二、糖尿病的治療措施
三、糖尿病的預防
適合糖尿病人吃的零食
1、適合糖尿病人吃的零食
1.1、乳酪和全麥餅乾
低脂含量的乳酪和全麥餅乾搭配食用,營養元素更為全面,也可以搭配胡蘿蔔或蘋果片。
1.2、桃仁和水果乾
這種搭配能為人體提供足夠的能量。 2013年11月發表在《歐洲臨床營養學期刊》上的一項研究成果顯示:桃仁能避免餐後血糖水準飆升,並保持飽腹感。 由於這兩種食物的熱量較高,各食用兩大湯匙即可,其熱量相當於20克的碳水化合物。
1.3、豆泥和新鮮蔬菜
用1/3杯鷹嘴豆泥或豌豆泥作為蘸醬,搭配黃瓜、芹菜、花椰菜、青椒或胡蘿蔔條食用即可。
1.4、優酪乳和葡萄乾
在半杯原味優酪乳表面撒上一大湯匙葡萄乾,這是糖尿病患者完美的零食。 希臘學者在2014年3月的《營養學期刊》上發表的一項小型研究成果顯示:2型糖尿病患者食用葡萄乾之後,血糖水準沒有升高,並且血壓有所下降。
2、糖尿病人的護理要點有哪些
2.1、飲食護理
嚴格按照糖尿病飲食進餐,由於家庭是做好飲食護理的關鍵,因此對家屬要講明控制飲食的重要性,使其明白糖尿病的發病原因和飲食是密切相關的,不可掉以輕心,出院後仍要按醫生的要求合理飲食,並囑咐家屬做好糖尿病患者飲食的配餐員、監督員。
2.2、皮膚護理
糖尿病患者皮膚組織內含糖量增高,宜於細菌繁殖,又由於血糖增高,血液中嗜中性粒細胞活動緩慢,吞噬力差,殺菌力降低,加上機體形成抗體能力降低,故易發生皮膚瘙癢和感染,且感染後又不易康復,為此一定要勤洗澡、勤換衣服,保持皮膚清潔,防止感染,一旦發現皮膚感染要及時治療。
2.3、腹瀉便秘的護理
老年糖尿病患者由於存在植物神經功能紊亂易導致便秘或腹瀉,對此家庭成員應經常觀察患者的大便情況,使患者養成定時排便的習慣,以防便秘或腹瀉,對於便秘或腹瀉後的患者一定要用溫水清洗肛門周圍皮膚以防感染,調節飲食,減少或增加粗纖維攝入量或加以藥物治療,複查血糖、尿糖。
3、糖尿病人不能吃什麼
3.1、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。 可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
3.2、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。
3.3、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖
3.4、酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。
糖尿病的治療措施
1、藥物治療:口服抗糖尿病藥物
近年來有迅速的發展,從原有磺醯脲類及雙胍類外,已有第3類α-葡糖苷酶抑制劑供臨床應用,第4類胰島素增敏劑不久也將引入國內。 至於第5類胰升糖素抑制劑和第6類糖異生作用抑制劑則尚在實驗和小量臨床試用階段。
在上述抗糖尿病藥物中,磺醯脲類藥系降糖藥,可以引起低血糖反應,而雙胍類和α-葡糖苷酶抑制劑則不引起低血糖反應,被稱為抗高血糖藥物。
2、胰島素
胰島素是由胰島β細胞受內源性或外源性物質如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一種蛋白質激素。 胰島素是機體內唯一降低血糖的激素,同時促進糖原、脂肪、蛋白質合成。 外源性胰島素,主要用來糖尿病治療,糖尿病患者早期使用胰島素和超強抗氧化劑如有望出現較長時間的蜜月期,胰島素注射不會有成癮和依賴性。
糖尿病的預防
1、一級預防：樹立正確的進食觀並採取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。
2、二級預防：定期檢測血糖,以儘早發現無症狀性糖尿病。 應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目,即使是健康者,仍要定期測定。
3、三級預防：目的是預防或延緩糖尿病慢性合併症的發生和發展,減少傷殘和死亡率。 糖尿病人很容易併發其他慢性病,且易因併發症而危及生命。 因此,要對糖尿病慢性合併症加強監測,做到早期發現。
