原料 海帶、蘿蔔各適量， 丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。
做法 將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次）， 然後洗淨切成絲， 蘿蔔亦切成粗絲。 將油燒熱， 加海帶絲炒幾下， 放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開， 改中火燒至海帶將爛， 再放入蘿蔔絲燜熟即可。
作用 利水， 消氣， 減肥。
減肥藥膳有哪些呢
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