教程,3個豐胸瑜伽動作,堅持鍛煉,幫你完美升CUP。 豐胸瑜伽第一招:...
2016-08-19 -
從頭做到尾,完成自己的完美蛻變
昆達裡尼瑜伽(Kundalini),是經典的瑜伽流派之一,也稱為蛇王瑜伽,自古以來只有極少數皇室貴族才有機會去練習和體驗。隨著時代的發展,昆達裡尼逐漸揭開了神秘面紗,推廣到世界各地。 在瑜伽經...
2016-08-11
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1回答
四個月多寶寶可以喝自己榨胡蘿蔔汁嗎
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3回答
您好,石教授,我奶奶86歲了患有帕金森,患病已經有10多年了,前幾天去看醫生給他開了左旋多巴的藥,但我奶奶吃了兩次後頭昏沉,完全不知道自己在幹嘛,有副作用。我想請教下石教授,有什麼藥品或辦法可以緩解控
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3回答
癲癇犯病的時候會咬到自己的舌頭嗎?
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3回答
醫生給我前幾天取前列腺液不知道對自己身體有沒有影響,取時特別疼
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1回答
寶寶一歲兩個多月了今天發現自己懷孕了怎麼辦
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1回答
男人無精症能治好嗎還能要自己的小孩嗎
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3回答
我自己有乙肝大三陽,女兒也傳染了,請問能治療嗎
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1回答
5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎
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3回答
牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦
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1回答
如何調整自己的情緒