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4道低卡減肥美膚水果沙拉 吃出S形好身材
夏季食欲減退,又是減肥最迫切的時候,健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身,是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉,不但美味,減...
2011-06-10 -
4道低卡水果沙拉 吃出S好身材
夏季食欲減退,又是減肥最迫切的時候,健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身,是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉,不但美味,減...
2011-06-14 -
熱薦8大水果沙拉 清腸毒又減肥
蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食,不僅水果沙拉還提供了豐富的營養物質,而且新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物,把積存在細胞中的毒素溶解,並排出體外。下邊的這八款水果蔬菜沙拉減肥食譜不僅美...
2011-06-29 -
水果沙拉食譜讓你吃出魔鬼身材
導語:吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確,吃沙拉也是一種有效的減肥方法。下面教你幾種不同的沙拉食譜,堅持食用,窈窕身材不再是夢! 果仁黑米沙拉 取220克黑米,煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎...
2009-07-08 -
水果沙拉 順風順水蜜瓜船
原料: 哈蜜瓜1個、竹簽2根、白菜梗4片、草莓3個、柳丁半個、彌猴桃1個、沙拉醬30克。 做法: 1、哈蜜瓜洗淨; 2、用刀從三分之二處橫剖開來,挖空瓜瓤; 3、較小的那一半用挖球器...
2012-02-23 -
不一樣的鮮果沙拉
原料:土豆、各類鮮果(我用了草莓、櫻桃、芒果)。 調料:美乃滋、鹽、火腿、蔥花、黑胡椒、麥脆片少許。 做法: 1、水果切小塊裝盤備用。火腿或者熟香腸切成細末。 2、土豆切小塊,加鹽煮熟...
2012-02-16 -
水果沙拉怎麼做
水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裡,澆上配醬如水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等等,就完成了。研究表明,同樣的分量,如果能搭配不同種類的水果吃,比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更...
2014-05-19 -
優酪乳水果沙拉咋做
水果沙拉是很多人最喜愛吃的,這樣的食物味道獨特,而且這類食物含有的脂肪、熱量都是比較低,因此對這類食物吃的時候,都是可以放心選擇,那很多女性在減肥的時候,都是會選擇水果沙拉,使得對減肥也是有著很好...
2014-05-21 -
自製水果沙拉 寶寶吃的舒服又營養
添加輔食後,寶寶的小嘴巴也變得更挑剔了,要想讓他們吃得舒服,又能攝入全面的營養,媽媽們就得磨練一下手頭功夫。水果沙拉是一個不錯的選擇,既沒有添加劑又富含維生素,而且美味可口,但是每個階段的嬰兒吃的水...
2013-09-09 -
優酪乳水果沙拉~的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說,是否感到有點焦慮?因為從小什麼事都是父母準備好的,現如今都要自己做了,是不是很不習慣?尤其是做飯做菜。不要擔心,現在就讓小編來介紹下關于優酪乳水果沙拉~的做法吧。 ...
2016-10-25 -
夏季減肥水果沙拉有什麼?
夏天的時候天氣一般都比較的炎熱,大家都沒什麼胃口,尤其是那些油膩的食物都不怎麼喜歡吃,很多的女孩子夏天最喜歡吃的就是水果沙拉,在水果上面放一些沙拉醬,攪拌之後味道非常的清甜爽口,而且水果沙拉還有一...
2015-10-17 -
6款好吃又減肥的水果沙拉
水果和蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的健康食物,而許多女性朋友們更是喜歡把它們做成水果蔬菜沙拉。那麼在眾多的沙拉中有哪些沙拉具有減肥效果呢?下面給大家介紹美味的水果蔬菜減肥沙拉,供大家參考。 ...
2015-08-13 -
烤麵包粒佐聖女果沙拉的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題,要是因為不當的飲食引發了疾病,導致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法,烤麵包粒佐聖女果沙拉的做法很容易,值得嘗試。...
2016-12-07 -
烤麵包雞胸佐聖女果沙拉的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣,除了工作過於繁忙外,還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜,其實,烤麵包雞胸佐聖女果沙拉的做法很簡單,所需要的步驟不多,只要不是太笨,都可以很快學會的。 1、最好...
2016-12-07 -
小豬扒蝦肉長壽麵加水果沙拉的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹小豬扒蝦肉長壽麵加水果沙拉,抽時間自己一定要做一下。 1.準備...
2016-10-25 -
草莓蘋果沙拉的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備,可以選擇簡單的食材,稍加翻炒就可以出鍋,草莓蘋果沙拉的做法就是這麼簡單。 1、先把一個蘋果洗一下,切...
2016-12-07 -
糖汁水果沙拉的做法
可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了,在外面吃飯多簡單,何必那麼麻煩呢?但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要貪方便,糖汁水果沙拉的做法非常容易,做起來並不麻煩,...
2016-12-07 -
水果沙拉+核桃的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。水果沙拉+核桃這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。 1、沙拉醬,核桃...
2016-12-07 -
五彩水果沙拉的做法
很多人在做五彩水果沙拉這道菜的時候覺得很難,但是做出來的成品卻不會讓人後悔,這道菜詮釋了美味兩個字,讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜,但是注意細節一樣可以色香味俱全,在準備配料的時候可以...
2016-12-07 -
冰涼水果沙拉的做法
只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,冰涼水果沙拉的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦的...
2016-12-07