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體內存在的毒素常識
毒素在我們的身體裡面，你知道嗎？我們攝取的食物中存在或多或少的毒素，我們該怎麼辦呢？現在讓我們先瞭解下有關毒素的常識吧。 有關毒素 什麼是毒素 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能...
2012-12-22 -
家長應從幼兒時期培養喜歡吃蔬菜的習慣
我們常常看到有的寶寶不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。因此對那些比較挑剔的寶寶，應該注意選擇鮮嫩、多汁、吃起來口感比較好的蔬菜品種，可以配合肉、魚、蝦等湯汁提味，或者與這些食物混合成餡做成餃子...
2013-08-20 -
讓寶寶愛上吃蔬菜的營養食譜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？很多幼兒不喜歡吃蔬菜，但是，蔬菜有孩子成長發育不可少的營養元素。媽媽要引導孩子吃蔬菜，不可認為孩子不喜歡吃蔬菜，就可以不吃哦。下面就一起來看看小編推薦的針對孩子不愛吃蔬菜的寶...
2013-10-12 -
讓寶寶愛吃蔬菜的5個小技巧
人們常說“良藥苦口利於病”，蔬菜對幼兒期的寶寶來說不好吃但對寶寶的健康成長十分有利，寶寶不愛吃蔬菜，後果非常嚴重，甚至會導致其缺乏對某些疾病的抵抗能力。有些家長威逼利誘連哄帶騙寶寶都不肯吃蔬菜，在這...
2013-08-07 -
讓孩子喜歡吃蔬菜的小竅門
給孩子吃蔬菜也要講究一些方法。 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究...
2013-04-17 -
非油炸加蔬菜的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下非油炸加蔬菜的做法。 ...
2016-10-25 -
教你4招保證蔬菜的營養物質不流失
如何來保證蔬菜的營養物質不流失，飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼？要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。有的...
2013-05-02 -
揭蔬菜的十大最致命吃法
涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。那麼，還有哪些蔬菜的吃法是對健康有害處的呢？以下揭開蔬菜的十大最“致命”吃法。經常在餐...
2013-12-06 -
蔬菜的十大最“致命”吃法 你中招了嗎？
涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力...
2013-10-13 -
蔬菜的十大錯誤吃法 你知道嗎
蔬菜在我們的日常飲食中佔有非常重要的地位，它的營養價值很高，而且我們在每天的飲食中也都離不開蔬菜，大家也都知道吃蔬菜的好處很多，但是如果你沒有正確的吃，也會患上疾病哦，下面小編介紹幾種蔬菜的錯誤吃法...
2013-09-04 -
蔬菜的創意做法——菠菜翡翠球
過年啦，再多大魚大肉，最離不了的還是那抹靚麗的綠色。 蒸出來的菠菜球蔥綠油亮，色如翡翠，很搶眼哦。蘸食薑蒜醋汁，去油解膩，排毒養顏，正好調節被魚肉葷腥虐待的腸胃，蔬菜也可以成為年飯桌上一道靚麗的...
2013-01-31 -
蔬菜的五種錯誤吃法
現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以為只要吃進肚子裡就行了，為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出五種蔬菜的錯誤吃法。 經常在餐前吃番茄 番茄應...
2011-01-16 -
如何快速有效排出腎臟的毒素
如果腎臟有了毒素表現在 1.月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 2.水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排...
2012-08-17 -
河豚的毒素
河豚其實就是一種海生動物，但是現在越來越多的人把它作為餐桌上的一種美食，可實際上要是不注意的話，很容易出現河豚中毒的情況的，因為合同特殊的生理結構，含有非常強的毒性危害你的身體健康，所以在食用的過...
2014-06-30 -
吃蔬菜的哪個部位最有營養？
蔬菜是一種健康飲食專家極力推薦給大家的美食，而且蔬菜的種類非常多，可以滿足不同類型的人群。而且，每一種蔬菜的不同部位都可以起到不同的作用，食用價值非常高。那麼，蔬菜的什麼部位最營養呢? 1...
2015-12-31 -
燒烤蔬菜的做法是什麼呢
夏天的時候大家都比較喜歡吃一些燒烤，燒烤既可以烤肉也可以烤蔬菜，然而對於烤蔬菜很多人不是特別的瞭解，所以在考完蔬菜之後味道不是很好，那麼針對於不同的蔬菜在考的時候也是講究不同的方法的，下面小編就為...
2015-12-31 -
叉燒百搭炒時蔬菜的做法
很多人說自己會做菜，其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬，下面大家一起學習，先給大家叉燒百搭炒時蔬菜的做法，認真看一下吧 1.燒熱鍋倒入少許橄欖油將叉燒放入。 2.炒至兩邊有點焦黃盛起備用。...
2016-10-25 -
吃蔬菜的9大誤區 菜湯最有營養
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放...
2014-07-06 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？幼兒不愛吃蔬菜的危害
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？很多幼兒都不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜富含寶寶成長發育所需的營養元素。那麼，要如何改善寶寶不愛吃蔬菜的狀況呢？ 一、寶寶不愛吃蔬菜的危害 1、經常發生便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足...
2013-05-31 -
讓寶寶從小愛上吃蔬菜的方法
“鈴……”電話響了，原來是剛做媽媽的好友美玲。 “阿樸，蔬菜中含有較多的維生素，對孩子很有好處，但寶寶現在還沒牙齒，怎麼吃呀？”美玲開門見山地問。 蔬菜是平衡膳食不可缺少的一大類食物，它含有豐...
2012-08-27
