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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症?
方法步驟: 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡,首先生活節奏要把握好,不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵,睡覺時間時早時晚,應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明,對冬日裡養成的生活習慣作適當調整,...
2016-12-13 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟: 01 1平心靜氣,首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速,然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽,如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
5個月的寶寶發育標準 孩子基本能辨別顏色
5個月的寶寶發育標準是怎樣的?這段時期的嬰兒,眉眼等五官也"長開了",臉色紅潤而光滑,變得更可愛了。此時的寶寶已逐漸成熟起來,顯露出活潑,可愛的體態,身長,體重增長速度開始較前減慢。滿五個月的時候,...
2016-05-10 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班,都是整天坐著,時間久了,就會對我們的腰部造成傷害,於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
自我判斷心絞痛信號 6細節來辨別
心絞痛雖是中老年心臟病患者的常見症狀,但心絞痛並非是中老年專利,一部分有心臟隱疾的青壯年也可遇上心絞痛。如果是單純的心絞痛,死亡率不是很高,但有三種心絞痛危害較大,即穩定型心絞痛、不穩定型心絞痛...
2016-06-08 -
胸痛的介紹及自我辨病
胸痛一般由胸部疾病包括胸壁疾病引起。引起胸痛的病因可輕可重,胸痛劇烈程度不一定與病情輕重相平行。因此,發生胸痛時根據對胸痛部位、性質、伴隨症狀和影響胸痛的因素的觀察來判斷引起胸痛的病因就顯得尤為重...
2017-03-08 -
腰背痛介紹及自我辨病
醫學中腰背痛有許多原因主要由於感受寒濕或濕熱之邪,外邪阻滯經脈引起腰痛;或因氣滯血瘀,跌倒損傷,使氣血運行不暢,經絡氣血阻滯不通發生腰痛;或先天稟賦不足或久病體虛、年老體衰,房事不節致腎精虧損發生...
2017-03-08 -
咳嗽介紹及自我辨病
平時每個人都會有過咳嗽,當肺部和呼吸道感染時,咳嗽是一種保護性反射,因為通過咳嗽可將病理性分泌物——痰排出體外。可是如為頻繁的刺激性咳嗽而致影響工作與休息,則失去其保護性意義。很多疾病都可以引起咳...
2017-03-08 -
局部性水腫的自我辨病
局部水腫主要表現為機體局部水腫,不向全身蔓延,其病因多為局部病變所致。病因不同,臨床表現亦不盡相同,下面向大家做詳細的關於局部性水中的自我辨病的方法。 分述如下: 1、局部水腫伴紅、熱、痛多見於局...
2017-03-08 -
怎麼自我辨別心律失常
專家提醒:心律失常通常是分為,既往病史和原發病如果心律失常為首次發作,本人既往健康,未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病,則多為非器質性的,或程度較輕,可觀察一段時間。若為多次、反復發作,...
2013-06-28 -
如何自我辨別舌頭潰瘍良惡性
舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種。舌頭潰瘍,民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”,是一種以週期性反復發作為特點的口腔粘膜[1] 局限性潰瘍損傷,可自愈,可發生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟齶或齒齦...
2015-12-06 -
如何自我辨別心律失常病情
心律失常患者自我辨別心律失常病情應從既往病史、發作誘因、起病快慢及持續時間、發生頻率、有無伴發症狀、心電圖檢查結果及血壓、血脂檢查等結果入手,進行綜合評估。 如果心律失常為首次發作,患者本人既往...
2012-11-06 -
子宮肌瘤的主要診斷依據 子宮肌瘤可以自我辨別嗎
子宮肌瘤的診斷可通過患者的臨床症狀,如月經過多,經期延長或不規則出血等;子宮增大、質硬;探測宮腔增長或變形等來確診。此外,B型超聲及/或子宮鏡檢查也可協助診斷。檢查子宮肌瘤的臨床步驟介紹1、詢問病史...
2016-07-12 -
如何進行自我辨別心律失常
若為多次、反復發作,本人又患過心臟病、糖尿病、高血壓病、動脈硬化或高脂血症、甲狀腺功能亢進等重要疾病,則多為器質性的。 看發作誘因如果心律失常是在情緒激動、重體力勞動、劇烈運動和發熱時出現,或...
2011-08-31 -
心律失常的自我辨別法
看既往病史和原發病 如果心律失常為首次發作,本人既往健康,未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病,則多為非器質性的,或程度較輕,可觀察一段時間。若為多次、反復發作,本人又患過心臟病、糖尿病、...
2011-04-07 -
專家教您自我辨別心律失常方法
專家提醒:心律失常通常是分為,既往病史和原發病如果心律失常為首次發作,本人既往健康,未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病,則多為非器質性的,或程度較輕,可觀察一段時間.若為多次、反復發作,本...
2011-10-31 -
如何自我辨別口腔潰瘍的三大類?
口腔裡出現潰瘍是一種常見症狀,一般分為三類: (1)口腔黏膜病引起的:如夏發性口瘡、皰疹性口炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發潰瘍等,這類潰瘍只要及時採用抗菌、抗病毒、抗過敏等治療措施,或中醫...
2013-04-04 -
自我辨別惡性和良性口腔潰瘍
如何鑒別良性潰瘍和惡性潰瘍? 人的一生中,發生口腔潰瘍的概率幾乎為100%。口腔潰瘍又確確實實有癌變的可能。因此,鑒別潰瘍的良、惡性實在是人人關心的問題。就是否會惡變而言,良性口腔潰瘍是指不會...
2013-06-09 -
鼻炎有哪些種類?對照症狀自我辨別_鼻炎有哪幾
不同類型的鼻炎及症狀 1、急性鼻炎 潛伏期1~3d。初期鼻內有灼熱感、噴嚏,隨即出現鼻塞、水樣鼻涕、嗅覺減退及閉塞性鼻音。症狀逐漸加重,繼發細菌感染後鼻涕變為粘液性、粘膿性、進而膿性。全身症狀輕重...
2016-05-27