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簡單有效：蔬果排毒方案
採用蔬果進行排毒早已不是新鮮事，可是這種方法卻是最自然最長久傳唱的方法，除了補充人體所需還可做到排毒養顏，一舉多得。 香菇 香菇富含高蛋白的香菇被譽為是“蔬菜中的牛排”，同時又是低脂肪的健康食物，...
2012-09-28 -
電腦族護眼吃什麼蔬果
如何保護眼睛 電腦族吃8蔬果1枸杞子：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。2棗：棗的營養十分豐富，...
2013-12-04 -
秋季吃什麼食物最好 9種香甜蔬果來度秋
秋季吃什麼食物好？這個時候的食物並不需要什麼大的改變，只是口感可以更加溫甜、美味，同樣需要豐富的營養。像無花果、甜菜、抱子芥藍、南瓜以及葫蘆科南瓜屬植物都是不錯的選擇哦。 甜菜 甜菜的作用很多...
2016-10-13 -
肝臟也要解毒 多吃檸檬能保肝
多吃檸檬能保肝 檸檬不僅可以刺激膽汁分泌，促進脂肪分解和排泄，還具有利尿成分，可以增強腎臟功能，促使毒素排出體外。排毒期間，每天醒來後喝一杯溫熱的檸檬水，堅持21天，就會擁有一個煥然一新的肝...
2016-07-19 -
餐桌上這青菜 除了清熱解毒還能通便防癌
我們日常生活中吃過很多青菜，這種青菜更是經常吃，空心菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜，節節菜，這種菜不但含有多種維生素，對治肺熱咳血有效，還對治鼻炎有妙用。 空心菜的營...
2014-12-21 -
多吃這是種蔬果讓你不知不覺變白
豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五...
2012-09-28 -
秋季養生的4種排毒蔬果
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁...
2012-09-28 -
花茶的功效有哪些 竹葉茶清熱解毒能除口臭嗎？
如何徹底去除口臭6款花茶還你清新口氣1竹葉茶取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其...
2014-06-25 -
冬季養生多細節 七大蔬果飲食要注意
冬季是進補的最好時期，食用過多就會帶來燥熱上火，而為了緩解這種情況，有的人會選擇果蔬來達到降火的目的。小編在這裡提醒各位養生人士，冬季食用果蔬是有很多禁忌的，如果不詳細的瞭解，有效的去避免，可能就...
2013-12-17 -
利咽解毒湯
《赤水玄珠》卷二十八:利咽解毒湯【處方】山豆根 麥冬各3克 牛子（炒）玄參 桔梗各2.1克 甘草的功效與作用0.6克 防風的功效與作用1.5克 綠豆的功效與作用49粒【功能主治】治咽喉痛。【用法用量...
2017-02-23 -
六物解毒湯
【處方】土茯苓的功效與作用的功效與作用4錢，金銀花的功效與作用2錢，川芎的功效與作用1錢半，薏苡1錢半，木瓜的功效與作用1錢，大黃1錢。【功能主治】黴瘡骨節疼痛。【用法用量】水煎，溫服。【摘錄】《黴...
2017-02-23 -
補脾解毒飲
【處方】苡仁、當歸的功效與作用、扁豆、僵蠶、黃芩的功效與作用、川貝母、陳皮的功效與作用、白芍的功效與作用（酒炒）、銀花、甘草的功效與作用、牛蒡子。【功能主治】痘後元氣虛弱，而有餘毒，周身作腫，或兼腹...
2017-02-23 -
吃蔬果前最好先做五件事
蔬果營養豐富、美味可口又大多不含高熱量，一直是健康人士和正在瘦身減肥的美女們首推的食品。當然，不少人也知道，現在食品安全問題嚴峻，吃蔬果之前，不先進行一些處理就吃，往往會適得其反甚至造成食物中毒。下...
2016-11-04 -
不吃肉會貧血？6種蔬果助素食主義者有效補血
貧血是女性常見的疾病，不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說，要吃肉氣血才會足，因此作為素食主義者，貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面，肉類是鐵質的重要來源，但素食主義者只要注意好飲食...
2016-11-03 -
吃什麼會變美？四種蔬果有排毒美顏奇效
很多人都知道蔬菜是健康飲食的食物，但是很多人不知道的就是其實蔬菜中一些品種是有著非常不錯的促進排毒的功效的。乾燥的秋季多吃果蔬有助於排毒。今天就來給大家推薦四種對於人體排毒效果最好的蔬菜，一起來看...
2016-10-23 -
讓人不知不覺美白的蔬果
黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿...
2012-09-28 -
三種蔬果幫你緩解秋燥便秘
進入秋季之後，我們的身體會面臨新的健康挑戰：夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰，隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀，而在這其中秋...
2016-10-13 -
預防卵巢早衰可多吃6種蔬果
近來年，越來越多年輕女性受到卵巢早衰的困擾，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴重影響。卵巢早衰的病因多而且複雜，確切的發病機制並不明確。目前研究中較為大家認可的有免疫、遺傳...
2016-09-08 -
蔬果放冰箱前能洗嗎 夏季使用冰箱怎麼樣才安全？
夏天使用冰箱的注意事項1存放時間有限制肉類生品冷藏時間一般為1～2天，瓜果、蔬菜為3～5天。雞蛋在冰箱裡最多冷藏15天，蛋殼髒要先擦拭，但不要用水洗。綠葉蔬菜冷藏5天后，即使沒變色，最好也不要吃。冷...
2014-05-14 -
冬季吃8種蔬果排毒又防病
核心提示：吃對了東西，不僅能幫我們排除身體毒素，還能預防疾病，好處多多。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送...
2017-02-23
