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冬季減肥零食有哪些?
寒冷的冬天都不願意活動，而且飯量也會大增，因此都比較容易發胖，不過此時若是能夠採用正確的方法來減肥瘦身，效果也是很不錯的，那麼冬季減肥零食有哪些?並不是說所有的零食都會發胖，其實很多食物含有的熱量...
2016-01-18 -
好吃又吃不胖的零食有什麼?
若想擁有一個好的身材，自然是需要從生活起居各個方面多加注意的，尤其是飲食更要重視起來。平時多吃一些有助於減肥的食物還是很不錯的，而且要限制高熱量、高脂肪食物的攝入。當然了還有一些食物不僅味道可口，...
2016-01-18 -
減肥吃零食哪幾種較好?
當人們在減肥的時候都擔心吃零食會發胖，其實並非所有的零食都具有增肥的效果。不少零食不僅營養價值高，所含有的熱量也是比較低的，只要能夠合理的挑選這些減肥零食，對人體健康還是很有幫助的，也能起到減肥瘦...
2016-01-18 -
研究發現嚼無糖口香糖能降低對零食欲望
美國“健康日”網站報導，美國科學家在新奧爾良2009美國實驗生物學大會上宣佈，最新研究發現嚼無糖口香糖能降低對零食的渴望。路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心完成了這項研究。他們選擇了115名18—5...
2012-09-28 -
這些零食怎麼吃都不發胖
吃什麼零食不會發胖，零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子餓了，然而在這種情況下隨便吃進一包零食，可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖？趕緊...
2015-05-24 -
4種小零食 能解饞還能治大病
1、烏梅：大汗之後的補鉀利器 烏梅屬於中醫裡的酸味藥，可以生津，夏天解暑常用，因為夏天出汗多，消耗也多，酸味的藥物有收斂的作用，所以烏梅可以減少出汗對人體的過分消耗，這是從中醫角度上講。從營養...
2016-03-23 -
三大零食含鹽高 過年要少吃
過年過節，家家餐桌上都少不了各式各樣的零嘴，你知道哪些是高鹽、高脂的前三名嗎？臺北醫學大學附設醫院營養室近日分析了市面上近百種年節零嘴的營養成分，讓我們來看看分析結果吧。含鹽冠軍是海產乾貨，其中鱈魚...
2012-09-28 -
夏天適合兒童吃的零食 夏天兒童零食如何挑選
如何控制孩子吃零食呢？幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？小編告訴你，適當的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就來為推薦夏...
2015-05-16 -
貪吃零食讓人易患癌症
人體每天對維生素的需要量很小，不能靠食欲感覺到維生素的不足。隨著工作節奏的加快和食品的豐富，生活中很容易發生維生素的缺乏。這是由於大部分零食、餅乾、薯片、糖果、巧克力、甜飲料和方便食品所含的維生素都...
2012-09-29 -
家長如何為孩子購買放心零食？兩方法辨別過期零食
家長如何為孩子購買放心零食呢？現如今，在商場超市等地方為孩子購買零食的時候，爸爸媽媽往往會忽略生產日期，這樣很容易購買到快過期或已經過期的食物給孩子，這樣是很危險的哦。今天，小編就來教教你如何為孩子...
2014-07-26 -
5種添加劑零食 多吃容易致癌
零食是人們愛吃的佳品，零食不僅填飽肚子，還可以緩解壓力，但是一些添加劑零食，多吃容易致癌。接下來就讓我們一起來看看吧! “平衡膳食”這個詞如今很流行，可是說起來容易做起來難，尤其是現在繁忙的上班族...
2012-09-29 -
巧吃零食 怎麼吃都不發胖
零食是人們一種娛樂消遣的食品，愛美的MM，想吃零食，但是怕胖，今天小編教你聰明吃法，怎麼吃都不發胖。 怎麼吃零食不發胖?聰明的吃法就是既能滿足你每日所需營養，還能平復想要被零食填滿的胃。這下面5個...
2012-09-29 -
健康零食能夠抗癌
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。趕緊隨小編一起來看看吧。 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力竟...
2015-11-12 -
孩子愛吃零食 家長怎麼辦
孩子愛吃零食怎麼辦？幾乎所有學齡前兒童都喜歡吃零食，但是，過多的吃零食對孩子成長發育是有害無利的。作為家長要有效控制孩子吃零食，並且當心有些零食孩子是一定不能吃的哦。孩子愛吃零食怎麼辦媽媽應在自己身...
2014-04-15 -
4種零食孩子不能吃 如何控制寶寶吃零食的量？
零食是每個學齡前兒童都喜歡的食物，但是，眾所周知很多零食對於孩子健康成長來說是有危害的，所以，必須控制寶寶吃零食。那麼，哪些零食寶寶可以吃，哪些不能吃？如何控制寶寶吃零食的量呢？4種零食孩子不能吃醃...
2014-01-06 -
長胖的原因 容易長胖零食排行榜
如今減肥對於很多人來說已經是日常生活中儼然存在的一種事情，為了減肥也會付出很多。飲食和運動是減肥中比較重要的兩方面，如果想減肥效果好的話，就要把這兩方面做好。一些飲食，特別是零食，稍微吃點就很容...
2016-09-08 -
“職場人”要學會吃零食
很多人認為，吃零食有助於消除饑餓感，對我們一直在消耗腦力的職場人有幫助，那麼邊工作邊吃零食衛生嗎？會不會對身體有影響？不斷吃零食，胃腸不停地蠕動，始終處於疲勞狀態，得不到休息。胃腸分泌的消化液，得不...
2012-09-29 -
零食竟能殺死癌細胞
【導讀】零食竟能殺死癌細胞，零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子餓了，然而在這種情況下隨便吃進一包零食，一起來看看零食竟能殺死癌細胞。 零食竟能殺...
2015-12-08 -
一種零食是女人養顏聖品
對於女性來說，吃零食無疑是一種享受。可有些零食缺乏營養，吃了還容易發胖。健康又美味，性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養的理想零食。南瓜子裡含有非常豐富的營養物質...
2017-03-07 -
孕期小零食胎兒健腦益智
導讀：下面為大家介紹適合孕婦使用得一些堅果吧:花生:中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。 [孕期小零食胎兒健腦益智] 堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防...
2017-03-07
