高血脂必吃的六款降血脂藥粥

對於一般高血脂患者的合理飲食結構， 有關專家建議既要補充了鈣和蛋白質， 還要能降血脂才是最好的。 下面小編就為你推薦幾款適合高血脂患者食用的降血脂藥粥， 希望能幫助到你。

高血脂必吃的降血脂藥粥

一、菊花決明粥

取白菊花、草決明各10克， 大米100克， 冰糖少許。 將草決明炒香， 與菊花同煎取汁， 放入大米煮成稀粥， 待熟後調入冰糖， 再稍煮即可。 每日服食1次。 此粥可清肝、明目、降壓， 還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結等。

二、玉米大米粥

取玉米粉50克， 大米100克。 先將大米淘淨， 加水適量，

文火熬至九成熟時， 將玉米粉倒入， 邊倒邊攪， 煮至粥熟。 每日早、晚餐食用。 此粥益肺寧心， 調中和胃， 還可治心悸、氣短、納差、乏力等症。

三、何首烏粥 

取何首烏30～60克， 紅棗3～5枚， 大米100克， 紅糖適量。 將何首烏煎後去渣取汁， 再加大米、紅棗同煮， 待熟時， 調入紅糖或冰糖少許， 再煮一會兒即可。 每日服食1～2次， 連服7～10日， 間隔5日後， 再開始下一個療程。 此粥補肝腎、益氣血， 可治高血脂、肝腎虧損、鬚髮早白、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、大便幹結等症。

四、山楂粥

取山楂30～40克（鮮果60～90克）， 大米100克， 砂糖10克。 山楂水煎取汁， 加大米同煮成稀粥， 待熟時調入砂糖， 稍煮即可。 每日上、下午同服用。 山楂粥可健脾胃、消食積、散淤血、降血脂。

五、菊粥

取藥菊嫩芽（或幼菊）15克， 大米100克， 冰糖適量。

將幼菊洗淨， 切細， 大米淘淨， 冰糖打碎， 三者同放鍋中， 加清水適量， 以武火燒沸後轉文火煮成粥。 每日早、晚各服食1次。 此粥可清肝明目， 降低血壓， 還治療頭目眩暈、視物昏花、鼻出血等症。

六、澤瀉粥 

取澤瀉15至30克， 粳米50至100克， 砂糖適量。 先將澤瀉洗淨， 煎汁去渣， 入淘淨的粳米共煮成稀粥， 加入砂糖， 稍煮即成。 每日1—2次， 溫熱服。 降血脂， 瀉腎火， 消水腫。 適用于高血脂症、小便不利、水腫等。