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改變生活方式 預防結直腸癌

大腸癌的發病年齡有年輕化趨勢

教授說:結直腸癌發病的中位年齡大概在56-57歲, 但是患者就診年齡群相對比較低。 “在一次查房時我發現, 一個病房裡七張床, 30歲左右的有三個。 只有一個病人是40歲以上, 其他的都是年輕的大腸癌患者。 ”

現在年輕人得惡性腫瘤已經不是很奇怪的事情, 特別是結直腸癌, 這與人們生活方式的改變有關。 年輕人喜歡吃垃圾食品、作息不規律、喜歡熬夜…… 改變生活方式和早期篩查, 能使大腸癌發病率下降

教授指出, 通過一級預防, 生活方式的改變, 可以減少結直腸癌的發生率約35%;通過二級預防的結直腸癌篩查普查,

能減少其死亡和發病率約53%;而三級預防, 更好的治療, 僅僅能改善12%。

2001年-2010年美國總人口結直腸癌發病率每年下降3.4%, 雖然在50歲以下的結直腸癌患者每年還在增加, 但是在50歲以上的每年下降3.9%。 美國結直腸癌的死亡率, 在1991年-2000年每年下降2%, 2001年-2010年每年下降3%, 這得益於結直腸癌的早期篩查。

教授說, 預防結直腸癌首先要改變生活方式, 比如說減少高蛋白、高脂肪、精細飲食, 增加蔬菜、水果、粗糧, 減少吸煙和過量飲酒, 加強運動。 第二, 減少結直腸癌的發病, 提高生存的二級預防, 通過積極的宣傳腸癌的臨床表現, 使患者積極就診。 積極開展篩查早期發現是最重要的手段, 篩查是減少腫瘤提高生存最主要的手段。

第三, 積極治療癌前病變。 第四, 積極治療, 有較佳的療效。

晚期轉移的結直腸癌只有靶向治療能延長生命, 改善生活品質

由於結直腸癌早期的症狀不明顯, 60%的患者一經發現已經是中晚期。 結直腸癌的治療手段主要有手術治療、放射治療和化療。 這些治療手段可單獨應用, 也可以聯合應用。

結直腸癌一期5年生存率可達95%, 而遺憾的是大部分患者確診時已是中晚期, 失去了手術的機會。 教授說, 對於已經轉移沒有手術機會的結直腸癌患者, 目前主要採取的治療手段是化療加靶向藥物治療。 靶向藥物的出現改善了結直腸癌患者的治療預期, 其與化療的結合, 能顯著延長患者的總生存期。

如何早期發現結直腸癌

教授說, 結直腸癌的發病因素主要有:一是飲食習慣, 吃的高蛋白、高脂肪的食物太多, 這是很重要的一個因素。 二是環境因素, 各種污染也是導致惡性腫瘤的主要因素。 三是個人的不良習慣, 抽煙、肥胖、低纖維素飲食。 另外研究表明, 長期坐著的人容易得結直腸癌。 “這些因素我們都可以避免, 比如少吃油炸的東西, 多吃纖維素豐富的食品, 多運動, 保持標準體重, 不吸煙, 保持良好的生活方式是預防惡性腫瘤的第一步。 ”

預防惡性腫瘤的第二步就是積極進行早期篩查, 找出癌前病變。 教授指出, 癌前的意思是將來可能會變成癌, 但是在癌前找到把它去掉, 就不會變成癌。 結直腸癌的癌前病變包括息肉、腺瘤, 還有一些慢性的腸病。

結直腸癌的癌前病變診斷:早期有肚子疼, 大便隱血, 到後來出現包塊, 病人原因不明的消瘦。 “有的病人對一些疾病信號不在意, 往往會延誤治療時機, 比如, 一個女孩子一直在減肥, 減到一定程度以後不減了身體還在下降;女孩要美白, 最後連嘴唇也白了, 這樣的白就不正常了, 這些都是癌症的表現。 應該及早到醫院檢查。 ”

教授特別提醒, 預防結直腸癌要走出“痔瘡”誤區, 很多人工作忙, 便血, 以為是痔瘡。 痔瘡便血是便後滴鮮血, 而大腸癌是便中混有深色的血。 這時候到醫院做個大便隱血和腸鏡檢查, 很容易就確診了。

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