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坐立姿勢暴露子宮健康狀況
咱們國家有句老話叫“站有站相,坐有坐相”,你可能不知道,在一坐一立間就能看出你身上的很多健康問題。 比如,很多女性不管是站著還是坐著的時候都愛把腳側立著。曾經有一個電視臺的編導,20多歲的小姑娘...
2011-11-01 -
老人“行走”運動有哪些好處
西方醫學之父希波克拉底指出,行走是人類最好的補藥。如今,行走的好處和鍛煉方法不斷豐富,本期特從全球最新研究中汲取精華,以饗讀者。 俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以60...
2012-12-11 -
股骨頭壞死後如何行走
股骨頭壞死的病理表現為在股骨頭出現廣泛骨質疏鬆散在性硬化或囊性變,骨小梁紊亂、中斷,股骨頭輕度變扁,塌陷在2mm以內,關節間隙輕度變窄時,股骨頭壞死患者為了防止股骨頭繼續塌陷,應該減輕患肢負重。...
2010-03-24 -
坐立臥行視 春天防“五勞”
人體的陽氣經過一冬天的蟄伏,要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。 久坐傷肉。長期坐著,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減弱。老人入座時,...
2009-04-27 -
行走也能治病
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下約四成。 不過,大家也不必擔心。最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和...
2009-04-07 -
運動趕走坐骨神經痛
目前,治療坐骨神經痛的方法很多,有手術,理療、按摩、牽引、藥物治療等,治療的效果非常的好。下面,專家再介紹一種運動的療法,這種療法只適用於早期由腰椎間盤突出症、先天性腰椎管狹窄症和梨狀肌綜合征等病...
2012-05-18 -
分析患了貧血表現出的行走不穩的症狀
對於貧血患者來說儘早發現貧血的症狀很重要,可以避免由於治療貧血不及時而耽誤病情甚至家長危害,相信大家留心就完全可以發現貧血的的症狀。下面,為大家詳細介紹患上貧血的症狀表現。 1、貧血的症狀通常會...
2012-04-25 -
有痔瘡坐立不安 4種民間痔瘡偏方推薦
4種民間痔瘡偏方推薦 韭菜根煎服 韭菜根適量,洗淨煎水,倒入盆內趁熱坐熏,每日2次。 鮮胡桃葉擦洗 鮮胡桃葉100克盛於瓦罐內,加清水100毫升,用紙封閉罐口,煮沸20分鐘,將藥罐放...
2015-12-15 -
孕婦怎樣坐立行更保健
從懷上寶寶那一刻起,孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後,如果日常生活中動作、姿勢不正確,很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適,甚至發生意外。因此,學會安全正確的姿勢,對孕期保健格外重要...
2012-09-10 -
嬰兒不睡覺又坐立不安怎麼辦
寶寶的不安分和不睡覺,會給一些剛做父母的人造成很大的壓力。儘管大部分的父母都知道有了寶寶之後會比之前睡得更少,孩子的熬夜對於剛做父母的人來說就是一種考驗。如果你想睡的更好的話,那就需要和你的搭檔好好...
2016-12-27 -
腦癱兒練習行走應注意姿勢矯正
腦癱兒如果能夠維持站立的姿勢,維持站立位的平衡,具有重心移動的能力,身體可以抗重力屈伸和旋轉動作,就具備了行走的基本能力。這時候就可以考慮開始進行行走訓練,首先訓練腦癱兒行走的能力,然後再對其異常...
2012-07-27 -
輔助腦癱患兒行走的方法有哪些
下面介紹以下幾種常見的輔助腦癱患兒行走的方法: 如果患兒的站姿表現為足尖著地、上肢屈曲,在步行訓練時,家長要站在患兒前方,用雙手牽住他的雙手幫助他先把雙腳放平後再走。如果患兒已有一定的步行能力,...
2013-07-18 -
懷孕11周:寶寶開始進行原始行走
懷孕11周,寶寶是個啥樣子了呢? 進入孕11周,你的胎兒身長已經達到45-63毫米,體重達到8-14克左右,胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作,現在胎兒細微之處已經開始發育,他(她)的手指甲和絨毛狀...
2013-04-01 -
兩腿直立行走給身體造成過大的負擔
除了用嘴呼吸、食用冰冷食物造成的體溫降低以外,骨骼休息不足也是人得免疫病的主要原因。“我還年輕嘛,熬點夜也沒問題!”說出這樣豪言壯語的人是在故意縮短自己的壽命。 “年輕時拼命熬夜,現在身體上...
2011-11-03 -
五個月的寶寶能坐嗎? 如何讓寶寶練習坐立
4個月的嬰兒,可練習拉坐,小兒能坐起來很重要,小兒獨坐後,眼界開闊了,可接觸許多未知物,有利於小兒感知覺的發育,另外,小兒能獨坐後,脊柱開始形成第二個生理彎曲,即胸椎前突,對保持身體平衡有重要作用。...
2015-06-24 -
中醫養生:健步行走有12大好處
有句俗話說:人老腿先老,人體的2/3肌肉都集中在下半身,隨著年齡的增加,人下半身的力量就會減弱,所以我們需要通過鍛煉來增強力量,最近包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和地健步行走,具有神奇...
2013-12-31 -
腰椎間盤突出症的症狀會影響翻身坐立
如果得了腰椎間盤突出症,那麼人們的生活肯定會受到非常大的影響,你知道腰椎間盤突出症的症狀有什麼嗎?很多人對此感到困惑,下面就讓專家具體解說下。 腰椎間盤突出症的症狀主要有下面幾點: 腰部疼痛 ...
2011-11-15 -
讓寶寶過早坐立走好嗎
讓寶寶過早坐立走 有的年輕父母總想過早地讓孩子坐、立、走,這樣對嬰幼兒的生長和發育是不利的。剛出生的新生兒脊柱是很直的。 新生兒在3個月時會抬頭,脊柱出現第一個彎曲;6個月時會坐,脊柱出現...
2013-07-25 -
腰椎間盤突出症的症狀在行走的時候疼痛加劇
腰椎間盤突出症的症狀在行走的時候疼痛加劇,患者常常不能完全站直著行走,患者飽受這這個疾病的折磨。那麼腰椎間盤突出症的症狀還有什麼呢?具體內容如下。 腰椎間盤突出症的症狀主要有下面幾點: 有腰部...
2011-12-09 -
老人多行走有助坑衰老
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下約四成。不過,大家也不必擔心。最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫...
2010-11-16