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帶皮吃更營養的水果 蘋果皮抗氧化葡萄皮抗癌
現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些,一起來認識下吧。葡萄——葡...
2013-05-02 -
小果皮大毒素!10種果蔬連皮多吃易中毒
果蔬對人體有著很大的幫助,甚至常吃一些果蔬還能治療疾病,但是吃果蔬也要注意方式方法,不是全部的果蔬都是一個吃法,下面列舉10種果蔬連皮多吃易中毒。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定...
2013-12-12 -
吃果皮最能對抗癌症 秋冬養生做15件事
想要降低心臟病的風險,工作能力增強,延緩衰老,遠離癌症。更好的健康當然需要更多的時間,也許你需要每天運動30分鐘,每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養生適合做的事。1、 吃果皮原因:對抗癌症蘋...
2013-11-08 -
10大水果皮的妙用 千萬別丟了這些果皮
很多人吃水果的時候,都會把皮去掉,其實你還可以把水果皮使用起來,以下來看看10大水果皮的妙用吧。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。...
2013-07-22 -
學會“變廢為寶” 八種水果皮另有神奇藥效
蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮比果肉抗氧化性更強。梨皮清心潤肺梨皮能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自製...
2013-07-04 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮!
有的人在烹調食物或吃水果時,習慣於將它們的外皮等都統統扔掉,實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多,而且還有較好的食療養生功效,如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
香蕉芒果果醬的做法
香蕉芒果果醬的做法,沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好,然後按步驟開始做,記得控制好火候。 要想吃的好,食材很重要,今天小編給您介紹的香蕉芒果果醬選擇食材,一定要注意方法。如果您感興趣...
2016-10-25 -
水果皮的十大妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎,加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。...
2014-05-10 -
這些蔬果皮,千萬不能吃!
你知道有些水果、蔬菜的皮食用後容易引起疾病或中毒嗎? 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 馬鈴...
2010-09-25 -
【6個理由讓你不忍削掉蘋果皮】
很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留,習慣吃前先削皮。其實,經過正確清洗,完全能做到放心吃。將蘋果用溫水浸濕後,用小刷子來回輕輕地刷,最後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。蘋果連皮吃有以下6大好處。>>>...
2017-03-14 -
【冬季如果皮膚瘙癢怎麼辦】
預防秋冬季的皮膚乾癢症對於天氣乾燥寒冷所引起的皮膚乾癢,應該如何來預防及改善呢?其實種季節變化引起的皮膚乾癢症最重要的要以預防為主,因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多,也就是說在症狀出現之前...
2017-03-14 -
水果皮也防癌 吃什麼水果皮能抗癌
大多數人吃水果時會把果皮扔掉,而事實上不少水果皮富含人體需要的各類營養物質,有些還含有抗癌物質。水果皮真的具有抗癌的功效嗎? 1.香蕉皮 日本研究人員通過研究發現,吃外皮發黑的香蕉更能排解...
2013-09-24 -
火龍果皮的營養價值和吃法
你在吃火龍果的時候是不是就直接把果皮扔掉了呢?其實,火龍果皮也是具有豐富的營養價值的,並且還有很多意想不到的吃法。在這裡,不如就來一起學兩招,看看火龍果皮的營養價值和吃法吧。火龍果的功效與作用火龍果...
2015-09-03 -
果皮營養各不同 看各種果皮神奇功效
一般人在吃蔬果時都會削皮,其實果皮也有很多功效,那各種果皮有什麼神奇的養生功效呢?一起和小編一起來瞭解一下吧。蘋果皮抗氧化蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部...
2014-03-24 -
快停手!別把營養果皮都扔掉
原來日常生活中被人們丟棄的瓜果皮竟然都是“寶”;它們的營養價值非常豐富。只是由於沒能正確的認識這些營養價值,平時把水果蔬菜中有許多具有高營養的“皮”都給丟棄了。如部分水果蔬菜皮有著很高的營養,但是...
2011-01-26 -
驚!吃蘋果果核等於吃毒藥
我們聽說過很多飲食禁忌,卻很少聽到吃蘋果也有禁忌!蘋果富含多種有益健康的營養素,保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛,但是你知道嗎?吃蘋果時啃到果核,相當於在吃"毒藥"。所以吃水果也是有飲食禁忌...
2010-12-09 -
飲食禁忌 5種瓜果皮千萬不要食用
大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用的,所以在平時的烹飪過程中,這類瓜果的皮最好不要削掉,連著一起吃更有營養。但是某些瓜果就不適合把皮也吃掉了,一起來看看吧。 1、紅薯皮 紅薯皮含堿過多,...
2014-07-30 -
瓜皮果屑是防病“良藥”
日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮 用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成...
2009-08-31 -
廚房百科:巧取芒果果肉
今天這篇,廚房老手,水果高手,芒果控們請自動忽略好了,這個對你們而言一定是小兒科,沒啥好看的… 當然,如果您一定要圍觀,我也是打心底裡歡迎和高興,謝謝捧場… 步驟: 1、芒果簡單沖洗乾淨...
2011-08-10 -
吃西瓜別丟西瓜皮——西瓜皮果醬
西瓜皮果醬 西瓜皮有清暑解熱、開胃生津、治療夏季口舌生瘡的作用,而且可炒食,可涼拌,可燒肉,可泡茶,可煮湯…。做法多變,百吃不厭。 原料:西瓜皮550g左右、白糖80g(糖量根據自己口味增減)...
2011-07-27