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愛吃鹹警惕血管病口味“跑偏”對身體有危害
中醫介紹,所謂“五味”是指酸、苦、甘、辛、鹹五種味道,“五味”的攝入對人體健康有益,而如果過度偏好某種口味,有可能對身體健康產生不利的影響。 1、愛吃酸易疲勞 酸主要源自於食醋和含有機酸的水果...
2017-03-07 -
每天幾杯咖啡 防心腦血管病
核心提示:調查發現:多喝咖啡、綠茶有助於降低罹患多種嚴重疾病死亡的風險。長期喝綠茶的男性腦血管以及呼吸器官疾病概率會降低。 日本國立癌症研究中心研究團隊一項長達19年的追蹤調查發現:多喝咖啡、綠茶...
2017-03-07 -
老年人腿疼腿沉應防下肢血管病
在自然界的動物中,小到雞、兔子,大到馬、駱駝,它們的小腿都非常細、不發達,而人的腿卻很發達,這主要是因為只有人是直立行走的高級動物。人類直立行走,下肢靜脈血流向上回流必須克服很大的地心吸力。因此,我...
2017-03-07 -
腿痛可能是外周血管病
有的老年人走路沒勁了或腿痛了,就休息一會兒,感覺好點了就繼續走路;一會兒又沒勁兒了就再休息會兒。很多人都以為這是正常的現象,畢竟人老了,腿腳不方便。還有人會選擇去看骨科或神經科,可是怎麼也看不好。...
2017-03-07 -
防治心腦血管病按按穴位就有效
經常按壓或灸關元穴(仰臥位,腹中線上,臍下3寸處,以自己的手除拇指外其餘四指橫量的寬度即為3寸)、氣海穴(下腹部正中線上,臍下1.5寸處)、足三裡穴(在小腿部,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間...
2017-03-07 -
心腦血管病人的運動療法
冬季是心腦血管疾病的高發季節,那麼如何運動以減少發病率呢? 高血壓患者:適當運動有助於高血壓病的治療。高血壓病患者可選擇體力負擔不大,動作簡單易學,不過分低頭彎腰,動作緩慢有節奏、競爭不激烈的項目,...
2017-03-07 -
夏季腦血管病人養生五注意
進入夏季,在這個陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機勃勃。此時恰逢新陳代謝的重要時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來。但夏季由於天氣炎熱,熱耗陰津,內風易動,調養不當極易誘發腦血管疾病。專...
2017-03-07 -
心血管病患者冬季食補與藥補
合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容,高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡, 五穀雜糧都要攝入。中醫認為,冬季是精氣匿藏的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,...
2017-03-07 -
心血管病的藥茶療法
高血壓、動脈硬化、冠心病、高血脂症等均屬心血管疾病範圍,嚴重威脅著中老年的身體健康。現介紹幾種治療心血管病的“藥茶”,供對症選用。山楂荷葉茶:山楂能活血化瘀,荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化...
2017-03-07 -
嚴冬警惕5種眼病 心腦血管病患者要當心
你可能不知道,眼睛也怕冷。進入寒冬以來,許多醫院眼科門診的患者明顯增多,以下幾種冬季多發的眼病尤其應引起重視。風淚眼。冬季天冷風大,對冷空氣較敏感的人,眼睛會不由自主地流淚,這種病症叫風淚眼。此病之...
2013-12-16 -
看雙腳能知疾病 腳趾沒毛或是血管病
我們總是首先觀看一個人的臉色,如果想稍微知道別人健康狀況的話。不過,觀看一個人的腳也可以看出一個人的健康狀況,雙腳也能告訴我們身體內部發出警報,那雙腳會透露哪些健康秘密呢?一、腳頻繁痙攣問題癥結:腳...
2011-11-04 -
低脂奶助心血管病人身體健康
專家指出,低脂奶脂肪含量相對較低,對身體健康有重要的作用。以常見的特侖蘇低脂奶為例,其脂肪含量低於普通牛奶的50%,對於需要低脂膳食、低熱量的人來說是最佳選擇。 對希望控制飲食、擺脫高血脂、...
2010-06-25 -
防治神經性頭痛、腦血管病、高血壓的“四神聰穴”
【四神聰穴】 刺激四神聰穴可緩解腦疲勞,預防腦功能衰退,增強記憶力。 【穴位療法】 四肢點掐1分鐘左右。 【功能延伸】 防治神經性頭痛、腦血管病、高血壓、神經衰弱、精神病、血管性癡呆、大腦發育不全...
2017-03-08 -
武當太極拳 練太極拳降低心血管病風險
據世界健康調查顯示,心腦血管疾病已經成為人類第一殺手,因此,我們要做好預防工作。太極拳的好處是降低心腦血管疾病風險,太極拳的特點柔和緩慢,對心血管具有按摩作用,下面我們先學習一下武當太極拳吧! ...
2016-01-15 -
心血管病有何危害?
延緩這些病症的治療則會引發腦梗死、腦出血、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭,更嚴重的則會導致猝死。 一、頭沉、頭暈、頭痛、胸悶——心腦血管多種疾病的共同特徵 大量臨床研究證實:頭沉、頭暈、...
2011-05-22 -
心血管病有哪些症狀?
心血管疾病早期症狀主要有以下九個方面的表現: 1、經常性心慌、氣短、胸悶。 2、幹重活時心前區疼痛或左部放射性發木發痛。 3、幹輕活時感覺很累,且胸悶氣喘。 4、飯後胸骨後憋脹得厲害,有...
2011-05-22 -
糖尿病與心血管病"有一腿“
這些資料都充分證明了早在1999年美國心臟學會就做出的論斷:糖尿病就是一種心血管疾病。也可以說糖尿病就是心臟病的等危症。那麼糖尿病為什麼容易傷“心”呢? 糖尿病特別是2型糖尿病患者之所以易患...
2010-11-07 -
糖尿病與腦血管病的聯手
糖尿病合併腦血管病因腦動脈硬化,糖脂代謝紊亂,血液粘稠及蛋白糖基化作用,使組織缺血缺氧,加之年齡大,高血壓,若遇低血糖、感染、脫水等情況,便發生缺血、腦血栓或腦出血等症。 表現為頭痛,頭暈,肢體...
2009-12-03 -
飲食均衡可防心腦血管病
預防心腦血管病變,飲食均衡相當重要。最近,醫學專家提出飲食均衡新主張,包括拒絕油膩、炒菜有秘方、再見膽固醇、我愛高纖、少乾杯,若能確實做到,將可遠離腦中風。油膩食物會讓血脂升高,還會使人變胖。為了...
2009-12-29 -
心血管病患者多吃點番茄
番茄一直是營養學家一致公認營養極為豐富的食物,其中既包含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,也含有維生素B1、B2、C、P等多種維生素和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。特別值得一提的是,番茄還含有一種具有...
2009-09-14