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心律失常者 出門不宜著裝過緊
心律失常出門不宜著裝過緊 在平時的生活之中,吃些了心律失常的情況,患者這個時候,我們對於疾病進行護理的時候,一定小心的是在外出的時候,著裝不能過緊,以免造成患者呼吸困難,如果患者出現了呼吸困...
2016-12-30 -
女性spa好處盤點 美容減壓一步到位
編者按:女性做spa對身體有很多的好處,比如放鬆身心、美容養顏、治病保健等等,所以現在很多的白領都會選擇用spa放鬆工作壓力,當然做spa也要講究適量不然可是會傷害身體。spa對人們具體都有哪些...
2013-02-17 -
不同顏色的白癜風如何治療
白癜風最主要的特徵就是白斑,但是不同時期的白癜風其白斑的顏色還是有著明顯的差別的。白癜風疾病早期呈淡白色,如果治療不當造成病情惡化,會依次發展成雲白色、乳白色、瓷白色白癜風,而每種症狀的具體治療方...
2015-12-28 -
壓力大怎麼辦 這些食療方讓你減壓
菊花百合麥茶 材料:小麥、菊花、百合各約15克。 作法:皆放入水中,煮成約一壺。 效用:可安神,減輕舒緩因緊張引起的頭痛。 洋參玫瑰茶 材料:西洋參、黃耆、枸杞各2錢,玫瑰15朵。 ...
2016-07-07 -
多吃蔬果可以有效減壓
方法步驟: 01 深海魚類:根據哈佛大學的研究報告,魚油中的Omega-3脂肪酸,與抗憂鬱成分有類似作用,可以調節神經傳導,增加血清素的分泌量。“血清素”是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節有關,如...
2015-04-02 -
壓力山大?推薦幾種稀奇的減壓法給你
方法步驟: 01 健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。 02 刺激型:攀岩、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裡的壓力荷爾蒙...
2017-01-09 -
怎樣為高考減壓
方法步驟: 01 1考前兩天的時候,不要一味的去複習複習,滿腦子都是腹習的時候反而還會複習不好。考試前兩天只要複習一下老師講的重點的地方就行,就是老師反復強調指明要注意學習的地方就可以。 02...
2015-01-21 -
四個減壓法遠離焦慮症
方法步驟: 01 不接受太多別人的意見 雖然說多聽聽長輩、朋友們的意見是好的,但是接受太多別人的意見,也會讓你失去自我。硬逼迫自己去做那些不喜歡的事或不願意的決定,你所要承受的壓力一點也不小,而且...
2015-05-28 -
白領減壓法 簡單實用的白領減壓小竅門
白領的上班壓力很大,壓力大的危害很多,不僅影響了我們的工作效率,對身心健康也很不利。如何減壓呢?今天,我們就和大家一起來瞭解一些減壓的小方法,如果你也是上班壓力比較大的人群,不妨來試試這些白領減...
2016-06-10 -
減壓瑜伽 練習減壓瑜伽讓你輕鬆應考
對高三黨而言六月的這幾天,減壓是頭等大事。如何練習減壓瑜伽呢?今天,我們就和大家一起跟著減壓瑜伽視頻教程進行學習,或者你也可以跟著下面的減壓瑜伽教學步驟進行簡單的練習。練習減壓瑜伽幫你緩解壓力,輕...
2017-02-18 -
冠心病患者吃“5種顏色”最健康
方法步驟: 01 飲食顏色--紅色 每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量,以50-100毫升為宜。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類,尤其要多吃羊肉和狗肉,因為羊肉和狗肉屬於熱性食物,產熱量大,能夠...
2015-01-30 -
5種運動助心理排毒減壓
方法步驟: 01 練瑜伽,更自信。 《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現,每週3次,每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水準,緩解焦慮,使人自信。每天在家中練習10分鐘即可。瑜伽新手應學會正確...
2016-12-27 -
嬰兒房裝修什麼顏色最好?嬰兒房裝修注意事項
好多父母都會在嬰兒房裝修上投注良多的心力,力求將房間佈置的漂亮妥當。但是小孩缺乏判定力、好動的天性又讓父母擔憂,一些看似無所謂的東西,很有可能成為危險的誘因。所以嬰兒房裝修還得首先考慮安全,其次是健...
2016-03-08 -
各國流行的心理減壓法
以下是世界各國流行的心理減壓法,你不妨試試: 法國運動消氣 法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”...
2017-02-18 -
忌妒的顏色
對忌妒現象做過透徹研究的德國慕尼克心理學研究人員迪特爾·弗賴提出了新的見解,他認為:忌妒不一定是壞的品質,正確的忌妒心理可以成為取得巨大成就的動力。 何謂正確的忌妒?弗賴解釋說:忌妒在性質上可...
2010-06-18 -
正確的著裝 增加男性的魅力指數
1、三點一線:一個衣冠楚楚的男人,他的襯衣領開口、皮帶袢和褲子前開口外側應該在一條線上。 2、說到皮帶袢,如果你系領帶的話,領帶尖可千萬不要觸到皮帶袢上! 3、除非你是在解領帶,否則無論何...
2016-12-29 -
不同顏色襯衫選擇要謹慎 男士襯衫的搭配常識推薦
在男裝搭配中加件考究的毛衣,既能倍添溫暖,又能增加穿衣的層次感。襯衫的領型形色各異,與之搭配的毛衣就要有的放矢。標準領襯衫適應範圍最廣,搭圍巾領、V領及開身設計的毛衣都是不錯的選擇;而高貴氣...
2016-09-28 -
職場男人襯衫顏色的選擇 能為自己專業形象加分
白色及藍色襯衫一向是男性朋友在職場上,挑選襯衫的主流色彩,不過長期下來只能在這兩種顏色上打轉,未免也顯得無趣。其實每個人都有特別鍾愛的顏色,某些顏色當你穿上它,會讓你心情顯得格外不同,精神也...
2017-01-20 -
新生兒大便顏色正常是什麼顏色
養生之道網:新生兒大便顏色正常是什麼顏色,新媽媽們都知道嗎?下面養生之道網為您一一介紹新生兒大便顏色正常是什麼顏色,包括新生兒胎便顏色、餵奶後的大便顏色、吃輔食後的大便顏色等。 1、新生兒胎便:墨綠...
2017-02-10 -
壓力大怎麼減壓
一、壓力大怎麼減壓二、壓力過大的5個徵兆三、心理壓力大的危害壓力大怎麼減壓1、想哭就哭醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣,而...
2017-01-28