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聖女果芒果果汁
一、材料 聖女果300克，芒果1個，冰糖5克，冷開水200毫升。 二、做法 1、將芒果洗乾淨，去掉外皮去掉核，然後切成小塊。 2、聖女果洗乾淨，去掉蒂，對半切開就行了。 3、將切好的芒果和聖女果還...
2017-02-18 -
哪些水果皮吃完好處太多
常吃水果皮好處多多1黃皮果的皮清熱降火黃皮果性涼，食之清熱降火祛毒。黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時...
2015-06-05 -
果皮發皺果肉有點軟的水果到底能不能吃
大多數人都會碰到一種情況，水果放的時間比較長了，果皮都發皺了，聞一聞味道也沒有多大的變化，切開看看裡面的果肉是有一點軟的，這種水果到底能不能吃呢? 為什麼果皮會發皺 首先，是蒸發作用導致的，蘋果採...
2017-02-19 -
這5種水果皮效果驚人 吃完別丟
我們經常說到水果富含各種營養，大部分都是指其果肉帶來的營養，但是其實有些水果的果皮也是不可多得的健康食物，甚至比果肉還高營養。 1、葡萄皮 一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這...
2017-02-06 -
水果皮裡大營養 水果皮的妙用
日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮：用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成...
2016-11-18 -
百香果的功效與作用 果皮果肉吃法個不同
百香果的功效與作用 百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效，製作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。 1、深...
2017-02-23 -
這些水果皮食用，傷害健康沒商量！
以下5種果蔬幾乎是大家經常吃的，竟沒想到這些果蔬的皮，居然對內臟造成慢性的損傷。今天小編就帶你看看，都是哪些食物吧！ 1.地瓜皮傷肝臟 紅薯{又叫甘薯，地瓜}長期與土壤直接接觸，很...
2017-01-06 -
這種水果皮常吃竟可遠離心臟病！
“吃葡萄不吐葡萄皮”，和渝斌教授對記者說，“這不只是一句繞口令，還是一則護心良方”。醫學上有一種現象叫“法國現象”，是指法國人的冠心病發病率明顯低於亞洲及歐美等國。 對此，醫學工作者做了...
2017-01-12 -
果皮營養價值高 六種瓜果皮千萬別浪費
親們吃瓜果時，是不是都習慣削皮呢？其實很多瓜果的皮中，膳食纖維和微量元素含量甚至比果肉要高，而且這些瓜果皮對身體很有幫助，都有著不同的功效呢！蘋果皮蘋果皮本身有很不錯的營養價值，含有豐富的膳食纖維。...
2016-11-14 -
果皮比果肉更營養
在日常生活中，我們總是按照現有的習慣去選擇食物，對於果蔬的外皮經常是被丟棄的一部分，其實很多研究均證實果蔬的果皮 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在...
2015-12-15 -
吃果皮都能吸收哪些健康的營養
飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。那麼，...
2012-09-28 -
驚！這五種水果皮竟養生價值高
很多人在吃蔬果的時候喜歡去皮，認為這樣比較乾淨衛生。然而，有些蔬果皮營養價值卻絲毫不比果肉營養價值低，甚至還具有治病的神奇效果。下面，讓我為大家介紹五種營養價值高的水果皮，看完以後千萬別再丟棄這些...
2016-09-18 -
水果皮可以治病 你相信嗎
很多人吃水果時，都會把水果皮削掉，但養生專家發現，水果皮可是好東西，有一些水果皮不僅含有營養，還能治療疾病。究竟，哪些水果皮可以治病呢？接下來，小編我就為你盤點了一些常見的水果皮，你在日常都會經常...
2016-09-07 -
哪些水果皮可以治病呢?
很多人在吃水果的時候害怕水果皮上有農藥的殘留就會進行削皮，其實水果皮並不是沒有用處的，水果皮很多時候可以治療一些疾病，但是不是所有水果有治療疾病的效果，接下來，小編我就為你盤點了一些常見的水果皮，...
2016-09-12 -
水果皮是防治疾病的“良藥”
一般來說水果的營養主要集中在果皮，果皮是他們對付紫外線等等外界因素而進化出的“太陽傘”。 日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良...
2012-09-28 -
帶皮吃的水果吃了好嗎 哪些果皮不能吃？
這些水果的皮我們可以吃嗎帶皮吃的水果梨皮清心潤肺、葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，可以降血壓、橘皮富含大量維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，可以開胃化痰生活中，很多水果如梨子、番茄、...
2014-10-29 -
西瓜皮能治療貧血 夏季食瓜果皮堪稱養生良藥
瓜果皮是夏季良藥1西瓜皮：中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。2冬瓜皮：有消暑、健脾、利濕之功...
2014-06-25 -
水果皮你不知道的養生功效
水果是生活中人們都會吃的食物，但是你注意過吃完之後的水果皮嗎？它們的功效是你意想不到的哦！下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、西瓜皮 西瓜皮相信大家都不陌生，尤其在夏天，路上、垃圾堆到處可見隨...
2016-07-24 -
金桔營養豐富 果皮果肉均可吃
金桔是柑橘類水果之一，並且含有豐富的維生素A和維生素C.這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天，小編就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎樣的水果吧。 金桔富含的營養元素 金桔果實含豐富的維...
2016-02-23 -
金桔富含營養 果皮果肉均可吃
金桔是柑橘類水果之一，並且含有豐富的維生素A和維生素C。這種柑橘類的水果還是可以連皮一起吃的哦。今天，就來為大家具體介紹一下金桔究竟是怎樣的水果吧。金桔富含的營養元素金桔果實含豐富的維生素A。金桔果...
2016-02-20
