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春季排毒試試這8種蔬果
春回大地的此時,在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的,只有排出了身體中的毒素,我們才會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜:白菜中的纖維素不...
2016-03-12 -
熬夜白領必吃的5款食療方
熬夜族是需要用食療的方式來好好進行彌補的,這樣的話就能通過食療的方式來好好進行彌補能夠改善這一情況的,對於健康來說危害也沒有那麼大。 熬夜食療方 生地燉鴨蛋 每次用生地黃20克、鴨蛋1—...
2016-12-30 -
哺乳期進補有什麼好方法 哺乳期不能吃的東西盤點
哺乳期吃什麼好呢?哺乳期不能吃的東西有哪些呢?母乳餵養的新媽媽日常飲食會直接影響到孩子的健康,所以是很重要的哦。同時,在哺乳期進補,新媽媽也要根據自身的不同體質來選擇進補的方式,這樣才會事半功倍。下...
2015-05-11 -
如何正確帶飯 上班族這樣帶飯吃的舒心還健康
現在的很多上班族們吃膩歪了外面的飯菜,並且考慮到經常吃速食對身體健康不利,所以多會選擇自己帶午餐,這樣不僅能吃的方便衛生,同時還能省錢。但是,自己帶飯真的就能完全確保食物的健康衛生嗎?不當的食物...
2016-10-09 -
速食的危害 上班族常吃的它危害簡直太大了
現在人們的工作壓力越來越大,中午的時間根本就捨不得用來好好吃一頓飯或者是休息一下,往往就是嘴巴裡還嚼著飯菜,手上還在處理著工作,所以不少上班族中午吃飯的選擇就是速食,可能剛開始會覺得速食很好吃,...
2016-08-19 -
秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒:“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律,凡精神、飲食、起居、運動,皆以“養、收”為原則,以平和的心態對待一切事物,飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
上班族必吃的4大抗疲勞元素
上班族必吃的4大抗疲勞元素 多喝水—水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日...
2016-09-26 -
孕婦不能吃的調料
一、孕婦不能吃的調料二、孕婦不能吃的水果三、孕婦的飲食禁忌孕婦不能吃的調料1、孕婦不能吃過多的辣椒雖然說,辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜,尤其含有大量的維生素,適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。...
2017-02-14 -
遺精男人不能吃的4種食物
方法步驟: 01 牡蠣肉: 性微寒,味甘鹹,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜。” 02 海松子: ...
2016-12-08 -
春季上火怎麼辦 多吃的清火菜有哪些
春季上火是非常常見的一種症狀,上火的症狀還是非常的多的,如果上火不好好的處理可能會造成很嚴重的後果的,那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下春季上火怎麼辦吧! 春季上火症狀...
2017-02-07 -
清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成...
2009-10-01 -
高血脂必吃的六款降血脂藥粥
對於一般高血脂患者的合理飲食結構,有關專家建議既要補充了鈣和蛋白質,還要能降血脂才是最好的。下面小編就為你推薦幾款適合高血脂患者食用的降血脂藥粥,希望能幫助到你。 高血脂必吃的降血脂藥粥 ...
2016-07-14 -
適合糖尿病人吃的食物
一、適合糖尿病人吃的食物二、糖尿病不宜吃的食物三、患糖尿病的原因適合糖尿病人吃的食物1、糖尿病患者適合五穀雜糧如蓧麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米麵等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可...
2017-02-11 -
適合糖尿病吃的菜
一、適合糖尿病吃的菜二、糖尿病人不能吃什麼三、怎麼預防糖尿病適合糖尿病吃的菜1、玉米須煲瘦肉的做法取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏...
2017-01-26 -
適合糖尿病人吃的零食
一、適合糖尿病人吃的零食二、糖尿病的治療措施三、糖尿病的預防適合糖尿病人吃的零食1、適合糖尿病人吃的零食1.1、乳酪和全麥餅乾低脂含量的乳酪和全麥餅乾搭配食用,營養元素更為全面,也可以搭配胡蘿蔔或蘋...
2017-01-26 -
飲食定時能抑制子宮肌瘤 患者應禁吃熱性食品
子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。另外,患者應注意節制房事,以防...
2016-12-15 -
火龍果營養價值高 火龍果果皮可防癌
一、火龍果營養價值高 火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效,能夠預防便秘。火龍果有一般蔬菜和水果中都沒有的植物性蛋白,可以有效排除身體的中金屬以及...
2016-05-05 -
寶寶發燒超過38.5度的處理方法 適合發燒寶寶吃的食物
當家長發現寶寶體溫不正常時都會很緊張,擔心寶寶是不是發燒了?寶寶發燒了又該怎麼辦?是不是要直接送醫院?其實,家長只要認清楚寶寶發燒的幾個問題,就不會這麼緊張了。下面小編為各位家長詳細介紹寶寶發燒的應...
2016-06-12 -
吃吃能降糖的蔬菜一覽
如果已出現高血糖,即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心,避免飲食過量,減少脂質和糖分的攝入,特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。 1、肉桂 性味辛溫,具有補元陽、暖脾胃...
2014-02-12 -
腎結石不能吃的10種食物
腎結石的形成與飲食有很大關係,所以想要緩解病情,一定要忌口。那麼腎結石不能吃什麼呢?辛辣食物、草酸食物、高鈣食品等都會造成病情加重。具體腎結石不能吃什麼呢?下面帶你瞭解一下。 1、辛辣食物 ...
2017-02-08