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幾種挑選新鮮蔬菜的方法
蔬菜有營養，大家都知道。維生素、礦物質、粗纖維，這些物質給我們的身體築起了地抗諸如心臟病這樣的現代文明病的城牆。可是從我們到市場選購蔬菜時開始，一直到清潔和烹飪，蔬菜營養都可能因為偏見和錯誤的操作...
2010-04-07 -
如何去除農藥殘留? 清洗蔬菜的正確方法
俗話說民以食為天，不過，蔬菜種植中濫用各種生長激素、亂施化肥農藥的現象比較普遍，而蔬果又是我們日常飲食都離不開的。怎樣才能保證自己的飲食安全呢？今天小編就來教大家如何清洗蔬果，清除農藥殘留。我們知道...
2014-03-07 -
吃蔬菜的9大誤區，您吃對了麼？
一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下(20℃)每放置一天，...
2017-03-10 -
揭秘！兩種蔬菜的神奇功效！
正如我們所知，蔬菜和水果一樣富含維生素，具有很高的營養價值。那麼，你知道吃黃瓜有什麼好處呢？趕緊來瞭解下吧。 兩種蔬菜具有神奇功效 黃瓜可以說是家喻戶曉的健康飲食的代表，黃瓜美容，黃瓜...
2016-07-18 -
冬蟲夏草怎麼吃？冬蟲夏草的選購方法
冬蟲夏草怎麼吃呢？冬蟲夏草是中醫養生的一味藥材，可以説明所需要的人進補。不過，冬蟲夏草怎麼吃才能發揮作用呢？除此之外，並非所有人都適合吃冬蟲夏草哦。下面具體來瞭解瞭解吧。冬蟲夏草怎麼吃冬蟲夏草泡茶：...
2015-12-16 -
春季野菜的選擇和食用
春回大地，百草發芽，正是踏青郊遊的大好時光，也是採集野菜的最佳季節。吃膩了寡淡的大棚蔬菜，偶爾吃點野菜，特別有滋有味。春季生長並為大家熟悉的有薺菜、枸杞頭、馬蘭頭等，這些應時野菜不僅味道好，而且有...
2017-03-10 -
十四種蔬菜的忌口
蘿蔔：由於性甘寒，凡胃痛患者、虛寒體質者及在服用人參、鹿茸補藥的同時，均忌食。 黃瓜：由於性甘涼，凡脾胃虛寒者忌食。 冬瓜：性甘寒，凡陽虛患者忌食。 芹菜：性辛香，凡血虛病人忌食。 紫菜：性甘寒滑...
2017-03-10 -
【美食】不同種類蔬菜的清洗方法介紹
大家都知道洗菜，但是要怎樣把各種蔬菜中的有害物質和農藥殘留清洗乾淨可能還不是很清楚。下面就讓小編來介紹各種蔬菜不同的清洗方式 葉子蔬菜，像小白菜等，由於葉子面積大，沾染的農藥殘留等有害物質也比較多...
2017-03-10 -
籃球用品 籃球用品的選購常識
隨著生活水準的提高，很多的籃球愛好者會選擇在家門口擺放一個籃球架供自己練習，但是你知道如何選購籃球架嗎?今天小編就從籃球用品的基本常識向大家做介紹，其中還包括了籃球選購及籃球鞋的選購技巧，一起來...
2016-02-26 -
女人吃蔬菜的訣竅
經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成...
2011-12-01 -
瑜伽墊的選購 如何選擇一張稱心的瑜伽墊
說到瑜伽用品，練習瑜伽的朋友應該都有一張屬於自己的瑜伽墊吧!今天，我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽墊的選購以及優質瑜伽墊的要求。大家可以跟著瑜伽教學來瞭解一下瑜伽墊的相關知識，或者也可以跟著瑜伽視頻...
2017-03-11 -
衛生巾的選購和儲藏
衛生巾，它有一個別名——“婦女之友”。可以說，它是每一個女性生命中很重要的私密夥伴。別小看這小小的衛生巾，裡面的健康問題可是大有學問！曾經有一個農村產婦，產後2周發高燒40°C轉來急診，診為子...
2015-06-16 -
幾類經痛藥的選購原則
目前常用的止痛藥主要有以下幾類： 第一類是非甾體消炎藥，代表藥物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此類藥物有造成胃出血的可能，所以有嚴重胃病的病人是不適合使用的。 第二類是以曲馬多為代表的中樞止痛...
2011-05-24 -
支招：購買蔬菜的小竅門
1、運用“色彩價值學” 所謂的“色彩價值學”僅指經科學家研究發現的有關蔬菜的價值與色彩的規律：蔬菜的顏色與其本身的營養價值基本上呈正比關係。即隨著蔬菜顏色由淺白至淡黃至翠綠的逐漸過度，其營養...
2009-08-14 -
蔬菜的哪個部分最有營養
一般來說，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。 莖葉型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會妨礙食物中鈣...
2010-07-15 -
蔬菜的14種健康營養新吃法
1.買小的 很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿蔔等，在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。 2.加點油 對脂肪的恐懼讓我們總是覺得離...
2010-07-15 -
10種食用蔬菜的不佳方法
1、經常在餐前吃番茄 番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等症狀。 2、胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把...
2010-08-03 -
蔬菜的各種烹調方法大比拼，烹調蔬菜的原則！
蔬菜不僅僅限於綠葉蔬菜，蔬菜還分很多種，各種蔬菜的烹調方法也有所不同，所以對比蔬菜的各種烹調方法很重要。下面我們來看看蔬菜的各種烹調方法有什麼特點吧。 烹調蔬菜的方法 1.炒 燒熱...
2016-03-16 -
關於蔬菜的驚人誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣雖然節省時間、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素，例如菠菜，在通常狀況下（20℃）每放置一...
2010-08-26 -
六種常見蔬菜的飲食禁忌！
蔬菜本是含有豐富營養的東西，但食用方法不當的話，不但吸收不了營養，可能反而會有害健康。蔬菜的6種不當吃法，請大家一定要注意！ 餐前吃番茄 餐前吃番茄， 容易使胃酸增高，食用者會產生...
2016-03-08
