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經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦?其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來,用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢?今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜,想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
鳳梨木瓜蘋果汁
鳳梨木瓜蘋果汁的功效對女人很好的,這款果汁能刺激女性雌性激素分泌,對乳腺發育很有幫助,常飲豐胸效果極為顯著。同時,還可消脂,纖體豐胸雙收穫。 材料 鳳梨、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁都可以,量可根據人...
2017-02-18 -
胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的...
2017-02-18 -
牛奶蘋果汁
“一天一個蘋果,醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦,但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺,健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素...
2017-02-18 -
番茄蘋果汁
一、材料 番茄2個,蘋果1個,芹菜2根,檸檬汁1小匙。 二、做法 1、番茄洗淨去皮、蒂,蘋果洗淨去皮、核,均切成小丁。芹菜洗淨切成小段。 2、全部原料放入榨汁器榨汁,倒入杯中。 3、加入檸檬汁即可飲...
2017-02-18 -
怎麼用水果美白祛斑 不妨試試水果面膜
每個人都希望自己的素顏也是一樣美麗動人,但是如果你臉上斑點密佈,又黑又黃,你敢素顏嗎?為了美麗你是否一直在尋找最簡單的美白護膚的方式呢?小編建議用水果進行美白祛斑,那麼怎麼用水果美白祛斑呢?接下...
2017-02-08 -
蛇果和蘋果的營養價值有區別嗎
經常都會在水果市場裡面看見一種紅紅的長得非常漂亮跟蘋果非常相似的水果,其實是叫蛇果。蛇果的營養價值是非常高的,它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素和多種礦物質,其中果膠和鉀是所有水果中含量最多的,因...
2017-02-18 -
虎堅果美容效果驚人消除便秘
消除生理期前的煩躁&提高皮膚的彈性 虎堅果裡面還富含被稱作美容維他命的“維生素E”,與每100克含有31.4毫克維E的杏仁相比,虎堅果中的維E則達到了每100克中含有80毫克,足足是杏仁的2.5...
2016-05-30 -
五款豐胸美食怎能錯過
美胸作為現代女性的追求,真的是成了一大現象!為了突出身材,不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法!小編今天為大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦,一起看看吧! 一、健胸茶 功效:中藥裡鹿膠和龜...
2016-05-27 -
常吃蘋果梨子降低中風危險
俗話說,“每日一蘋果,醫生遠離我。”保健專家一直建議人們,多吃果蔬,有益健康。美國心臟協會雜誌《中風》刊登荷蘭一項最新研究發現,多吃蘋果和梨子等白色果肉的水果和蔬菜可顯著降低中風危險。 早期多項...
2016-11-29 -
蘋果番茄藍莓 6種常見食物可以防癌
對於“談癌色變”的我們來說,如何預防是大家比較重視的。其實,在我們日常飲食中,有很多食物是有防癌功效的,如大蒜、、、番茄等。其中,番茄是“防癌高手”,可預防前列腺癌、口腔癌、膀胱癌等4種癌症。 ...
2016-11-28 -
玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今,腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時,要怎麼吃才可以調理腸胃呢?有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用,都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好,飯後2小時,飯前1小時。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午吃水果,可幫助消化吸收,有...
2014-04-15 -
蘋果山藥防腹瀉 揭秘廚房7大養生法寶
廚房裡隱藏眾多“急救藥”!1嘔吐吃點姜薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分,可以緩和胃蠕動的頻率,具有止吐的作用。如果感到噁心想吐,不妨把薑搗碎,將姜汁和薑末含在嘴裡,或含一片燙過的生薑。2蚊蟲叮咬和燙傷用...
2014-10-13 -
香甜可口-蘋果燉魚
原料:蘋果2個、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生薑10克。 調料:鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。 制法: 1、蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,...
2011-02-17 -
一天吃幾個蘋果對身體最好
一天吃幾個蘋果最好蘋果的常識 蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,為人們最常食用的水果之一。蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果通常為紅色,...
2016-04-25 -
兒童健腦吃什麼好 吃6款美食有助大腦發育
哪些食物有助於寶寶腦部發育1魚魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。2雞蛋雞蛋中含...
2014-10-31 -
沒想到這八種誘人美食易傷胃 趕快戒掉
吃這些食物易吃出胃病1咖啡咖啡中含有咖啡因的成分,這種物質會促進過量胃酸的分泌,則易出現消化不良的症狀。尤其在空腹狀態下飲用,更會對空胃產生不良刺激,使得胃黏膜受到損傷。因此,建議本身患有胃部疾病及...
2016-06-30 -
常吃這3種美食立排體內腸毒
美食助你排腸毒1芹菜芹菜是一種富含高蛋白和膳食纖維的蔬菜,不僅具有豐富的營養價值,常吃還能起到極好的促進排腸毒的功效。芹菜中還含有豐富的膳食纖維物質,進入腸道中能加快糞便在腸道內的時間,對其產生軟化...
2016-04-02 -
蘋果醋為男人帶來的七種好處
蘋果醋為男人帶來的七種好處在日常生活中蘋果醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC...
2016-09-10