方法步驟：
01 把雙腳浸入大約40℃的熱水中， 15-20分鐘後， 頭痛會明顯的緩解。
02 對於感冒發熱病導致的頭痛， 熱水泡腳還能幫助退熱。
03 如果有一系列不適症狀， 如飲食不佳、疲乏無力、睡眠不好、精神不振、情緒不穩等， 可用熱水泡30分鐘腳， 再用10-20分鐘搓腳心， 直至發熱， 會變得神清氣爽， 全身輕鬆。
04 如果在泡腳時， 能用手不斷按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴， 能降低血壓。
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