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經期保健:推薦一款調經好藥膳
阿膠牛肉湯能滋陰養血、溫中健脾,適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸不安者。阿膠質地黏膩,因此消化能力弱的人不宜食用;內熱較重,有口乾舌燥、潮熱盜汗等症者也不適宜服用此藥膳。 阿膠牛肉湯...
2014-01-26 -
胃痛保健藥膳黃金法則
①胡椒蔥湯 胡椒粉1克,蔥白3克,薑6克。先燒開水,下薑、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。 功效暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症...
2011-03-02 -
胃痛保健藥膳的黃金法則
①胡椒蔥湯 胡椒粉1克,蔥白3克,薑6克。先燒開水,下薑、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。 功效暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症...
2010-12-09 -
慢性胃炎的保健食療藥膳方
①土豆粥 新鮮土豆250克(不去皮),蜂蜜適量。將土豆洗淨、切碎,用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用,連服15日。 功效緩急止痛。適用於胃脘隱痛不適等症。 ②包心菜粥...
2010-03-26 -
老年骨質疏鬆的保健藥膳
骨質疏鬆從藥膳入手 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=337 heigh...
2011-10-14 -
腎炎保健的食療藥膳
常用的腎臟病食療藥膳 一、腎炎高血壓藥膳 1、夏枯草茶:夏枯草、綠茶各為一半。將夏枯草切碎成小段,與綠茶混勻,每次適量泡茶。 功效:清熱平肝,用於腎炎高血壓屬於肝陽上亢者。 2、冬瓜赤豆粥:冬瓜...
2010-04-19 -
痛經一族的保健藥膳
1、調經草湯烏雞、調經草各60克,蔥、八角茴香各5克,植物油、精鹽,白糖、料酒各適量。將烏雞、調經草洗淨,烏雞切2釐米見方塊。將調經草及八角茴香裝入紗布袋。炒鍋內加植物油10毫升,油熱後投入豬肉塊,...
2016-11-25 -
經期保健吃什麼 九款藥膳調經止痛養血
中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒,遠離痛經困擾。 血藤燉河蟹 雞血藤30克,河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量,置瓦罐...
2015-01-06 -
八款保健養生的藥膳湯
阿膠牛肉湯 材料:阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克 做法 1、將牛肉去筋切片,與生薑、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘; 2、加入阿膠及調料,溶解即可。 ...
2015-05-20 -
蕁麻疹的保健藥膳精選
蕁麻疹的症狀很明顯,一般可見局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。是藥三分毒,所以我們除了藥物之外,還可以選擇食療調理治療蕁麻疹。以下我給你介紹幾則成功治...
2016-03-11 -
男性更年期的保健藥膳
一般女人到了50歲就出現了更年期症狀,容易煩躁、失眠,其實,男性也會有更年期,只不過男性更年期沒那麼明顯,下面介紹幾則男性更年期保健藥膳。 一般情況下,男性到了一定年齡也會有更年期,只是相對...
2014-12-30 -
補腎滋陰的中醫藥膳養生保健大全
菜名:龜羊湯 原料: 羊肉500克,龜肉500克,黨參10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克。 製作: 將龜肉用海水略燙,刮去表面黑膜,剔去腳爪,洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將...
2012-08-08 -
補血養氣的7款養生保健藥膳
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的“衝擊”,難免會引起“血虧”。中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實,...
2012-08-08 -
養生保健藥膳有哪些?
不知道大家知不知道藥膳呢,藥膳是很多人用來養生的首選,用食物來調理身體各方面的功能,其實說白了就是通過吃,來對我們的身體進行保養,以此來保障我們身體的健康,也可以預防疾病。藥膳有很多種,那麼今天在...
2015-09-26 -
哪些美味藥膳能夠保健康?
相信很多人都希望自己有一個健康的身體。很多人為了自己的身體健康,每天都做一些有利於身體的食物,但是有很多的人都認為只有越貴的食物才能補身體,其實這是錯的,不是只有貴的食物才能補身體,普通的食物也能...
2015-09-30 -
腎結石的保健藥膳?
現在人們對自己的身體健康越來越重視,此外有些疾病如果在病情允許的情況下是可以採用食療來治療的,比如說那些輕度貧血的人可以多喝紅棗紅豆湯就可以解決問題,但是針對於腎結石這種疾病來講在臨床上都會有那些...
2016-03-11 -
中醫保健藥膳治療高血壓
1、牛膝拌海蜇 主料:海蜇300克 輔料:牛膝20克 調料:料酒10克,薑5克,蔥10克,鹽3克,白糖10克,雞精3克,香油25克,醋10克。 製作: 1、將海蜇煮熟,切4釐米長的段;牛膝洗淨潤...
2010-04-14 -
適合老年人的保健藥膳
老年人由於身體素質日益下降,因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作,那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面為大家介紹適合老年人的保健藥膳,供大家瞭解。 老年養生保健的食療方 ...
2015-09-15 -
春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹 材料:蓮子肉30克、白木耳20克。 做法: 1、蓮子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮爛; 2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。 功效:蓮子肉善入...
2015-04-26 -
女性養生保健 可選葛根藥膳
《本草綱目》載:“葛根有解陽明肌表之邪,甘涼無毒,用其升散或治痘疹不起,賴以宣蔬,治泄則爆熟用之,又主兩陽含邪之不利,解酒則葛花為最,因有解表利便之功能”。 1、葛根羹(每日2次)原料:葛粉1...
2012-12-05