多發性硬化症患者的生活方式

多發性硬化症(MultipleSclerosis， 簡稱MS)是一種中樞神經系統的疾病， 也就是說它的病變位於腦部或脊髓。 我們的神經細胞有許多樹枝狀的神經纖維， 這些纖維就像錯縱複雜的電線一般， 在我們的中樞神經系統中組織成綿密複雜的網路。 大自然很巧妙的在我們神經纖維的外面包裹著一層叫「髓鞘」的物質， 髓鞘不僅像電線的塑膠皮一樣讓不同的電線不致短路， 同時人體的髓鞘還可以加速我們神經訊號的傳導。 當這些髓鞘被破壞後， 我們神經訊號的傳導就會變慢甚至停止。 多發性硬化症就是因為在中樞神經系統中產生大小不一的塊狀髓鞘脫失而產生症狀。

所謂“硬化”指的是這些髓鞘脫失的區域因為組織修復的過程中產生的疤痕組織而變硬。 這些硬塊可能會有好幾個， 隨著時間的進展， 新的硬塊也可能出現， 所以稱作“多發性”。 根據病損部位不同， 病發時可引起不同的功能障礙， 如偏癱、意識障礙至昏迷、動眼神經麻痹、複視、斜視、瞳孔大小異常、語言障礙等， 並且容易復發， 病情不斷加重， 致殘率極高。

對於多發性硬化症病人來說， 訓練有較高的要求， 儘管在發作期應停止實施， 而且非發作期也不能訓練強度過大， 因為用力過度會招致損傷。 肌肉收縮由神經衝動刺激產生， 所以神經破損處的肌肉訓練可能很困難， 但是游泳、伸展和肌肉活動均在許多多發性硬化症病人的能力範圍之內，

甚至輪椅上的病人也可以作一定程度的訓練。

有痙攣狀態、步態僵直和有腳、趾等伴發症的病人作常規伸展運動非常有幫助， 在溫水中作常規伸展動作稱水療， 也能幫助放鬆痙攣的肢體。 另外， 常規的瑜伽功訓練可增強腎上腺髓質的分泌功能， 腎上腺髓質分泌物為神經——肌肉刺激物， 他能幫助你減慢功能退化的速度。