[原料]冬瓜300克, 甘薯200克, 玉米粉100克, 鹽5克, 蔥10克, 薑10克。
[製作]冬瓜去皮後斬成細末, 甘薯斬成細泥, 加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。 將菜窩頭捏好後, 上籠用旺火蒸20分鐘即成。
[用法]可作為主食食用。
[功效]此窩頭具有清熱生津、消腫止渴、寬中、潤膚等功效。
[按語]甘薯中含有的食物性纖維素在腸中可吸收大量的水分, 能促進排泄並預防便秘。 另外, 甘薯屬於鹼性較高的食物, 可調節米麵及肉類食品的"生理酸性", 防止肥胖症、高血脂等病的發生。
[原料]冬瓜300克, 甘薯200克, 玉米粉100克, 鹽5克, 蔥10克, 薑10克。
[製作]冬瓜去皮後斬成細末, 甘薯斬成細泥, 加蔥、薑、鹽、玉米粉調勻。 將菜窩頭捏好後, 上籠用旺火蒸20分鐘即成。
[用法]可作為主食食用。
[功效]此窩頭具有清熱生津、消腫止渴、寬中、潤膚等功效。
[按語]甘薯中含有的食物性纖維素在腸中可吸收大量的水分, 能促進排泄並預防便秘。 另外, 甘薯屬於鹼性較高的食物, 可調節米麵及肉類食品的"生理酸性", 防止肥胖症、高血脂等病的發生。
你好,自己算一下,BMI指數,超過30則可以做, 費用4萬左右 [詳細答案]
問題分析: 你好,節食減肥的害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足,導致營養不均衡,身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與薄荷營養平衡,如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話,很可能導致一... [詳細答案]
病情分析:維生素B分為好幾種,藥品中有複合維生素B,含有多種維生素B族的成分,而維生素B族麼有減肥的作用,不能用於減肥。 指導意見:而維生素B族和其他維生素在醫生指導下正常劑量服用不會出現任何反應... [詳細答案]
你好;減肥;減肥小秘方:減肥的目的,首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢嚥... [詳細答案]
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說,少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、最健康的減肥方式, 蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳... [詳細答案]