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減肥瘦身時需要哪種中醫藥膳
減肥藥膳1、古法糯米飯 材料: 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法: 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃...
2011-11-28 -
哪些藥膳有助於減肥祛濕
下面推薦4款養生的減肥粥品,讓你輕鬆吃出窈窕不發胖。 紅豆薏仁粥 材料:紅豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、紅棗12顆(120cal)、水適量,共516cal。 做法:...
2012-04-28 -
哪些中醫藥膳有助於減肥
夏季很多人都有吃宵夜的習慣,常常會弄到很晚睡覺,這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象,除了要改變生活習慣,還要學會選擇合適的減肥食物。下面小編就為大家推薦4款適合夏季減肥食用的中...
2012-09-05 -
4款最有效的中醫減肥藥膳
1.三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個月。主治單純型肥胖症。 醫院報導,經50例...
2012-10-10 -
推薦 冬季必備減肥藥膳
一般來說肥胖的人大多飲食失調或食欲亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之,便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 中醫認為,減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥...
2009-11-19 -
黑米 秋季減肥抗衰藥膳方
愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養價值豐富,自古以來就被人們當成一種滋補保健品。在營養素方面,黑米也有不少的優勢。 它含有充足的碳水化合物,蛋白質數量略低,但品質比其他糧食好一些,脂肪很低...
2009-10-16 -
熱薦 冬季中醫減肥藥膳
減肥藥膳1.古法糯米飯 材料: 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法: 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘,然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即 ...
2009-12-14 -
傳統的中藥減肥藥膳有哪些?
古法糯米飯 材料:紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量 做法:將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後放入鍋先蒸20分鐘,然後再放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 怪味海...
2011-04-19 -
中醫健康減肥藥膳 打造窈窕身材
生薑lign="center"> 窈窕身材是每個美眉夢寐以求的。但是如何才能擁有窈窕身材呢?們是不是可以通過中醫的食療來幫助自己達到減肥的效果呢?中醫的藥膳不僅僅可以在減肥的方面有功效,還可以治療...
2013-09-01 -
中醫減肥藥膳 讓健康美麗與你同在
愛美的你找到適合自己的減肥方法了嗎?說市場上這種方法有很多,但能健康減肥卻很少。不過MM不用灰心,面小編就給你介紹四種可以讓健康與美麗同在的藥膳方: 1、防己黃芪湯 防己6克、白術10克、...
2013-04-01 -
拒絕節食教你自做減肥藥膳
有些漂亮mm為了讓自己能更瘦,可是不惜一切代價的,特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦,比如藥膳減肥就能既不傷身,又能減肥,還有保健的作用。 今天向大家介紹了幾款既美味,又簡單易做的...
2013-04-01 -
冬季減肥藥膳食譜
冬天的腳部慢慢的接近我們了,專家介紹說:肥胖主要應該多吃一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的天然食物,這樣可以消除多餘脂肪,防止發胖。今天,我們給大家推薦幾款冬季減肥藥膳食譜。 竹筍...
2013-10-01 -
苦瓜減肥藥膳
苦瓜裡面的粗纖維很多,並且具有清熱排毒的功能。是減肥美容的最佳食品。另外,苦瓜還具有健脾作用,如果脾健康,就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物,提高自身代謝率,加快排出體內毒素以及有害油脂。今天,...
2013-04-08 -
秋季減肥滋補藥膳食譜
你想要在過足嘴癮的情況下減掉多餘的肥肉嗎?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成,今天給大家推薦幾款秋季減肥滋補藥膳食譜,以供參考。 四季飄香 原料:青豆200克、杏仁80...
2013-10-08 -
減肥藥膳幫你打造完美曲線
糯米飯� 減肥現在已經成為了年輕人的熱門話題,有句老話說得好,要先減肥效果好,管住嘴,邁開腿,但是又有多少人真的可以抵擋的住美食的誘惑,但是如果通過手術或是藥物減肥瘦身危險太大,很多人不敢輕易嘗試,...
2013-08-05 -
幾款適合豐滿mm的減肥藥膳
糯米飯="text-align: center"> 俗話說減肥兩部曲,管住嘴,邁開腿,但是真的讓愛吃的mm們放棄美食的誘惑,似乎真的是難上加難,但是如果通過手術或是藥物減肥瘦身危險太大,很多人不...
2013-08-08 -
哪些神奇藥膳有助於減肥
今天向正在減肥的朋友推薦4款減肥藥膳,讓你吃吃喝喝就能減肥。 一、赤小豆山楂粥 唐陳士良《食性本草》有『久食瘦人』的說法,對肥胖症也當有一定效果,對治腿部肥腫者更有功效。適應症:肥胖症、水腫...
2012-06-22 -
哪些山藥藥膳有助於減肥
《神農本草經》謂之“主健中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明”。可見山藥在瘦身同時還可養顏。中醫認為山藥減肥主要通過健脾以利水消腫,而達到減肥的目的。 山藥中還含有消化酶,能促...
2012-06-22 -
在家就能做的減肥藥膳 讓你輕鬆瘦下去
有廚師就向大家介紹了幾款既美味,又簡單易做的藥膳減肥菜式,愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞,又可以吃出健康,兩全其美。 1、糯米飯瘦腿 材料:紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 ...
2017-08-18 -
減肥食譜 推薦8款藥膳健康減肥方
有的人經常聽到真是一胖毀所有啊這樣的感歎,確實,一個人如果太胖,不但外在不好看,而且內在也會引發各種疾病。那麼怎麼減肥呢?有哪些減肥的方法呢?別著急,今天小編就來推薦給你8款藥膳健康減肥方幫助你快速...
2016-04-29