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養生粥譜薈萃——軟化血管粥
一、大蒜粥 原料：紫皮大蒜30～50克，粳米100克。 用法：將大蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出，再取粳米放人煮蒜皮的水中煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可服食。每日1～2次。 功效：具有軟化血管...
2017-02-18 -
這八種食物軟化血管效果不一般
要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面就和天天養生小編一起看看八種食物軟化血管效果不一般這篇文章！ 蘋果：蘋果富含多...
2016-05-12 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或...
2014-11-06 -
山楂可平穩血壓軟化血管 教你製作養生山楂茶
山楂的作用山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面...
2016-02-18 -
最普通的一道菜竟能軟化血管保護心臟
千張，營養價值還是很高的： 1、 豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高; 2、 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上...
2017-02-27 -
驚訝！這八種食物軟化血管效果真的不一般
要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面就和天天養生小編一起看看八種食物軟化血管效果不一般這篇文章！ 蘋果：蘋果富含多...
2016-09-19 -
吃棗的好處 軟化血管抗癌降壓
吃鮮棗的好處棗含有多項營養元素都聚其他水果首位，如維生素C、鉀、鎂等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素C有助於阻斷致癌物質N-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風...
2016-09-24 -
菜籽油的營養價值 能軟化血管延緩衰老
導語：菜籽油的營養價值。菜籽油就是我們俗你的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出來的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。下面四季養生網小編和大家一起分享...
2017-03-05 -
三高就該這麼吃！吃一菜幹能降脂減肥軟化血管
吃一菜幹能降脂減肥軟化血管一個人一旦患上了糖尿病好多東西就不能吃了，所以很多糖尿病患者都會感到不適。今天小編就為大家帶來三款乾菜，不但好吃還可以降壓降脂，一起來看看吧!1竹筍幹：素食之王竹筍味甘性寒...
2016-11-17 -
那八種食物軟化血管效果好
科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦一下那八種食物軟化血管效果好。 大棗：含有豐富的維生素C和維生素P,可防止血管硬化。 蜂蜜：含有豐富的維生素C、維生素B2,能改善冠狀動脈...
2016-05-10 -
茶水米飯可軟化血管降低血脂
米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會令人覺得乏味，如果經常變換些花樣，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。 在煮飯水里加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩...
2010-06-29 -
八種食物軟化血管效果不一般
要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面就和天天養生小編一起看看八種食物軟化血管效果不一般這篇文章！ 蘋果：蘋果富含多...
2016-04-17 -
【多吃這些食物 可以軟化血管】
專家研究表明，多吃五種食物可以疏通軟化血管，父母越來越老,血管也會硬化,這會給他們的健康帶來不利,朋友們常給父母吃這些食物可以軟化血管，快來看看吧!>>>老人養生要講究以柔克剛 玉米：玉米富含脂...
2017-03-07 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀：吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質，脂肪，糖類以及維生素等多種的營養物質，而且它裡面還含有鈣，磷和鐵，從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長，但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說，...
2017-03-07 -
大蒜軟化血管，12種食物防禦肝病
為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、...
2017-03-07 -
飯後吃核桃 軟化血管又護膚
吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生，而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助於身體健康。 氧化氮可以促進纖...
2017-03-07 -
山楂營養功效多 可平穩血壓軟化血管
山楂除了開胃以外還會有哪些功效呢？有些家庭會用山楂泡水喝，山楂茶又是怎樣泡的呢？在這裡，就來為大家一一介紹一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快來一起看看吧。山楂的作用山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋...
2016-04-27 -
冠心病的飲食 四款養生粥軟化血管
冠心病吃什麼好？冠心病患者日常飲食要選擇具有降低血脂、血壓和膽固醇作用的食物；飲食宜清淡、低鹽；供給充足的維生素和礦物質。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。下面介紹幾款粥，可以幫助軟...
2016-11-12 -
軟化血管 試試藥粥
冬天空氣相對乾燥，心腦血管病也進入發病的高峰期。因為這個季節人體受到寒冷刺激後，毛細血管收縮，易導致血管阻塞，血液流通受阻，使血管內的毒性物質不易排出，從而誘發心腦血管疾病的發作和復發，腦血管病的共...
2017-03-11 -
哪些藥粥有助於軟化血管
粥有三大益處，一是美味可口，老少鹹宜；二是補而不膩，養胃和中；三是滋潤五臟，通利血脈。我們來看看下面介紹的4款軟化血管的藥粥。 1、核桃花生玉米粥 將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文...
2012-04-22
