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老年人睡眠障礙
很多老年人都會有同樣的煩惱,就是睡眠不好,更有甚者得了睡眠障礙症。那麼什麼是老年人睡眠障礙呢?睡眠障礙症怎麼治療呢?今天我們就從老年人健康的角度出發,來瞭解一下老年人睡眠障礙的相關內容吧。 發...
2016-05-24 -
健腦補腎雞湯怎麼做可以補腎
健腦補腎雞湯怎麼做哪些食物可補腎,在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的,並且用腦過度和腎臟是很聯繫的,用腦過度就會導致腎虛,很多的白亮有這種狀況,多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的,那麼健腦補...
2016-05-15 -
治眼病的補腎肝腎方法
補益肝腎法適用於眼病的虛證。眼病的虛證,以肝腎不足為最多,因此補益肝法很常用。這是因為:1、治療眼病的根本目的,在於保護或恢復視力。而五輪之中唯有瞳神能視萬物,審黑白,瞳神屆腎,瞳神疾病最容易影響...
2017-02-19 -
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿滋補腎陰藥膳——一品山藥原料:生山藥500克,麵粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。製作:將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷...
2014-03-26 -
羊腰子的功效與作用 生精益血壯陽補腎
羊腰子的功效與作用 生精益血壯陽補腎。羊腰子就是羊的腎,俗話說吃什麼補什麼,那麼吃羊腰子有什麼好處?羊腰子的功效與作用有哪些?下面就隨小編一起來看看羊腰子的功效與作用吧! 羊腎又名羊腰子,為牛科動...
2017-02-19 -
睡眠不好的原因 中醫幫你各個擊破
睡眠不好的原因 營氣不足型:症狀是老做噩夢,睡不踏實,睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌。治療上主要以養血安神為主,可以多吃些補血的東西,如大棗、阿膠等,也...
2016-05-12 -
男性想要補腎 怎麼搭配是關鍵
牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊肉配生薑:羊肉補血溫陽,生薑止...
2017-02-19 -
男人想要滋陰補腎 多吃十種食物
核心提示:陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這裡給大家介紹10種具有滋陰補腎功效的常見食物。 “陰”就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物...
2017-02-19 -
補腎吃什麼好 黑色種子補腎效果好
導讀:經常疲勞,容易提不起精神等等,這些症狀很可能是腎虛的表現,那麼常見的補腎食物有哪些呢?四季養生網為你介紹幾種黑色種子能有效的補腎。 黑芝麻:黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥...
2017-02-19 -
生吃栗子補腎效果最佳
蓮子 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”.秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等,對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來說,蓮子還可以通過...
2017-02-16 -
如何提高睡眠品質 女人上床前含這物一夜輕鬆
隨著社會的不斷的發展,人們的壓力也是逐步的增加,很多人都是會有失眠的症狀或是睡眠的品質非常的差,這嚴重影響人們第二天的工作與學習,那麼你知道如何提高睡眠品質?今天小編就為大家介紹一些睡前吃可以有好...
2017-02-19 -
泥鰍的5大好處堪比補腎藥
“天上斑鳩,地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美,而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。 泥鰍有很高的藥用價值 從中醫的角度講,泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱...
2016-03-17 -
狗肉營養功效好 冬季吃狗肉滋養補腎
狗肉營養價值 狗肉營養價值 很高,每100克狗肉含蛋白質14.5克,脂肪23.5克,可與牛肉、豬肉相媲美,而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸,是理想的營養食品。營養成分狗肉除含蛋白質、脂肪...
2014-01-02 -
能夠促進睡眠的瑜伽
【導讀】能夠促進睡眠的瑜伽,睡眠瑜伽相對於其他瑜伽方式的特殊地方就在於放鬆,通過呼吸、體位、休息術等方法,是自己全身心都放鬆下來,進入徹底休息的狀態。體位不再是我們關注的焦點,只是我們進入休息階段...
2016-05-11 -
讓男人不腎虛6種補腎食物
男人工作壓力、生活壓力非常大,很容易出現身體不適,而最讓他們揪心就是腎虛!貌似不管男人身體如何,補腎都是他們永遠的話題,那麼腎虛怎麼補?、 男人出現腎虛,會影響到夫妻生活的和諧,所以,為了保健...
2012-09-07 -
補腎脾胃經才是根本
【導讀】補腎脾胃經才是根本!所謂補腎,就是要增強腎的功能。簡而言之,腎的功能有兩個:一個是生殖的功能,一個是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40歲以後就會漸漸減弱。但如果能將生殖的功能保持旺盛不...
2015-05-18 -
精神病人睡眠不好復發如何根治
方法步驟: 01 1精神病是一種大腦神經的疾病。你所描述的患者可能是大腦異常興奮導致的失眠。平時在睡覺前你可以跟他喝一杯溫牛奶能夠幫助睡眠。如果不行的話可以吃一些幫助睡眠的藥物。要休息好身體才能夠...
2016-08-21 -
早晨摸身體一處補腎有奇效
按摩耳朵也能補腎 腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有著舉足輕重的作用。 《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”並強調“腎氣有餘,氣脈常勇”是延年...
2016-03-02 -
吃腰子能補腎?男性補腎食譜
以形補形 吃腰子能補腎? 以形補形,這是很多人養生的方法。所以無論是在家常便飯還是飯局中,很多男性都會吃腰子,說這是補腎的方法。那麼吃腰子補腎嗎?補腎方法有哪些?下面跟小編一起來看看吧。 一...
2017-02-16 -
健康枕頭有利於睡眠
方法步驟: 01 一般來說,枕高以10~15釐米較為合適,具體尺寸還要因每個人的頸部生理弧度而定。 02 枕頭的硬度的要適中,蕎麥皮枕、穀糠枕、蒲棒枕都是比較好的選擇。 03 正常情...
2014-11-04