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茄子怎麼吃好 拌著吃最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子拌著吃最健康 茄子是少有的紫色蔬菜，營養價...
2016-08-22 -
茄子拌著吃養生效果最好
夏天吃茄子最養生，為什麼這麼說呢？茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。那麼，茄子怎麼吃才最營養呢？ 茄子拌著吃最健...
2016-07-11 -
這菜就要拌著吃 抗癌效果提升百倍
這種菜涼拌吃抗癌率提升3倍小編今天想要和大家分享的是涼拌菜能有效抗癌防癌，我們一起來看一下!黃豆能夠抗癌嗎?1含有大豆異黃酮答案是肯定的，黃豆可以幫身體有效抑制癌細胞的產生和生長。小小的一顆黃豆可...
2016-02-23 -
有些蔬菜千萬不能拌著吃
養生之道網導語：要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中...
2011-09-22 -
生活小常識：哪些蔬菜不能拌著吃
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法，但是專家說不是所有的蔬菜都能生吃的，那麼哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃...
2017-03-06 -
蔬菜營養價值排名 換著吃色彩搭配營養更好
導讀：接下來盤點蔬菜營養價值，蔬菜營養價值排名不分先後，紅色的富含番茄紅素，可增活力;黃色的含胡蘿蔔素，保護視力，紫色的含花青素，預防朽邁;綠色的富含胡蘿蔔素和類黃酮，護心護肝;白色的水分和糖分含...
2017-03-06 -
這7種蔬菜千萬別涼拌著吃
天氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼...
2015-06-27 -
蓮菜涼拌 涼拌著吃營養更高
蓮菜涼拌的做法很多，而且味道也非常的棒，很多人都喜歡這樣吃蓮菜，涼拌的蓮菜營養價值比較高，那麼大家知道涼拌蓮菜的做法嗎?涼拌蓮菜怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼拌蓮菜的做法大全吧。 ...
2016-01-22 -
這些蔬菜千萬不能拌著吃
要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養素例...
2010-04-07 -
飲食禁忌 4類蔬菜拌著吃有害無益
我們知道蔬菜在我們的日常生活中佔有很重要的一部分，它和肉類誰也不能少了誰，不知道大家平時都是怎麼做蔬菜的，做蔬菜有哪些營養的方法，今天就和小編一起去瞭解一下吧。 飲食禁忌 第1類：馬齒莧等野...
2014-01-02 -
有些蔬菜不能拌著吃
生吃蔬菜有選擇 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些...
2011-10-18 -
什麼蔬菜不能拌著吃
老人們都很喜歡吃涼拌生疏菜，其實有的蔬菜是不可以生著拌來吃的。 生吃蔬菜有選擇 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生...
2011-08-15 -
茄子拌著吃最健康最養生
茄子是家常菜中必提不可的一道菜，做法多樣，美味可口！最常見的有青茄和黑紫茄，形狀上也有圓形，橢圓，梨形等各種。那麼你知道茄子怎麼吃最健康嗎？ 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子...
2016-10-17 -
韓式蔬菜拌飯
韓式蔬菜拌飯 原料：白飯1碗、黃豆芽2兩、小黃瓜絲2大匙、胡蘿蔔絲2大匙、蛋1個、素韓國泡菜2大匙、烤松子仁少許，辣豆瓣醬少許、鹽少許、韓國辣醬2大匙。 制法： 1、黃豆芽洗淨，用少許油炒軟後...
2010-11-05 -
五彩蔬菜拌飯的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹五彩蔬菜拌飯的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 ...
2016-10-25 -
老醋蔬菜拌海蟄的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關老醋蔬菜拌海蟄的具體做法。...
2016-10-25 -
蔬菜拌著吃好嗎
夏天的時候人們都喜歡吃涼拌的菜，這樣不僅爽口還能降暑，然而一些蔬菜是不能涼拌的。那麼哪些蔬菜不能涼拌著吃呢？ 平時吃菜要注意食用的方法和技巧，力求達到食物最大的營養價值，涼拌的蔬菜裡有很多都是...
2013-10-28 -
哪些蔬菜不能涼拌著吃
蔬菜的種類不同性質也不同，有些蔬菜是吃法和做法上還是有講究的，不能亂來，否則不但營養達不到，身體的健康也會受到影響了。夏天的時候人們都喜歡吃涼拌的菜，這樣不僅爽口還能降暑，然而一些蔬菜是不能涼...
2013-10-08 -
蔬菜並非所有都能涼拌著吃
現在很多人覺得生吃蔬菜是最健康的方法，但是專家說不是所有的蔬菜都能生吃的，那麼哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜，最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜，在無土栽培條件下生產的蔬菜，也可以...
2013-05-07 -
蔬菜拌面的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蔬菜拌面,讓家人吃得更健康。 1.麵粉加入適量的清水，用筷子攪成...
2016-10-25
