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看血液顏色知健康!大夫從不外傳
血液是流動在心臟和血管內的不透明紅色液體,正常人體動脈血呈鮮紅色,靜脈血呈暗紅色。如果顏色改變,說明與某些疾病有關,常見有以下幾種情況: 1.淡紅色血液 提示人體血液中血紅蛋白低於正常標準...
2016-07-28 -
男人如何消除壓力 10種減壓推薦
隨著生活節奏的加快,工作壓力的增大,社會競爭力越來越激烈,男人承受的壓力越來越大。壓力過大會影響身體健康。下面小編就為你介紹幾種適合男人緩解壓力的方法,想學的就來看看吧。 消除男人的日常壓力...
2016-06-12 -
壓力大居然易感冒 6款美味食物助你減壓
壓力大對健康有四個壞處 1、易感冒 發表於美國《國家科學院學報》上的研究顯示,壓力大的人暴露于普通感冒病毒下的患病風險會翻倍,而且一旦病毒侵入體內,會產生更多利於炎症的化合物,導致流鼻涕、打...
2016-05-09 -
職場男士該如何減壓
職場人士如何減壓? 放慢一下工作速度:如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來,最好立即把工作放一下,放慢一下,輕鬆休息一下,可能你做得更好。 合理地安排作息時間:嚴格執行自己制定的作息制度,使生活...
2015-08-19 -
白領都市男如何心理減壓
心理承受的常見壓力有: 一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意...
2013-01-23 -
白領的運動減壓“呼吸操”
職場留下了每個人的汗水和傷痛,也記載著歡笑與成績。放鬆心情,擺正心態,才可能真正讓上班變成一件可以期待的事情。 下面介紹白領的運動減壓呼吸操 深呼吸 吸氣時,依次鼓腹、擴張胸部、擴張上胸部...
2010-07-28 -
國外職業男性減壓法推薦
專家分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、蒙頭大睡、郊...
2012-07-13 -
男人著裝的最新規則解析
男人越來越愛穿,女人越來越愛演,這兩種時尚趨勢的力道孰輕孰重很難分辨,關鍵是都能養眼。男裝世界的著裝規則在2009 年的春夏將變得更加多元,誰說男人的IN 就只是窄腿褲和中性風,中規中矩和硬朗廓...
2009-06-05 -
世界著裝新規則 2009年男裝
現在的大勢所趨就是男人越來越愛穿,女人越來越愛演,這兩種時尚趨勢的力道孰輕孰重很難分辨,關鍵是都能養眼。 bravely charming他喜歡豔 如果說時裝的季節性越來越模糊,那麼款型略顯...
2009-05-08 -
五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力
【導讀】21世紀,由於生活節奏快,很多年輕人生活壓力巨大,都有著總是睡不著的問題,所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題,今天小編就為您推薦五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力,希望五種心靈式瑜伽改善睡眠減壓力...
2015-06-08 -
健身瑜伽減壓好幫手
【導讀】健身瑜伽減壓好幫手,每次壓力大,心情鬱悶的時候,很想出去跑它個八百、一千米,可無奈天寒地凍的,實在不敢出門,不如來做健身瑜伽減壓好幫手,幫你的壓力都給“釋放”出來。 健身瑜伽減壓好幫手 ...
2015-06-08 -
瘦身瑜伽減肥又減壓
【導讀】瘦身瑜伽減肥又減壓,想要減肥就需要運動,瑜伽是很好的減肥運動選擇。今天小編就來給各位減肥中的朋友推薦瘦身瑜伽減肥又減壓,動作十分簡單,跟著就能學會,輕輕鬆松地幫你減掉身上的贅肉,變身窈窕淑...
2015-06-08 -
7式瘦身瑜伽減肥又減壓
【導讀】7式瘦身瑜伽減肥又減壓,想要減肥就需要運動,瑜伽是很好的減肥運動選擇。今天小編就來給各位減肥中的朋友推薦7式瘦身瑜伽減肥又減壓,動作十分簡單,跟著就能學會,輕輕鬆松地幫你減掉身上的贅肉,變...
2015-06-08 -
孩子喜歡的顏色透露性格
孩子極端地熱愛某一種顏色,他的個性往往越突出,這種個性常常是他優點和缺點的爆發點。找准了這個爆發點,父母對孩子的引導可以更加有的放矢。 粉紅色——依附性特別強大部分的女孩子喜歡漂亮的粉紅色。如果您所...
2015-03-24 -
辦公室白領瑜伽 有效減壓緩解工作壓力
現在的人們大多時間都是坐在辦公室的電腦桌前,其實長時間這樣久坐很容易會造成腰關節和頸椎上面的問題。下面介紹給大家練一套辦公室白領瑜伽,白領瑜伽能有效的預防頸椎上面的問題,下面讓我們跟著教學一起來...
2016-06-17 -
辦公室瑜伽 六步快速減壓消疲勞
現在很多的辦公人員在辦公室裡經常坐著。引發了頸椎還有腰上的毛病。這都是由於長期坐著還缺乏運動的原因。今天,給大家介紹下辦公室瑜伽。即便你是瑜伽初學者,只要您跟著下面的瑜伽教學做,您的小毛病一定會...
2016-06-13 -
清起瑜伽操 舒爽減壓抗疲勞
編者按:如今人們的生活工作壓力都在不斷的增大,及時的放鬆心情緩解壓力才是關鍵。而瑜伽是很好的減壓體育健身運動。那麼,如何練習減壓瑜伽?瑜伽指南説明你。 膝靠胸運動 仰面躺在床上,雙腿伸直,抬...
2012-09-04 -
瑜伽 上班族的減壓幫手
編者按:如今人們隨著生活節奏的加快,人們的壓力也在不斷的增大,尤其是對於忙碌的上班族們來說,想要減壓,瑜伽是很好的方式。那麼,減壓瑜伽有哪些?如何練習? 1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習 ...
2012-08-30 -
紐約的哥開練瑜伽減壓
一些醫生認為這項研究結果有重要意義。倫敦大學學院醫院疼痛治療顧問保羅·南迪說,“我們沒有精確數字,但它影響英國數百萬人”。他說,以慢性背部疼痛為例,估計英國人每年為之花費160億英鎊(約合256億美...
2012-09-27 -
嘴唇看健康 這種顏色表示有重病
俗話說“眼睛是心靈窗戶,嘴唇則是健康的晴雨錶”。正常的嘴唇應該是濕潤有彈性、紅潤有光澤的。身體有問題,嘴唇就會相應地發生變化。如果你的嘴唇是下列顏色,就應該充分重視起來了,這些都是大病前兆。 嘴唇...
2017-02-27