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驚!身材肥胖竟分白紅黃黑4種顏色
有人曾說,色彩創造美好。這句話對於世間那些美麗的景色來說的確如此。可最新研究顯示,人群中,身材肥胖的人也有四種顏色。不過他們不是美好,他們代表不懂健康狀況。 白胖子--不合併代謝性異常的單純性肥...
2016-10-04 -
白領睡前4式瑜伽減肥又減壓
Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把 減肥 的心放在一邊,調節。 1.雙腿背部伸張式 伸展背部 強健內部器官 伸...
2012-09-27 -
白領減壓緩解酸痛10分鐘瑜伽
【導讀】白領減壓緩解酸痛10分鐘瑜伽,白領每天工作忙碌,工作壓力大,加上久坐不起,久而久之就容易腰間酸痛、雙腿粗腫,該如何緩解這些症狀呢?不妨多練練瑜伽,每天做10分鐘減壓瑜伽,可以促進血液迴圈和...
2015-07-01 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示,人每天要做70個選擇。生活中,越來越多的人陷入“選擇僵局”,小到洗髮水選去屑的還是柔順的,大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫,好不容易...
2013-12-17 -
印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力
【導讀】印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力,俗話說:“笑一笑,十年少。”說的是保持良好的心態,對人的身心健康有好處。但凡事不可過,按照中醫理論,大笑過喜則傷心,於身心健康不利,一起來看看印度笑瑜伽減壓防...
2015-06-30 -
白領女性用瑜伽為心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。 有能力,同時又有經濟實力,現...
2012-09-27 -
男人夏日著裝要注意三個禁忌
男人夏日著裝要注意三個禁忌 禁忌一:短褲過短 不按規則出牌的時尚界還是會有那麼些必須恪守的規矩,某些服裝男士們最好永遠別碰,因為它們實在難登大雅之堂。過短的短褲就是其中之一。 男人穿衣,無...
2015-08-06 -
男人著裝易陷入的七大誤區
1、混合圖案 假如你堅持要不同的圖案穿在身上,就必須確保其中的一個圖案一定比另外的一個低調,兩種圖案的顏色如果是同一色系的就會沒那麼可笑了。 2、領帶太長或太短 領帶的長度最好在56英寸左...
2015-03-19 -
男性著裝的三大禁忌
男人這樣穿最損風度與品位 1、黑皮鞋配白襪子 眼下白襪子成了大多數男人的專利,別管西服穿的多麼高檔,別管皮鞋亮的多麼出奇,肯定是一雙雪白的襪子。這樣的男人和現在流行的超女和快樂男生沒有什麼區...
2014-10-20 -
男性服飾顏色如何搭配
夏天女生可以穿裙子,可以穿很多漂亮的衣服,那麼男性應該如何穿出自己的個性呢?夏裝休閒款式搭配技巧,需要根據每個男人的個性和生活習慣來穿的。並不是別人的穿什麼你也穿什麼?而是需要從不同細節來搭配...
2012-06-11 -
男性著裝的3大禁忌
1、黑皮鞋配白襪子 眼下白襪子成了大多數男人的專利,別管西服穿的多麼高檔,別管皮鞋亮的多麼出奇,肯定是一雙雪白的襪子。這樣的男人和現在流行的超女和快樂男生沒有什麼區別,完全是沒有修養的表現。殊...
2012-05-27 -
男性著裝要幹練簡約
穿得起名牌服裝當然最好,但無論如何也不要讓人發現你穿的是水貨品牌,那將會使人聯想到你人格的某些缺陷。 你應注意“三點一線”的原則,即一個衣冠楚楚的男人,他的襯衫領開口、皮帶扣和褲子前開口外側應...
2012-05-23 -
男性著裝的一些禁忌
在我們的身邊不乏有時尚男人,但更多的男人還是處於潮流之外,雖然說我們不必過分的隨波逐流,但基本的著裝禁忌還是要知道的,如下面的三種穿法就十分損男人的風度與品位。 男人這樣穿最損風度與品位 1...
2012-05-23 -
男人內褲顏色看出他性格
從10種站姿看出女人的心理 每個男人都有鍾愛的顏色,那些顏色會直接反應在平日的衣著、房間牆壁所漆的顏色、或隨身的文具用品上。不過如果喜愛的顏色擺到大家看得到的地方不一定代表什麼意義,不過若連...
2012-04-27 -
辦公室一族如何著裝
對於男人來說,配飾的潮流發佈也許並無太明顯的“潮流”之感,款式花樣的變化也少之又少。而配飾的核心語彙只有一個,那就是永不落伍的“質感”二字。 這質感二字中包含了風格上的低調內斂,包含了品質上的...
2012-02-27 -
男性內褲顏色與性格特徵
每個男人都有鍾愛的顏色,那些顏色會直接反應在平日的衣著、房間牆壁所漆的顏色、或隨身的文具用品上。不過如果喜愛的顏色擺到大家看得到的地方不一定代表什麼意義,不過若連大家看不見的內褲顏色,都有所偏好...
2011-02-22 -
快崩潰了怎麼減壓
當今社會,生活節奏加快,學習生活壓力加大,幾乎每個人都曾在生活中的某個時候感到過“恐慌”。所謂“恐慌”可理解為人們在生活中常見的一種負性情緒,包括悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、擔心、憤怒、怨恨等。這些惡劣...
2016-09-22 -
有壓力睡不著怎麼減壓
有壓力睡不著怎麼減壓有光就有黑暗有樂就有悲,想要獲得更大的成功就要承受更大的壓力。如果壓力能轉換成動力,成為鞭策你前進的動力那自然很好。可如果壓力讓你踹不氣,讓你睡不著覺怎麼辦呢?1、睡前與手機斷絕...
2016-09-19 -
減壓的方法有哪些
減壓的方法有哪些現在快節奏的生活讓人們壓力越來越大了,減壓是很重要的,那麼如何減壓呢?下面學習啦小編為大家介紹一下輕鬆減壓方法。1、早起:早上早點起床,有較寬裕時間的準備上班、上學,可以減少焦慮情緒...
2016-09-19 -
職場保健養生法:職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損,是每個上班族都會遇到的毛病,想要健康地過好每一天,除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外,回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度,用指甲端往...
2011-03-09