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教師減壓辦法大揭秘
彈腦 端坐在椅子上,兩手掌心分別按兩隻耳朵,用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部,自己可聽到咚咚聲響。每日彈10~20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。 練眼 用眼工作時每隔半小時,遠望窗外1...
2011-03-08 -
從耳垂顏色準確判斷身體健康變化
耳朵與身體的關係雖然在下說了,耳朵是身體的晴雨錶,與身體的各個部分相對應,但是恐怕仍然會有很多人對此抱有疑問:耳朵就是耳朵,小小的兩個耳朵孤零零的長在腦袋上,怎麼會跟其他器官有著密切的聯繫?其實中醫...
2015-06-17 -
白領睡前瑜伽減壓又減肥
Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵。 1。雙腿背部伸張式 伸展背部 強健內...
2012-09-27 -
醋泡腳的好處 醋泡腳既減壓又潤膚
醋是生活中常見的一種調料,具有開胃、殺毒等作用,而且你知道嗎,醋也可以泡腳的。醋泡腳的好處是非常多的,老年人醋泡腳改善失眠,女人醋泡腳滋潤肌膚等,接下來我們來具體瞭解下吧。 目錄 1、用醋泡...
2015-07-31 -
釋放壓力有哪些好辦法 減壓的食物有哪些
隨著社會的發展,人們的壓力也越來越大。保健專家發現每個人的生活環境不同,面臨的壓力大小也會有區別。壓力來自很多方面,例如生活品質、健康狀況等等。我們知道一個人如果壓力太大,肯定會影響健康,所以...
2016-12-22 -
心理壓力大怎麼辦 巧克力減壓有妙招
壓力大已經成為都市人的通病,承受著生活、工作的壓力,有時候心理調適不過來,就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力,使自己情緒平穩呢? 怎麼做才能減壓? ...
2016-12-20 -
番茄顏色決定保健功效
番茄是人們餐桌上常見的菜肴,也是日常生活中可以美白防曬的水果;可蔬可果,營養豐富。然而,根據番茄顏色的不同,在營養價值上也是有著很大的差別。比如紅色番茄、既含番茄素又含胡蘿蔔素,可預防癌症且有益眼...
2016-09-08 -
一個小測驗告訴你該如何減壓
從心理保健的角度分析,壓力太大不是什麼好事,它對你的身體健康會造成影響和傷害。那麼,有什麼好辦法可以幫我們舒緩壓力呢?下面,保健專家為你做一個小測驗,告訴你該如何舒壓。 你接受朋友的邀請,一起...
2016-09-21 -
職場男 秋季首選灰色著裝
在這夏末初秋的時節裡,無袖襯衫與商務正裝全新的搭配,在保持商務品位的同時,又帶來了絲絲清涼的享受。優雅而低調的灰色西裝,再加上白色的襯衫,系上斜紋領帶,簡約大方的你就會成為這個初秋時節的最寵兒。...
2016-08-15 -
男人經常犯的著裝錯誤
總結十條男人經常犯的著裝錯誤 1)衣服不合身 不合身的衣服,會造成一個人的髒亂、邋遢的形象。如果你的身材的確不容易買到現成的合身的衣服,不妨找個裁縫為你專門做衣服吧。要知道,衣服的合身與否,...
2016-08-12 -
男士夏季襯衫顏色搭配技巧
現在社會,越來越多的男士開始注重自己的品牌,自己衣服著裝的搭配,男士在注意款式和自己的顏色外,還要職業不同襯衫的顏色也不同,所以男士更需要注意襯衫顏色的搭配方法。下面小編就來跟大家分享些男士夏季...
2016-07-19 -
上班族的減壓瑜珈練習
【導讀】上班族的減壓瑜珈練習。瑜伽的放鬆練習,有利於緩解身心的緊張疲憊,練習到較高境界,能夠瞬間讓手指或某部分肢體降溫10攝氏度以上,上班族的減壓瑜珈練習,看看吧。 上班族的減壓瑜珈練習 1、...
2015-06-10 -
初乳是什麼顏色
一、初乳是什麼顏色1. 初乳是什麼顏色的2. 初乳是什麼3. 初乳有什麼營養二、初乳和成熟乳有什麼區別三、嬰兒吃初乳有什麼好處初乳是什麼顏色1、初乳是什麼顏色的平常我們常見的乳汁,是乳白色的,而初乳...
2016-12-20 -
宅男的衣著搭配 細節暴露男人著裝品味
下面就來跟大家一起分享一些穿衣經,想變身陽光宅男的朋友,一起看看陽光宅男的經典時尚搭配吧! 只要身材不是特胖的男生,只要穿上格子襯衫就會顯得非常陽光帥氣,不僅僅有書生的感覺,還伴著時尚的味道,...
2016-01-26 -
男士11個職業著裝混搭技巧
男士11個職業著裝混搭技巧 1、西服是男人的行頭中最重要的——不只是因為它最貴,需要花費最多的時間挑選和搭配,而且因為它是多數人判斷著裝者地位、性格與能力的基礎,它亦是權位的核心象徵——這行頭...
2015-07-09 -
成熟男士衣著顏色搭配要領
藍色---從深藏青色---明亮的淺藍色。男士衣著的色彩一般有三色或者四色範圍內進行選擇和搭配。 藍色被認為是男士穿著率最高的顏色,藏青色對男士來說是永遠的基本色,所以把它排在男士著裝的三原色之...
2013-01-31 -
型男著裝禁忌有哪些
男性著裝禁忌有哪些 一 “領袖”污點影響全域 大多數男人在社交場合都喜愛穿西裝,這幾乎已經成為社交傳統,西裝非常講究襯衣的領子和袖口,它們就是西裝的靈魂所在。男人的回頭視目之間和手臂的抬舉之...
2013-01-21 -
男人的衣服顏色透露出小秘密
1、咖啡色 他是個陽剛味十足的男人,有自己的個性和想法,平常還算隨和,但是,一碰到與自己想法有差異的時刻,本質中的固執和牛脾氣,馬上都會爆發出來。他色得很大男人,喜歡小女人的溫順和柔情,以柔克...
2013-01-18 -
男人衣服顏色透露著小秘密
男人穿著的顏色可以揭示怎麼樣心理呢? 1、咖啡色 他是個陽剛味十足的男人,有自己的個性和想法,平常還算隨和,但是,一碰到與自己想法有差異的時刻,本質中的固執和牛脾氣,馬上都會爆發出來。他色得...
2012-12-26 -
要想全家人長命,請選擇這個床單顏色
你知道嗎?對於床單的選擇是有很多的講究的,什麼樣的床單顏色讓你更加的健康呢? 橘黃色床單——誘發食欲有助鈣質吸收 如老年人的居室用淺橘黃色的床單,可以誘發食欲,有助於鈣質的吸收,二使人精神...
2016-08-04