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改變生活方式 預防結直腸癌
大腸癌的發病年齡有年輕化趨勢 教授說：結直腸癌發病的中位年齡大概在56-57歲，但是患者就診年齡群相對比較低。“在一次查房時我發現，一個病房裡七張床，30歲左右的有三個。只有一個病人是40歲以...
2014-04-28 -
上班族如何解決失眠問題 建議調整生活方式
導讀：上班族由於工作節奏快、競爭壓力大，常受到睡眠障礙的困擾。很多人失眠靠藥物來治療，其實這樣對身體是不好的，四季養生網小編建議大家調整下生活方式，可以起到很好的防治失眠的作用。 失眠需...
2017-03-08 -
如何預防癌症 遠離癌症的十五種生活方式
癌症是一大類惡性腫瘤的統稱，讓人聞之色變。其實你知道麼，有至少70%的癌症是可以避免的，現在讓小編來帶你們看看，都有哪些防癌方法吧。 1、減掉10斤體重 在因癌症去世的人群中，20%的女性...
2014-03-12 -
肝臟在不健康的生活方式中呻吟
肝健康如此重要，可不少人特別是男人卻偏偏不在乎，隨心所欲地享受日子，置肝臟於險境之中，使它在不健康的生活方式中呻吟。請看小編信手摘錄的幾個生活“鏡頭”： 不少老年人以藥養生，嗜補求壽，營養藥、補藥...
2017-03-08 -
讓女人短命的六種生活方式
女性秘話：女人壯陽也瘋狂 1、反復減肥 危害：醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反復減肥、增肥對於健康的影響亦不容...
2011-11-01 -
預防骨質增生 生活方式需注意
骨質增生的預防要注意以下幾個方面： (1)避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長...
2017-03-08 -
生活方式對癌症的影響
“絕對量化”適得其反，經常變變反而更好那吃抗癌食物是否要像文章開頭那樣，精確到量？“防癌涉及遺傳、飲食、起居、心情、鍛煉等多個方面，飲食調理僅是其中之一，如果被飲食數位框死，而不結合個人生活方式、身...
2015-10-15 -
10種最短命的生活方式
危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏暈等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2：有病不求醫...
2010-07-06 -
多發性硬化症患者的生活方式
多發性硬化症(MultipleSclerosis，簡稱MS)是一種中樞神經系統的疾病，也就是說它的病變位於腦部或脊髓。我們的神經細胞有許多樹枝狀的神經纖維，這些纖維就像錯縱複雜的電線一般，在我們的中...
2017-03-09 -
結腸癌的發生和哪些生活方式密切相關
高熱量攝入尤其是攝入富含紅肉的食物會增加發生結腸癌的危險。其他一些食物如像雞肉和魚肉等白肉則有助於防止結直腸癌的發生。食物纖維包括纖維素、果膠、半纖維素、木質素等，具有吸收水分性能，可增加糞便量，...
2013-04-28 -
哪些不良生活方式會導致耳聾
長時間戴耳機聽音樂、煲電話粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班……這是時下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音環境中工作，不知不覺中，不少人的聽力嚴重受損，甚至發生突發性耳聾。 不良生活方式是致聾主...
2013-04-04 -
產後不良的生活方式易致脫髮
脫髮的意思就是頭髮脫落，你知道脫髮的原因有哪些嗎?脫髮的原因主要和什麼有關呢?其實產後的生活方式不好的話也是容易脫髮的，下面讓專家為我們解釋為什麼這麼說。 人們總是認為產後體虛，需要進補，尤其是...
2011-09-22 -
男性這生活方式讓生命在流逝
現代人的生活壓力越來越大，尤其是男性，職場壓力、家庭壓力，更是亞歷山大。生命的長度與品質，毫無疑問我們都該有所追求。關注男性保健的你，要提醒身邊的男性朋友，避免以下生活方式。 危險方式一：極度...
2016-05-26 -
生活方式干預能遏制前列腺癌嗎
為了明確生活方式與前列腺癌的關係，美國研究人員對此展開了全面地研究，其結果顯示： 生活方式干預有延緩和阻止前列腺癌的效果。 選擇綜合生活方式干預，包括低脂、均衡飲食、植物營養素供應，壓力管理技...
2013-04-25 -
11種健康生活方式讓女性永葆年輕
1、每週鍛煉至少2.5小時。每週堅持2個多小時的體育運動，一個人在未來20年內死亡的概率會比不運動降低30%。 2、身體品質指數小於25。身體品質指數（BMI）處於18.5—22.9之間的運動...
2010-08-30 -
盤點上班族十個危險生活方式
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中...
2010-12-24 -
男人短命的不良生活方式
男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。 危險方式一：極度缺乏體育鍛煉 很多人整天忙於...
2010-10-08 -
保護血管健康的生活方式
李先生今年體檢，檢查空腹血糖是5.6 mmol/L，在最後的體檢意見中醫生建議他去做糖耐量實驗的檢查，並且要定期監測餐後血糖，以預防心血管疾病的發生。李先生覺得奇怪了，自己又沒有糖尿病為什麼要監...
2012-08-07 -
怎麼調整食道癌患者的生活方式
目前的醫學與科技，對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控，但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上，都還有很多疑團待解。作為普通...
2013-01-30 -
哪些生活方式會引發肝癌
目前患肝癌的人越來越多，除了與肝炎肝硬化引發、家族史有關外，肝病專家認為，現代人的生活環境及方式都與肝癌的發生有關，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等都直接危害著肝臟的健康。 ...
2013-06-17
