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孩子吃蔬菜的八個注意
蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，需要強調的是，水果裡也含有一定數量的營養物質，但與青菜並不相同。因此，不能用多吃水果來代替吃青菜。孩子吃蔬菜八個注意，你注意了麼？ 一、預防為主，早下手，從孩子剛學...
2010-02-03 -
蔬菜的10種要命吃法
大家都知道，多吃蔬菜有利於身體健康。但是，如果吃蔬菜的方法錯誤，可能更要命。來看看蔬菜的10種要命吃法。 6種常見食物絕不能生吃 一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸...
2012-04-24 -
排骨燴蔬菜的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作排骨燴蔬菜，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
不愛吃蔬菜的7大危害，損傷健康！
在生活中蔬菜有的人愛吃，但是更多人不愛吃。你知道不吃蔬菜有哪些危害嗎？不吃蔬菜對身體的健康危害可不要小看，下面就和小編一起來瞭解下。 1.容易便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺...
2015-12-22 -
10種日常蔬菜的搭配禁忌！
綠色蔬菜已成為人們餐桌上必不可少的食物，但是吃蔬菜也是有禁忌的，今天小編為你盤點日常食用相克的蔬菜。 1.蘿蔔（萊菔、蘆菔） 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食...
2015-12-21 -
心臟排毒刻不容緩 如何排除心臟中的毒素
中醫認為，心臟的問題會反應在舌頭上，舌頭的形態、色澤、對味覺的感知情況都在反應心臟是否健康。心臟為五臟六腑之首，而當心臟有毒素時，我們應該做什麼排毒呢？在五臟之中心被譽為君主之官，它與血脈緊密相連，...
2014-10-28 -
蔬菜的10種錯誤吃法 吃的太多
隨著人們生活水準的提高，飲食也不斷的多樣化。蔬菜的種類也是琳琅滿目。吃蔬菜不但有益與健康，而且還能預防各種疾病。但是如果吃法不當，不僅會讓有益物質流失和破壞，而且甚至會對我們的健康造成危害。那麼...
2016-11-23 -
蔬菜的8種錯誤吃法
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以為只要吃進肚子裡就行了，為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出8種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在餐前吃番茄 番茄...
2011-03-16 -
有機蔬菜和普通蔬菜的區別
隨著人們對養生意識的提高，市面上開始出現各種各樣的有機蔬菜，有機蔬菜也就是在蔬菜生產的過程中不使用任何的化肥、農藥等而定義的，所以價格相對來說就要比普通蔬菜貴一些，但很多朋友不知道這兩者之間的區別...
2015-12-17 -
蔬菜的10大不正確吃法，你中招了嗎？
蔬菜是每天飲食中吃的最多的，就是這樣一種平常的蔬菜，很多人也吃的不對，以下是蔬菜的10大不正確吃法，大家一起來瞭解一下吧！ 吃蔬菜的好處 好處1 纖維質對人體有益 蔬菜中的纖維質不...
2015-12-17 -
吃蔬菜的時候要注意哪些誤區
有時候，細心的朋友會發現，同樣是吃蔬菜，而且是同一種蔬菜，量也同樣多，但是有些人吃了效果很好，有些人吃後則沒什麼效果。其實，蔬菜養生是非常有講究的，在選用蔬菜養生的過程中應避免以下誤區，才能做...
2015-03-30 -
給嬰兒烹飪蔬菜的幾個要點
1、家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。2、大白菜、捲心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點，但無機鹽和維生素含量低於葉類蔬菜。媽媽們可以多選用胡蘿蔔、...
2016-12-29 -
讓寶寶不再抗拒蔬菜的五個方法
難道讓寶寶吃蔬菜真是一個“不可能的任務”嗎?先別灰心，權威育兒專家和營養學專家為寶寶家長們支了幾招，不妨試試吧。 讓孩子多親近蔬菜 對於3歲以上兒童，想讓他們多吃蔬菜，你不妨試試帶他們多看...
2011-11-04 -
細數壯陽蔬菜的四大功效
功效之一：降低血脂 韭菜富含鉀、維生素等元素，改進體內鉀鈉平衡，具有促進食欲和降低血脂的作用，抑制食物中膽固醇的吸收，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。刺激排尿，去除體內過多的水分。 功效...
2012-03-31 -
揭秘蔬菜的10大要命吃法！
近年來，吃蔬菜已經成為一種健康飲食新主義。但是你知道嗎，蔬菜吃錯了也會要人命的。那麼，我，我們日常生活中哪些吃蔬菜的方法是有有害的呢？接下來小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 一、經常在餐前吃...
2015-12-10 -
懂得蔬菜的四性五味，吃的更加健康！
蔬菜，大家都喜歡食用，因為它的營養成分高，但是呢蔬菜也有很多需要瞭解的部分我們不太清楚，現在就一起瞭解下吧，蔬菜的四性五味是什麼。 四性與五味 四性 即寒、涼、溫、熱四種屬性，介於這四...
2015-12-10 -
如何排出體內各個部位的毒素
1、宿便：排便困難，有時甚至一連3天以上不排便。長此以往會導致腹痛，並增加患腸癌的風險；還會讓皮膚變粗糙。 排毒食物：膳食纖維多的食物，如雜糧、豆類、紅薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可預防糖...
2011-06-01 -
蔬菜的哪個部分最有營養？
一般來說，食物的不同部分營養不同，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。 莖葉型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵...
2015-12-07 -
讓嬰兒接受蔬菜的愛心貼士
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是，很大一部分孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜，這成了家長的心病。如果早一點給孩子添加蔬菜，那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子...
2016-12-28 -
謹記！日常孩子吃蔬菜的注意事項
給孩子吃蔬菜也有要注意的事項，家長們要謹記。 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。...
2012-07-19
