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太極拳圖解 42式太極拳攻防用法圖解
太極拳的本質是武術，武術便有攻防的作用。太極拳的運動特點是剛柔相濟，特別是在攻防中，要以柔克剛，剛中有柔，柔中有剛，下面隨著太極拳圖解學習一下42式太極拳的攻防用法。 42式太極拳攻防用法圖解...
2016-03-07 -
太極拳的養生作用 太極拳對骨骼關節的作用
太極拳的好處是非常多的，經常練習太極拳能起到保護骨骼及關節的作用，對於中老年人的骨質健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的養生作用究竟有哪些吧! 練習太極拳對骨骼及關節的作用...
2016-06-21 -
楊氏太極拳視頻 楊氏太極拳名家實戰用法
楊氏太極拳是許多人都非常喜愛的拳種，適當的練習楊氏太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的，能有效提高我們的身體素質，並且還有實戰意義。那麼下面就讓我們一起隨著楊氏太極拳視頻來解一下吧! 楊氏太極拳...
2017-02-17 -
藕節治乳腺增生驗方
藕節為睡蓮科植物蓮的根莖節部。其味甘，澀而性平，長於止血，兼能散瘀。臨床用以治療婦女乳腺增生，療效頗佳。 取藕節60克，加水800毫升，煎至600毫升，分3次飯後服，每日1劑。有效者一般服3~5劑...
2017-02-17 -
旱蓮草的功效與用法
近代藥理研究認為，它能使動物退化的免疫器官重量恢復到正常，進而提高細胞免疫和體液免疫功能。而免疫功能的降低是機體患病、衰老的主要原因。 旱蓮草對免疫功能的影響可能是它健身、滋補、延年的藥理基礎。...
2010-08-10 -
不同季節的養生粥
春季喝養肝粥 春季是萬物復蘇的季節，也是肝病頻發的季節。因此春季喝粥應以養肝、護肝為主。 芹菜粥：將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與大米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭疼、眩暈目赤，有此...
2014-07-02 -
夏季喝荷葉藕節茶可清心火
方法步驟： 01 荷花全身都是寶，體質虛寒的人少吃。說到夏季清心火的食物，不妨池塘裡瞧一瞧，無論是蓮子、蓮子心、荷葉還是藕，無不是清熱涼血、降火利濕的“精兵強將”。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼，歸心、...
2015-04-27 -
風濕熱侵害關節的跡象
風濕性關節炎是風濕熱中最普遍，最常見的症狀。在急性風濕熱初次發作中風濕性關節炎占 75%。風濕熱損害關節典型的臨床跡象，具有以下幾個特點： (1)多發性：風濕熱常同時侵犯多個關節，呈對稱性，局部紅腫...
2017-02-18 -
寶寶咳嗽的用藥原則
當感冒時，上呼吸道黏膜充血水腫，產生刺激性咳嗽，而下呼吸道（氣管和肺泡）並無“垃圾”堆積，這時的咳嗽對機體並無任何保護性作用，弊多利少。可單獨使用小兒止咳糖漿、非那根止咳糖漿、急支糖漿等止咳藥。這種...
2016-12-21 -
出現類風濕關節的症狀有哪些
引發曆節風、骨骱痹的因素首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強。”由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒後房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡...
2017-02-18 -
健康小常識:步行對骨關節的四大好處
防治頸椎病：步行並伴以抬頭挺胸、頸部後伸、肩背肌肉活動，有助於緩解長期伏案導致的頸肩背部肌肉、韌帶、關節的疲勞，對於預防和治療頸椎病具有明顯的效果。 鍛煉下肢肌肉：俗話講“人老先老腿”，相對強...
2010-06-29 -
《傷寒論》中有關中藥用法
給藥途徑是影響藥物療效的因素之一，服用方法得當，藥物直達病所，常可顯著提高藥物療效。《傷寒論》113方絕大多數為口服給藥，如桂枝湯、麻黃湯等，但除此之外還有直腸給藥與灌腸療法。 《傷寒論》第2...
2012-11-16 -
保健按摩 按摩前擦什麼好按摩膏的用法
按摩前擦什麼好，按摩膏的使用方法，下面小編為你詳細介紹。按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似於當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效；用瀉...
2016-04-28 -
防曬霜的用法 教你幾招正確使用防曬霜的方法
在炎熱的夏季，太陽對皮膚的炙烤程度也會十分的強烈，對於愛美的人來說，其在外出的時候為了防止自己的皮膚因為陽光的照射而受到損傷，一般都會選擇愛皮膚上塗抹防曬霜，為此，本文就教給大家幾招正確使用防曬霜的...
2016-04-28 -
吳茱萸的功效與作用 吳茱萸正確的用法
關於吳茱萸 民間有一個有趣的傳說。春秋戰國時代，吳茱萸原生長在吳國，稱為吳萸。有一年，吳國將吳萸作為貢品進獻給楚國，楚王見了大為不悅，不聽吳臣解釋，將其趕了出去。幸虧楚國有位精通醫道的朱大夫追去留下...
2016-04-29 -
艾草的用法 5個艾草養生小偏方
艾草的莖和葉化學成分不同，養生保健主要使用艾葉，其化學成分主要是其中含有的揮發油，具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、止血及抗凝血、鎮靜等作用。另外，由於艾葉中含有的揮發油滲透性好、滋潤性好，所以有...
2016-04-29 -
防曬霜怎麼用 防曬霜延緩衰老的用法
夏天到了，很多愛美的美眉們都會塗防曬霜，但是你們知道防曬霜怎麼用嗎？防曬霜在什麼時候塗不但能夠防曬還可以延緩衰老呢？防曬霜的用法是怎樣的呢？ 一、選對防曬霜 每年夏天的防曬霜市場都是異常火爆，如何練...
2016-04-30 -
益母草的用法用量與功能主治有哪些
益母草的用法用量與功能主治有哪些？益母草常用於女性月經不調、痛經、經閉、難產、產後瘀血腹痛、惡露不盡、以及跌打損傷、水腫、皮膚癢疹和瘡瘍腫毒等症，此外，益母草還有美容的功效。 【功能主治】 活血，...
2016-04-30 -
珍珠粉的用法有哪些？
珍珠粉是由珍珠加工而成的，珍珠粉外用可以讓皮膚變得清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多種化妝品的添加劑，可與洗面乳搭配用作洗臉。那珍珠粉怎麼用？下面就一起來瞭解下珍珠粉的用法吧。珍珠粉的用法內服1、含...
2017-05-10 -
散粉的用法與功效
散粉（Powder，也叫蜜粉）聽起來很老土，但散粉有定妝功能。上完粉底液、粉底霜、粉條、遮瑕膏後，臉上有點濕濕黏黏的，掃上些散粉，妝容就不容易糊掉，臉蛋粉嫩細膩。但需要強調的是散粉本身沒有太大遮瑕或...
2017-08-02
