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生活中有哪些減肥藥膳
蜜餞相信大家都吃過，但是蜜餞配合百合卻有減肥的功效，不知道大家試過沒有呢？下面小編為大家介紹一下這個減肥方藥。 幹百合100克、蜂蜜150克。 將幹百合洗淨，放入大搪瓷碗內，加入蜂蜜，上籠蒸...
2013-03-09 -
減肥藥膳有哪些
腐竹鮮蘑腐竹鮮蘑不但味道好，而且還可以減肥。下面小編就給你介紹一下這一款藥膳 腐竹150克，鮮蘑菇100克，黃瓜50克，精鹽、味精、花椒粒、豆油各適量。 把腐竹切成2釐米長段 鮮蘑菇去雜、洗...
2013-03-09 -
減肥藥膳都有哪些呢
［原料］冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，鹽5克，蔥10克，薑10克。 ［製作］冬瓜去皮後斬成細末，甘薯斬成細泥，加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後，上籠用旺火蒸20分鐘即成。...
2013-03-09 -
減肥藥膳有哪些呢
原料 海帶、蘿蔔各適量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。 做法 將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次），然後洗淨切成絲，蘿蔔亦切成粗絲。將油燒熱，加海帶絲炒幾下，放入丁香、...
2013-03-09 -
邊吃邊瘦的三大減肥藥膳
1糯米飯 材料 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 功效...
2013-02-18 -
不用節食的減肥藥膳
肥胖的人大多飲食失調或食欲亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之，便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 因此，減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，就是根據...
2013-02-18 -
最具公信力的四款減肥藥膳
紅燜蘿蔔海帶——利水消氣 減肥原理：研究表明，海帶是最有利於減肥的水產品。海帶含有大量的碘元素，而補充足夠的碘元是加快新陳代謝和消除水腫的關鍵。另外，海帶所含的熱量也是非常低的，而蘿蔔中有一...
2013-02-06 -
減肥藥膳之冬瓜肉蒸包
[原料] 麵粉850克，麵肥150克，豬肉100克，冬瓜750克，醬油14克，薑10克，蔥10克，鹽8克，味精3克，香油5克，堿適量。 [制法] 麵粉加麵肥、溫水適量揉勻，待發酵後加堿揉勻，...
2013-01-31 -
吃魚健康減肥！ 中醫推薦六種魚類藥膳食譜
蘿蔔絲拌油甘魚 材料(2人份)：油甘魚刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、鹽1克、胡蘿蔔20克、白蘿蔔200克。 將油甘魚切絲，用砂糖、醋、鹽醃10分鐘，胡蘿蔔和白蘿蔔也同樣切絲，然後放點鹽去掉水分，...
2013-03-30 -
最有效的兩款減肥藥膳
一、桂圓阿膠紅棗粥 材料：粳米100克，桂圓肉20克，阿膠10克，棗(幹)10克，白酒15克。 具體做法：粳米洗淨，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分;取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡;...
2012-12-19 -
雙瓜菜窩頭 有助減肥的藥膳
[原料]冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，鹽5克，蔥10克，薑10克。 [製作]冬瓜去皮後斬成細末，甘薯斬成細泥，加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。將菜窩頭捏好後，上籠用旺火蒸20分鐘即成。...
2012-12-19 -
揭秘 不傷身的減肥藥膳
材料 紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。 做法 將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即 可食用。 材料 海帶、紅...
2012-12-18 -
冬季減肥瘦不停的七款藥膳
一、栗子米飯 米或糯米35克栗子、料酒、鹽各少許。栗子去皮，將栗子肉用鹽水泡夠30分鐘左右備用。把米溢、料酒、水、栗子等全部材料放到電飯煲做成米飯即可。 點評：由於板栗是殼類果實裡脂肪含量最...
2012-12-18 -
中醫藥膳食療減肥秘方
冬瓜粥——利尿消腫，減肥降脂 材料：用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，幹的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克為原料。 做法：將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂...
2012-12-18 -
推薦 四大減肥的藥膳秘方
荷葉粥 做法：用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗淨，加水煮粥。臨熟時將鮮茶葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時...
2012-12-18 -
幫你有效減肥的八款藥膳
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克...
2012-11-12 -
飲食減肥四步走 幾款藥膳讓你越吃越瘦
苗條的身材讓人更自信，故而減肥是許多人的目標。為了減肥，都八仙過海各顯神通，減肥茶、減肥藥、塑身操一個個接著來。下面，我們就來說說減肥要怎麼吃：飲食減肥分四步減肥首先一開始就要清理腸毒。這個時候你需...
2017-03-17 -
可以減肥的藥膳有哪些
說到健康飲食，藥膳當然是不得不提的。而對於愛美的女人來說，藥膳更是最好的靚補方法。不同的女人對藥膳有不同的需求，只有正確地對號入座，選擇適合自己的藥膳，不僅可以飽口腹之欲，還能取得事半功倍的效果...
2013-02-28 -
哪些經典藥膳可幫助減肥
藥膳減肥不只是讓你的脂肪快速消除，還能強身健體，改善體質。下麵就推薦幾款經典減肥藥膳給各位。 海帶湯 配方：蘿蔔、山楂、海帶、紅小豆、甜葉菊甙粉 用法： 1、將海帶洗淨後切絲瀝幹;蘿蔔、...
2013-03-02 -
幾款美味簡單的減肥藥膳
減肥的熱度一直以來都是是越來越高咯，為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節食。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。 古法糯米飯 材料：紅小豆、薏苡仁、糯米...
2011-11-28
