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冬季飲食應該以溫補為主
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。這裡微微健康網從5個方面為您介紹，分別為飲水要充分，儘量不吸煙，儘量少飲酒，飲食要適量，食物搭配...
2012-09-28 -
這些行為女人千萬不能有
人體的健康和日常的一些行為習慣是分不開的，女性健康是每個家庭都非常關注的事情。那麼，女性健康要注意遠離以下這三大行為，這行為危害健康沒商量。 有機食物就是最好的 我們都知道，有機食物價格更高，...
2016-08-18 -
可以令行為舉止優雅的健身操
腰揹運動操 緊張而快節奏的工作生活方式，使處於“樞紐地段”的腰背不停地發出“警報”，如何應付這些如影隨行的毛病呢，快來和我一起運動吧！ 1、腰部伸展運動 雙手高舉，十指交叉，雙腳分開站立，與肩同寬，...
2011-03-08 -
這五種行為要杜絕 傷及五臟毀健康
最傷五臟的5種行為什麼是五臟，五臟指的是 心、肝、脾、肺、腎這五個重要的人體器官。只有我們五臟健康，各個功能都正常，才能夠各自做各自的事情，這樣才有利於我們健康長壽，但是生活中的一些壞習慣也是會傷害...
2014-11-26 -
7個行為 說明男人在追你
友達以上，戀人未滿之時，男人可是會努力討好並追求你。但有些遲鈍的姑娘，因為不確定對方的心意，就告訴自己不要多想，結果是白白錯失了一段好姻緣。不想像韓劇女主角一樣，到最後一集才知道對方心意，那就來看看...
2016-03-19 -
運動後不宜立即做的行為
生命在於運動。運動之于我們的健康是有非常多的好處的，養生學裡也特別提倡大家多做運動。但是，我們卻發現很多人在運動後有很多不利於健康的行為，這樣可真是前功盡棄了。下面一起來瞭解下運動後不宜立即做的行...
2017-02-28 -
兒童不宜以素食為主 營養均衡要葷素搭配
兒童吃素的不良影響1有些維生素只有在動物蛋白質中才易被人體吸收，鋅鈣鐵等營養成分在葷食中較多，長期吃素，這些兒童生長發育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。2不少“素食名菜”是為大人設計的，並不符合兒童生...
2014-11-18 -
以“讚美”為主的方式教育孩子
帶著讚賞去教育孩子 管教的正確含義是“教”(讀一聲)。如果你只是通過懲罰來管教孩子的話，你會失去大量的給予孩子正確引導的機會。例如當孩子拿起玩具，你通過像獎勵她一小塊點心這種具體的方式提醒她，你希望...
2014-07-22 -
戀愛中女人都有6種不理智行為
公主配王子，美女配帥哥，才子配佳人……這些是人們心中的愛情標杆。就算天底下再般配的組合，當中也會有個不安分的女人，女人天生為愛而活，女人在愛情中總會有一些不理智行為，千萬不要因為一些衝動毀了自己一...
2013-01-18 -
都市壓力族警惕“完美主義” 作怪
上班族總是面對各種刁難，想必有不少人都有這種感覺：明明是很無聊的工作，卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為，如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受...
2013-01-08 -
男人的9個行為也不代表愛你
1、男人說喜歡你，不代表就要跟你在一起，或者他喜歡的人很多，而你，只是其中之一。 2、你傷心的時候他給了你一個溫暖的擁抱，不代表他開始當你是他的女朋友哦。 3、約會完他說有時間再聯繫你，不代...
2012-02-14 -
夏季養生清暑為主 推薦補氣食譜
大暑是一年中最熱的時候。在此期間，太陽猛烈，酷熱多雨，病菌會大量滋生，人們很容易會中暑，胃口也可能會下降。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，最好的方法...
2017-03-04 -
男人8種行為等於在說“我愛你”
男人的愛總是沉默的，他們不善於用嘴巴把心底的話說出來，此時有些女人就因此抓狂。愛情需要雙方都讓步以及互相包容理解。既然你知道男人是不善於表達的動物，你就得瞭解這種沉默的背後的情話含義，讓你們的愛情看...
2015-12-15 -
如何控制情緒化行為
如何控制自己情緒化行為？很多人對自己的情緒都無法控制，所以當情緒發生變化的時候，往往會做出一些不理智的行為，那麼下面心理健康專家為大家介紹，可以有效控制你情緒化行為的方法。 要承認自己情緒的...
2015-08-07 -
曖昧or出軌 看清他的曖昧行為
男人是視覺的攻擊性動物，對金錢、權力、性的看法基本從本能出發，僅有的差異也只是一個機會和膽量的問題。十男九花，沒有錯。可是花心未必意味著付諸行動，把風流當飯吃的人畢竟少數。如今這個時代在男人的意識深...
2014-01-23 -
男人8個行為輕鬆征服女人
男人想要追求女人，就要按照女人喜歡的方式來行動，女人喜歡溫暖，你就不能冰冷，女人喜歡貼心，你就不能粗魯，就算你不是溫柔的，但一定要是紳士的，有時候征服女人很可能就是一個小細節而已，所以男人要瞭解女...
2017-03-04 -
八卦發嗲 男人最厭惡女人15個行為
女人總有些小習慣是男人無法忍受的，文章中給大家總結了15點男人最討厭的女人的小毛病，別指望他能理解你的這些行為…快來看看你中招了嗎？No.1 嘴不閑著上榜理由：吃個不停，毫無形象那些氣質美女哪個是天...
2013-05-09 -
女人的八種行為 會破壞自己的婚姻
幸福的婚姻是兩個人一起建造的，毀掉自己的婚姻不僅是男人也會是女人自己，下面小編就來總結一下女人容易破壞婚姻的行為，如果想要婚姻幸福最好不要做。 1、經常性逼問老公愛不愛自己 女人習慣性地會問老...
2016-07-23 -
八種行為讓你職場不順
第一：尋找靠山急於表現 話裡話外、明著暗著告訴同事：“我是XXX的人。”病理分析：沒有一個打工的人不願意跟老闆搞好關係，除非你自己當老闆。跟老闆搞好關係的基礎是什麼？是你要有自己的一套，得能...
2014-07-21 -
戀愛有什麼最忌諱的行為嗎
談戀愛的時候女人最喜歡考驗對方，比如故意惹他生氣，約會遲到，耍公主脾氣，以為男人不包容自己就是不愛自己，其實這是女人找尋安全感的一種方式，但是話說回來，男人也有脾氣，也會厭煩，所以做女人不要作，做...
2017-03-04
