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八寶粥可補氣養顏 兩種簡單方法快速做好八寶粥
八寶粥很多人都喜歡吃,這是各種粗糧搭配的粥品。並且八寶粥的做法也有很多種,可以根據自己的喜好來製作。在這裡,要提醒大家的是在吃八寶粥後應該要喝杯水,這是為什麼呢?八寶粥的兩種做法材料:糯米1杯、小紅...
2017-02-12 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟: 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養血,其補血與補氣...
2014-09-18 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下: 補氣中...
2017-01-18 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵,健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼,什麼是氣呢?從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實,氣很簡單,你只要記住一句話...
2017-01-23 -
補氣養血
中醫有“上醫治未脖的說法,即重視日常的調養,防病于未然,讓身體保持健康無恙的狀態,古代醫療系統內專設“食醫”,即是以食補達到治未病之效。只要根據自身需要,合理日常飲食,保證機體正常的補益和代謝,自然...
2017-02-17 -
經期滋補藥膳 女性補氣溢血湯
女性朋友每個月都會有一次月經,月經可能會導致我們在這一期間出現虛弱的症狀,對於這類情況我們並不知道應該怎麼辦才好,其實很簡單,我們可以食用藥膳調理的,下面就跟小編一起來瞭解一下女性經期的藥膳食療...
2017-01-22 -
助陽和血補氣湯
【別名】助陽和血湯(《蘭室秘藏》卷上)、助陽活血湯《崔東垣試效方》卷五)。【處方】香白芷0.6克 蔓荊子0.9克 炙甘草的功效與作用 當歸的功效與作用身(酒洗)柴胡的功效與作用各1.5克 升麻 防風...
2017-02-17 -
女性氣血不足怎麼辦 教你食療補氣血
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛,氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的,尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身,所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。 氣血不足如何發現 1.看臉色 如果一個人氣...
2016-08-08 -
氣血不足臉色差 四款藥粥補氣血養容顏
氣血不足是中醫的一種概念,而且氣血不足的患者是以女性居多的,氣和血都是我們生命的載體,共同滋潤身體,並且還會讓我們的身體正常協調的運作,而女性由於經期和體質等方面的原因會使身體容易出現氣血不足的...
2016-07-26 -
氣虛體質人群有何症狀 如何進行補氣調理
氣虛體質以氣虛,氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。原因大概有:先天稟賦不足,後天失養,如孕育時父母體弱、早產、人工餵養不當、偏食、厭食,或因病後氣虧、年老氣弱等。氣虛體質的表現症狀有哪...
2013-07-31 -
氣虛的症狀有哪些?氣虛如何進行補氣調理?
氣虛體質以氣虛,氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。原因大概有:先天稟賦不足,後天失養,如孕育時父母體弱、早產、人工餵養不當、偏食、厭食,或因病後氣虧、年老氣弱等。 補氣調理?" ...
2016-11-27 -
氣虛吃三種米補氣調養效果最佳!
氣虛的人常常出汗多,容易感到疲憊。那麼氣虛體質該怎麼調理呢?氣虛吃什麼食物好呢?其實一些食療的方法就有很好的作用,下面就和小遍一起來瞭解下。 有些人平時身體挺好,有時因為得病或勞累過度,卻...
2015-12-15 -
冬季痛經時切勿擅自補氣調血
冬季氣溫驟降,天氣寒冷,不少女性一到經期就開始出現痛經或者痛經反應更為明顯,為了緩解疼痛,減少痛經帶來的困擾,誤以為冬季痛經是由於氣血不足造成,從而盲目補氣養血,選擇鴨肉羊肉等性燥易發的食物來調養,...
2016-11-08 -
研究補血補氣調經的食物
飲食對於一個人的補血補氣是非常重要的。我們多數人都願意通過飲食、鍛煉等這種在生活中稍加注意的辦法來補血補氣。調經對於一個女性來說是一件很值得注意的話題,很多女性都因為月經不調而大量使用藥物但是最終...
2015-08-28 -
補氣調血益腎可治排卵障礙
去年11月,張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現,張女士情緒煩躁、苦惱,自訴月經量偏少、色暗,經過切脈和辨證,認為屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此,採用理氣活血、清熱散結的治療方法,...
2009-07-29 -
辦公族養生 辦公族怎麼養氣調血
辦公一族坐在辦公室,身體就會僵硬,精神萎靡,眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢,跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報,馬上行動起來,拯救自己的身體吧。 一、調血護眼 每天在空調開放、四季恒溫的...
2014-07-21 -
秋季補氣調體茶飲方介紹
今天小編給大家介紹的是,秋季補氣調體茶飲方,秋季早晚溫差逐漸加大,許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要;那根據不同體質的人群該如何進補、如何調理身體呢?下面就一起來看看,如何用飲茶來改善體質吧。...
2013-05-03 -
老年人養生 人參蜂蜜粥補氣調中潤腸通便
人參蜂蜜粥有補氣調中,潤腸通便的功效,適合中老年人服用。用粥期間不要喝濃茶,不要吃白蘿蔔。 主料:人參5克、蜂蜜40克、粳米100克。 調料:薑汁5克、韭菜5克。 做法: 1、將人參切片,置於清水中...
2016-04-30