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吃蘋果別削蘋果皮 蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。蘋果的營養價值蘋果中的維...
2014-11-22 -
蔬果皮吃還是不吃 解讀蔬果皮養生美食
果皮是指果實外殼或外皮,而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。我們每天都必須攝入蔬果,而對於果皮又知多少呢?下面小編來給大家解讀下蔬果皮常見誤區。一起來好好瞭解蔬果皮吧~解讀蔬果皮誤區誤區一:蔬果皮...
2013-08-19 -
怎樣取芒果肉 3招教你巧取芒果果肉
果果肉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 步驟: 1、芒果簡單沖洗乾淨,豎立著放...
2012-03-13 -
這4大蔬果皮絕不能吃,有害健康!
大家都知道有些食物的果皮其實營養豐富,但是你經常吃以下這些蔬果的皮嗎?養生專家提醒這4大蔬果皮絕不能吃! 紅薯皮 紅薯長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸,許多有害物質就吸附在紅薯皮中。...
2016-01-05 -
優酪乳芒果果粒的做法
我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下面介紹優酪乳芒果果粒的做法,先自己動手嘗試做一下。 優酪乳芒果果粒這道菜...
2016-10-25 -
火龍果皮蒸蛋糕(半成品)的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備,可以選擇簡單的食材,稍加翻炒就可以出鍋,火龍果皮蒸蛋糕(半成品)的做法就是這麼簡單。 1、準備食材,...
2016-12-07 -
盤點春季八大果皮的養生功效
1、西瓜皮清熱解暑 西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素,具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。 2、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的...
2014-03-26 -
蘋果皮到底能消除脂肪粒嗎
很多女性朋友因為長期食用一些熱量比較高的食物,導致我們體內熱量的淤積,使我們自身出現了肥胖的症狀,蘋果皮中富含了很多的不飽和酸,可以有效的幫助我們促進體內消化酶的分解,可以最大程度上消除脂肪粒,大...
2015-12-31 -
吃什麼水果皮膚能變白呢?
擁有白皙水嫩的肌膚是每個美眉的願望,其實能夠起到美白作用的方法還是很多的,除了可以用美白的護膚品之外,還可以直接食用一些新鮮的果蔬。凡是富含維生素A、C、E的食物都能不斷的改善肌膚,變的更加的白皙...
2015-12-27 -
漿果果茶的做法
漿果果茶是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補充蛋白質,且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔心肥胖的出現,紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延緩...
2016-12-07 -
火龍果果醬的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,火龍果果醬的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、火龍果切塊兒,糖和...
2016-12-07 -
番茄紅酒無花果果醬的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,番茄紅酒無花果果醬的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。 ...
2016-12-07 -
自製蘋果果醬的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事,其實,想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難,只要掌握好方式方法就可以了,自製蘋果果醬的做法特別簡單,所需的烹飪技巧也不多,適合在平時經常吃。 1、食材準...
2016-12-07 -
繽紛水果果凍的做法
繽紛水果果凍是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。 1、準備...
2016-12-07 -
自製鮮果果凍的做法
飯店所使用的可能並不是健康的食材,畢竟這需要花費更多的金錢,而自己做的菜肴則不然,我們可以挑選一些健康營養的食材,自製鮮果果凍的做法非常簡單,是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。 1、準備好如需要...
2016-12-07 -
益糖檸檬椰果果凍(糖尿病糖友食譜)(減肥瘦身適用)的做法
天天吃工作餐,感覺生活沒有樂趣,連味覺都變得麻木,開始懷念起簡單的家常便飯,又礙於沒有時間做?益糖檸檬椰果果凍(糖尿病糖友食譜)(減肥瘦身適用)這道菜做法簡單,而且口味多樣,大可以根據自己的喜好,準...
2016-12-07 -
蘋果果汁的做法
天天吃工作餐,感覺生活沒有樂趣,連味覺都變得麻木,開始懷念起簡單的家常便飯,又礙於沒有時間做?蘋果果汁這道菜做法簡單,而且口味多樣,大可以根據自己的喜好,準備好調料,就可以做出屬於自己的美食。 1...
2016-12-07 -
自製水果果汁冰棒的做法
所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現問題,平時我們務必要保證飲食健康,營養均衡,自製水果果汁冰棒的做法非常簡單,而且食材也是我們生活中比較常見的,價格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。 ...
2016-12-07 -
雞尾酒奇異果果汁的做法
做飯對於都市人來說,就是奢侈的享受,許多人現在都沒有在家煮飯的習慣,廚房漸漸的變成了擺設,簡便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態,雞尾酒奇異果果汁這道菜可以快速做好,無需長時間的等待。 1、將奇異果...
2016-12-07 -
蜂蜜百香果果汁的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,蜂蜜百香果果汁的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、百香果洗乾...
2016-12-07