人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹小豬扒蝦肉長壽麵加水果沙拉, 抽時間自己一定要做一下。
1.準備材料
2.芫茜留葉, 莖切碎
3.蒜碎哪來炒蝦, 粒哪來煎排
4.洗菜, 脫好水
5.面餅先用熱水泡軟
6.先炒好汁, 下面, 炒一下, 在下蝦, 最後裝好, 多留點湯汁
7.下油, 熱鍋, 下豬扒, 在下蒜, 豬排不要急著翻面, 等一面煎好了再翻
8.裝盤
9.製作沙拉
10.就這樣啦。 。 。
大家看了小編的介紹, 是不是對這小豬扒蝦肉長壽麵加水果沙拉非常感興趣,