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牛皮癬益吃的蔬菜有哪些
牛皮癬益吃的蔬菜有哪些？這是許多患者經常關心的一個問題。根據人們對銀屑病的認識以及現代醫學的化驗檢查發現等，認為下面一些蔬菜對患者是有益的。白菜：含有胡蘿蔔素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有...
2017-02-18 -
適合糖尿病人吃的蔬菜
一、適合糖尿病人吃的蔬菜二、適合糖尿病人吃的水果有哪些三、糖尿病人的飲食注意事項有哪些適合糖尿病人吃的蔬菜1、黃瓜對糖尿病有較好療效黃瓜中含維生素 C,可改善糖代謝,降低血糖。黃瓜所含的葡萄糖、米糖...
2017-01-15 -
不能一起吃的蔬菜
一、不能一起吃的蔬菜二、蔬菜的十種要命吃法三、哪些菜不能一起吃不能一起吃的蔬菜生活在不斷的改變,我們的飲食觀念也在發生改變,健康、安全的飲食是我們追隨的,這樣也能進行正確的養生。此時患者們要重視的是...
2016-12-26 -
寶寶夏季吃的蔬菜有哪些
一、寶寶夏季吃的蔬菜有哪些二、寶寶夏季吃蔬菜禁忌三、寶寶夏季食譜寶寶夏季吃的蔬菜有哪些1、苦瓜苦瓜味苦,性寒,無毒,具有除邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功。鮮苦瓜切開直接大火清炒,味道雖苦,但是...
2016-08-25 -
讓人不知不覺美白的蔬果
黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿...
2012-09-28 -
護肝的蔬果有哪些
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜 屬百合科植物，性辛、...
2016-08-23 -
十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎
最近網上流傳著十大最難吃蔬菜，不知道有多少朋友吃過，不過這些蔬菜的營養可是很大的。下面小編為你分享一下十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎，可不要小瞧它們的作用哦。 第一：苦瓜，傲視群雄 苦瓜食療功...
2016-07-29 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀：女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液...
2017-03-04 -
盤點：那些可以生吃的蔬菜
蔬菜是我們日常生活不可缺少的食物。蔬菜中含有豐富的營養，是很多人的最愛。有時候我們甚至會看到很多人生吃番茄。那麼，究竟哪些蔬菜可以生吃呢？今天小編來為大家盤點可以生吃的蔬菜。 哪些蔬菜能生吃 ...
2016-08-29 -
哪些蔬果皮會導致身體機能受損
哪些蔬果皮會導致身體機能受損 大部分瓜果的皮都是可以連著果肉一起食用，如黃瓜皮、蘋果皮等，對調理身體血脂和高血壓等問題都很有療效。所以在平時的烹飪過程中，這類瓜果的皮最好不要削掉，連著一起吃更有...
2013-10-16 -
常見四種不易吃皮的蔬果
導讀：我們每天都在與食物打交道，什麼能吃什麼不能吃可是有很大的講究。你經常吃以下這些蔬果的皮嗎?那就要注意了，中醫警示，不能吃，4大蔬果皮絕不能吃! 紅薯皮 紅薯長期生長在地下，表皮...
2017-03-05 -
每天補充大量的蔬果 可減少死亡風險
眾所周知，蔬菜和水果對身體有莫大的益處。據《科學日報》9月26日報導，歐洲近期的一項研究證明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的風險。 發表在《美國流行病學雜誌》的文章稱，來自10個歐洲國家的研究人員...
2017-03-05 -
蔬果皮冬日派上大用場 去火防上火必備不能少
巧用蔬果皮幫你冬日去火1陳皮陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好，一般放至隔年後才可以使用。隔年後陳皮所含的揮發油會驟減，黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的降火效果就能體現出來了。需...
2014-11-24 -
自製美容減肥的蔬果沙拉
【導讀】自製美容減肥的蔬果沙拉，對於減肥的女性來說，蔬果沙拉是一個很好的選擇，既美味，又能美容減肥。下面小編教大家自製美容減肥的蔬果沙拉。 自製美容減肥的蔬果沙拉 1.四色果香沙拉 材料：櫻...
2016-03-30 -
揭示10種具有食療養生功效的蔬果皮！
有的人在烹調食物或吃水果時，習慣於將它們的外皮等都統統扔掉，實在是非常的可惜。因為許多食物的皮不僅比肉質含的營養和膳食纖維更多，而且還有較好的食療養生功效，如茄子、番茄、黃瓜、西瓜、冬瓜、蘿蔔等蔬...
2016-02-23 -
生活中十種最有營養的蔬果皮!
蔬果是眾人皆知的健康飲食，我們每天也都需要食用蔬果，來攝入人體所需的營養元素。但是，我們卻忽略了營養更加豐富的蔬果皮，有些蔬果的果皮富含豐富的營養，營養價值甚至比蔬果本身還高，對一些疾病也具有一定...
2016-01-27 -
預防慢性疾病 比藥還管用的蔬果皮
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎？果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 一、蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消...
2011-11-11 -
不能隨便吃的蔬果
不能隨便吃的蔬果 1.芒果止血，來月經的人不要吃; 2.韭菜壯陽，小孩子不要多吃; 3.南瓜升壓、止喘，高血壓的人不要吃; 4.山藥補氣，失眠的人不要吃; 5.蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉...
2013-05-13 -
千萬不能隨便吃的蔬果
1、芒果止血，來月經的人不要吃； 2、韭菜壯陽，小孩子不要多吃； 3、南瓜升壓、止喘，高血壓的人不要吃； 4、山藥補氣，失眠的人不要吃； 5、蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃； 6、香...
2014-04-01 -
夏季最該吃的蔬果，最是養心護心！
1、鱷梨 專家建議，做沙拉時不妨放些鱷梨，為飲食添加些有利心臟健康的優質脂肪。另外，食用鱷梨能讓你同時攝入多種類胡蘿蔔素，特別是β胡蘿蔔素和番茄紅素，這些都對健康起著至關重要的作用。 2、豆類 ...
2017-05-12
