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從頭食補之頭屑過多篇
(1)注意鹼性食物的攝入：科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影...
2017-02-17 -
從頭食補之頭髮枯黃篇
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會...
2017-02-17 -
產後貧血的六種藥膳調補之法
產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補，以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞 母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，...
2011-10-11 -
血虛則胖氣虛則瘦
胖補氣 瘦補血 人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。 那麼，什麼是氣呢? 從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。 其實，氣...
2017-03-04 -
氣虛則多病”十大補氣"食物為您推薦
引導語：氣虛，氣虛的人冬季要如何進補呢?補氣的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下補氣的10種食物。 土豆補胃氣： 因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣...
2017-03-04 -
陽虛則外寒
【陽虛則外寒】語出《素問．調經論》。陽虛，指氣虛或命火不足，臟腑功能減弱，尤以脾腎陽虛不能運化精微，吸收營養，以溫養臟腑，因而熱能不足，衛氣不固，影響末梢迴圈，發生外寒的病症。臨床表現為面色晄白、畏...
2017-03-08 -
虛則補之
【虛則補之】語出《素問．三部九候論》。證屬於虛的，用補法治療。虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同，補法也有補氣、補血、補陰、補陽等不同的方法。參見“補法”各條。
2017-03-08 -
從頭食補之白髮變黑篇
白髮，英文中常用：grey hair表示。而不用：white hair白髮指頭發全部或部分變白白發分有老年白髮和少白髮。 (1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量...
2017-03-08 -
紅米——體虛滋補之極品
紅米，又名紅糯米。味甘，性溫。米色粉紅，糯性，米粒特長，有香氣，含有不同的微量元素。常吃有補血養顏之功效，提高機體抗氧化能力。 紅米是稻米系列巾的佼佼者，維生素、礦特質含量高，其纖維以非水溶性為主...
2017-03-08 -
實則陽明，虛則太陰
【實則陽明，虛則太陰】 指外感發熱病當病邪內傳時南種不同的病理變化。一是患者中氣足，入裡時多傷津化熱，成為胃腸實熱證。胃屬陽明，故稱“實則陽明”。一是患者中氣虛弱，入裡的邪氣不能化熱，寒傷陽氣，以致...
2017-03-10 -
實則太陽，虛則少陰
【實則太陽，虛則少陰】指感受外寒發病後兩種不同的病理更化。一是患者正氣比較充實，感寒後能立即抵抗外寒的入侵，出現頭項強痛，惡寒發熱；無汗或有汗、脈浮等太陽表證，故稱實則太陽；一是正氣虛弱，感寒後寒邪...
2017-03-10 -
氣虛則寒
【氣虛則寒】氣虛，指陽氣不足，不能溫養臟腑，臟腑的活動功能也相應減弱，代謝機能低下，故出現陰寒的證候。如惡寒、肢冷、神倦、口淡無味、舌質淡白、脈沉遲細弱等。
2017-03-10 -
精不足者補之以味
【精不足者補之以味】語出《素問．陰陽應象大論》。精不足，指人體的精髓虧虛，當補之以厚味，使精髓逐漸充實；厚味，指富於營養的動植物食品，也指味厚的藥物，如熟地，肉蓯蓉，鹿角膠等藥。
2017-03-10 -
食補之鯧魚的食療功效
專家介紹，鯧魚，又叫平魚，銀鯧、叉片魚等，是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形，側扁，體內銀光，猶如平片、鏡子一般，因此，又被稱為鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鮮，富含營養，民...
2017-03-10 -
女性滋補之紅酒烏雞湯 做法簡單
冬意漸濃，正是進補的最佳時節，小編在此給大家介紹一道女性養顏進補的秘方——紅酒烏雞湯。 其中，紅葡萄酒富含多種礦物質和維生素等，且所含單寧更是有著抗衰老的功效。對於女性來說，養成每天喝一小杯紅葡萄...
2017-03-10 -
陰虛發熱（陰虛則內熱）
指體內陰液損耗過度所出現的內熱。 即《素問.調經論》所謂“陰虛則內熱”。 主要表現為潮熱、夜熱或“五心煩熱”，多兼見盜汗、口幹、舌紅、脈細數等病狀。參見“陰虛陽亢”條。 陰虛內熱型的十個症狀...
2017-03-11 -
實則太陽 虛則少陰
指感受外寒發病後兩種不同的病理更化。 一是患者正氣比較充實，感寒後能立即抵抗外寒的入侵，出現頭項強痛，惡寒發熱;無汗或有汗、脈浮等太陽表證，故稱實則太陽; 一是正氣虛弱，感寒後寒邪內陷少陰，出...
2017-03-11 -
實則陽明 虛則太陰
指外感發熱病當病邪內傳時南種不同的病理變化。 一是患者中氣足，入裡時多傷津化熱，成為胃腸實熱證。 胃屬陽明，故稱“實則陽明”。 一是患者中氣虛弱，入裡的邪氣不能化熱，寒傷陽氣，以致脾陽失運，...
2017-03-11 -
虛則補之 適合“虛”女人的食補藥補方案
“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。 比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也...
2016-06-17 -
虛則補之，“虛”女人的食補方案
女人是“虛弱”的，對症飲食進補，是每個年齡段女性都要注意的普通問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎麼說。“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因...
2011-01-04
